科学跑步线下科普讲座（线上同步直播）
时间：2024年12月28日（周六）9:30-11:30
地点：北京市体育科学研究所5楼报告厅（北京市丰台区光彩北路4号院）
题目：《跑步损伤预防》
嘉宾：李晓彤
活动费用及人数：免费，限80人
嘉宾介绍
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李晓彤，北京市体育科学研究所助理研究员，北京体育大学运动医学硕士，拥有美国 SFMA 初级、新西兰 Mulligan Concept 国际认证等多项资质。2015-2016 年，助力国家花样游泳队备战里约奥运会，负责重点运动员生理生化机能监控、体能训练及训练技术影像分析等工作；曾在国家体育总局运动能力评估与综合干预实验室，承担北京市运动队重点运动员体能训练、负荷监控、伤后康复与纠正性训练任务。全运会期间，运用高压氧舱、超低温恢复仓等技术手段为北京队提供科研保障。现主要从事国民体质监测、运动损伤预防以及大众健身科研科普工作。
内容提要
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（一）何种跑姿不易受伤？
（二）跑步损伤的危险因素？
（三）如何选择合适的跑鞋？
（四）几个损伤筛查方法和纠正性训练方法。
参与须知
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活动免费参与，线下参加需扫描下方二维码报名（线上参与无需扫码，直播链接详见“四、线上观看”）。
报名二维码
***活动期间还将抽取线下参与的幸运学员赠送书籍、精美礼品
（如下图，图片仅供参考，请以实物为准）***
《膝关节功能强化训练》
筋膜球
弹力带
弹力带
线上观看
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科学跑步课堂直播讲座同步在小鹅通平台直播，线上参与无需报名，活动最终解释权归北京体育科学学会所有。直播链接如下：
网页端
微信小程序端
联系方式
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联系人：任老师
联系方式：010-67228390
