个案介绍：
1
孩子年龄/性别：12岁女孩
2
指导老师：沈老师
3
情况介绍：
今年12岁，已经休学两年；
每天玩游戏、刷视频，作息黑白颠倒；
情绪不稳定、易被激怒、行为偏激；
妈妈过度保护、强势要求。
现在孩子愿意继续上学，能有效地控制自己的情绪，理解父母的不易，对自己的未来有了可行的规划，能对自己负责。
女儿今年12岁，已经休学两年。
休学在家的日子，我每天都把她当祖宗一样供着，但她还是不知足，稍微有点不顺心就撒泼打滚。
天天在家打游戏，刷短视频，除了问我要钱一句话都不跟我说。
作息也不规律，困了就睡，醒了就玩，我做的饭她一口也不吃，饿了就点外卖，吃两口就扔。
她就这样在家待了两年，我也不厌其烦的伺候了她两年。
#01
刚满10岁女儿就不想上学了
两年前，女儿刚满10岁，上小学五年级。
可是，五年级上学期开学还不到一个星期，女儿就跟我说她不想去上学了。
埋怨学校的饭菜不好吃、学校的同学不好相处、学校的老师针对她……
总之她有一大堆不去上学的理由，无论我和她爸爸怎么劝说，她都坚决不去学校。
我开始以为她只是一时的情绪不好，想着让她在家休息几天也许就好了，毕竟孩子偶尔也会有不想上学的时候嘛。
于是，我和她爸爸商量了一下，就给她请了假。
谁知道这一请假，就再也没能把她送回学校。
从那以后，女儿就整天待在家里，不是玩游戏就是刷视频。
白天的时候，她把自己关在房间里，窗帘拉得严严实实的。
我偶尔去敲门，想让她出来吃点东西或者活动一下，她要么不理我，要么就不耐烦地说：“别烦我！”
晚上，当我们都准备睡觉的时候，她却精神抖擞，房间里时不时传出游戏的声音或者视频的笑声。
我去劝她早点睡，她却冲我翻白眼，说她不困。
慢慢地，女儿的情绪也变得很不稳定，特别容易发脾气。
有一次，我看到她一直在玩游戏，已经玩了好几个小时了。
我有点生气，走过去跟她大声说了一句：
“还玩！都玩多久了，有什么好玩的，不许再玩了。”
结果，她一下子就火了，把手机狠狠地摔在地上，手机壳都摔飞了。
然后冲着我吼道：
“你别管我！烦死了！”
我被她的样子吓了一跳。
女儿休学以后，为了方便照顾她，我调整了工作岗位，每天中午回家来查看她的情况，给她做饭。
但是每次我辛辛苦苦做好了饭，她却一口都不吃，转头就向我要钱点外卖。
我不给，她就在地下打滚撒泼。
点完外卖后，她吃不了两口就扔了，我就天天跟在他屁股后面收拾外卖垃圾。
稍微说她两句，她就大吼大叫，除了问我要钱，我们连一句正常的交流都没有。
看着女儿样子，我心里又难过又无奈，不知道该怎么办才好。
我也带她去看过心理医生，但是女儿却不愿意跟心理医生多说话，只是坐在那里，低着头，一言不发。
我还试过很多方法来改变女儿。
我给她报了各种兴趣班，有绘画班、舞蹈班、书法班等等，想让她找到自己喜欢的事情做。
可是，她一个都不愿意去，只想待在家里玩游戏。
我还带她去旅游，想让她放松心情，我们去了海边，去了山区，去了很多美丽的地方。
可是，她在旅途中也一直板着脸，不开心。
我甚至还试过断网、没收手机等方法。
但是这些都只会让她更加愤怒，和我闹得更凶。
我知道，女儿现在正处于叛逆期，可能会有一些情绪上的波动。
但是，她的情况实在是太严重了，已经影响到了她的生活和我们的家庭。
#02
为什么女儿会不想上学
转眼间两年过去了，眼看着跟女儿同龄的孩子都快升初中了，我心里焦急万分，再这样下去，不仅学业荒废了，人也废了。
为了改变女儿，改变现状，我不得不主动去学习各种有关青春期孩子的教育方法，同时与心理咨询师进行沟通。
慢慢地，我逐渐明白了问题的根源。
原来女儿出现问题不仅是因为青春期的心理变化，更大一部分来源于我从小到大对她的过度保护和强势要求。
我在一本书里看到一句话：
孩子成长过程中遇到问题，多数情况下，孩子会自己应付得很好。
但很多父母永远弄不懂这一点，因为他们忙于在孩子不需要保护时，过早伸出援手。
如果父母把孩子能做的事情都做了，那么孩子就什么都做不了了。
女儿是家中的独女，从小到大我一直都陪在她的身边保护着，也处处限制着。
就连系鞋带，挤牙膏这些小事我都从来不让她干。
从衣食住行到上学、交友，无不为之操心安排，恨不得寸步不离地守在她身边，为其摒除一切危险和障碍。
不管她去哪里，我都要紧紧跟着，生怕她出什么意外。
即使是她和小朋友一起玩，我也会在旁边盯着，一旦有一点小摩擦，我就会马上冲过去解决。
记得有一次，女儿和几个小朋友在小区里玩捉迷藏。
她跑得有点急，不小心摔倒了。
我立刻跑过去，把她抱起来，心疼得不得了。
我一边检查她有没有受伤，一边责怪其他小朋友没有照顾好她。
等到女儿慢慢长大上小学了，为了让她能有一个好的未来，我拼命地抓她的学习和生活。
每天女儿放学回家，一看见她没做作业我就会严厉地呵斥她：
“嘿，怎么又玩上了？作业写完了没？赶紧写作业去！”
“我都说过多少次了，电视看多了对眼睛不好，赶紧关了电视，看看书去。”
晚上到规定的时间没睡觉我也会说：
“都什么时候了，快洗漱休息了，明天还得早起；多喝水，晚上记得上厕所……”
当女儿不想学习时，我张嘴就来：
“少壮不努力，老大徒伤悲啊！现在好好学习，你将来才不会后悔，要不以后后悔也晚了……”
如果学习成绩有所下降，我也会立刻批评她：
“你怎么这么笨啊？这么简单的题都做错。你看看别人家的孩子，每次都考得那么好。你要是再不好好学习，以后怎么办？”
而且在生活上，我也要求她吃饭不能挑食，穿衣服要整洁得体，说话要有礼貌，如果她没有做到，我就会批评她。
女儿不喜欢吃胡萝卜，不喜欢喝纯牛奶，但有一段时间我就天天给她做，告诉她：“营养均衡你才能身体好长得高，不然以后成个病秧子谁管你。”
通过学习之后我才明白，这些看似“为你好”的小事背后，其实都隐藏着我对女儿的过度保护，以及我内心深处那份想要掌控她的冲动。
心理咨询师也告诉我：
“孩子小时候的心理尚未成熟，自然听话好管教，但随着孩子步入青春期，情况就大不一样了。
孩子的自我意识逐渐觉醒，愈发渴望能够独立，迫切想要通过行动来证明自己的成长。
但父母还是像过去那样，处处保护，处处管着，那么孩子就会对父母的“好意”更加反感和抵触。”
明白了这些之后，我更加清楚父母越强，越上心，孩子就会越弱，越叛逆躺平的道理。
我知道想要改变女儿，就必须有所改变。
#03
在不断的改变中，女儿成长了
为了能通过专业的咨询方式让女儿改变状态，我把女儿送到了心理咨询师身边做一对一的心理咨询。
通过几次咨询，心理咨询师逐渐了解了女儿的内心世界。
根据女儿的情况，咨询师制定了一个专门的调整计划。
从缓解焦虑情绪、改变不合理认知、提高人际沟通的技能、提升自我管理、自我约束能力、不断赋能提升自信心、自我价值感、尝试恢复社会功能这几个方面为女儿做了专业的心理调整。
慢慢地，女儿不再乱发脾气，学会了用语言来表达自己的情绪。
为了让女儿学会管理自己的时间，咨询师为给女儿制定了一个作息时间表，让她按照时间表来安排自己的生活。
一开始，女儿很不适应，总是想偷懒。
但是咨询师一直鼓励她，告诉她只要坚持下去，就会看到自己的改变。
一段时间后，女儿的生活也变得有规律了。
在咨询师的引导下，女儿也开始尝试一些新的活动。
咨询师带她去画画、读书或者做运动，让她感受到了这些活动的乐趣。
这些活动中，女儿对画画最感兴趣，还画了一幅很漂亮的画。
孩子画的一幅画
随着时间的推移，女儿的变化越来越明显，他还主动给我写了一封信。
信里说：
“妈妈，我以前太不懂事了，让你们操心了。”
我看了眼泪差点掉下来。我知道，女儿长大了。
咨询师告诉我：
女儿其实非常渴望成长和独立，但是在她成长过程中有太多的包办和保护，让女儿感到自己是无能的和不被需要的。
孩子一步步地在成长，父母就要懂得“示弱”，很多时候父母的“弱”是孩子优秀的阶梯。
以前我从未想过这个问题，我一直觉得自己所做的一切会让女儿开心快乐地成长，却没想到伤害了女儿。
在与咨询师的不断交流中，我总结了一套父母向孩子正确“示弱”的方法。
1
在生活琐事中“示弱”
比如，妈妈可以对孩子说：“宝贝，妈妈今天有点累了，你能不能帮妈妈把垃圾扔到楼下的垃圾桶里呢？”
当孩子完成这个小小的任务后，给予他们真诚的赞美和鼓励，让孩子感受到自己的价值和被需要。
2
在面对困难和挑战时“示弱”
当遇到一个难题时，父母可以和孩子一起讨论，分享自己的困惑和思考过程，让孩子参与其中。
例如，在规划一次家庭旅行时，可以让孩子一起参与路线的制定、景点的选择等。
父母可以说：“宝贝，爸爸妈妈也不知道该去哪里玩比较好，你有没有什么好主意呢？”
孩子会积极地查阅资料、提出建议，他们的决策能力和责任感也会在这个过程中逐渐培养起来。
3
在情感上“示弱”
告诉孩子自己的喜怒哀乐，让他们了解父母也有脆弱的一面。
比如，妈妈可以对孩子说：“宝贝，妈妈今天在工作上遇到了一些不开心的事情，你能不能抱抱妈妈，给妈妈一点安慰呢？”
孩子会感受到自己的重要性，同时也学会了关心他人、理解他人的情感。
4
在要求上“示弱”
叛逆期的孩子特别敏感，所以父母不要开口就是要求孩子。
比如，在孩子不爱吃的食物上，父母要摒弃“这个有营养你应该吃”“你不能不吃”等语言。
可以这样说：“宝贝，妈妈知道你不爱吃，但是这种食物可以补充你缺少的营养，你如果真的不想吃，那我就收走，你想吃了再跟妈妈说。”
这样孩子会感觉自己被当成了大人，感觉受到了尊重。
我牢牢记住了这些方法，一点一点地改变自己。
我还经常写信给还在做咨询的女儿，让她感受到我的变化。
经过半年的不断调整和改变，女儿的状态发生了非常大的变化。
咨询师说，女儿已经在积极的自学补习，为重返校园做准备。
女儿给我来信说：
“等新学期开学我就会学校上学，我已经有好多课没上了，我想要学习获得更多知识。”
看着女儿的状态，我由衷地感到开心。
走过这段路，我自己深深地体会到：孩子进入青春期，亲子关系也会进入新的阶段。
父母需要学会“示弱”，才会更容易和这个时期的孩子打成一片。
孩子需要的是一个民主，平等，宽容的家庭环境来容纳他的成长。
他们希望被尊重，被理解，被认可，被肯定，需要心理支持，情感安慰。
孩子父母向老师表示感谢
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基地简介
纽扣青少年心理成长基地
纽扣青少年心理成长基地是经国家各级政府部门批准设立的从事12~18岁青少年心理辅导、行为矫正、兴趣培养、社会适应能力提升的专门机构。基地采取严格的全封闭半军事化管理，采用心理引导、行为纠正、强化训练、感恩教育、社会体验、家庭教育指导等措施对有心理和行为问题的孩子进行疏导和综合教育。
