请介绍一下您的工作吧
我日常的工作就是指导家长的家庭教育，帮助家长解决孩子的厌学、学习困难、抑郁、焦虑或者情绪管理的问题。
指导的方式有线上指导和线下实地督导，线上指导是每天根据家长的情况，让他们学习相应的课程，在学习的过程中让家长总结学习到的知识点，其中包括指导家长把知识和实际相结合，根据不同的情况去运用知识。
因为有很多家长，自己学习了很多的知识，但是不会去用这些知识去帮助自己的孩子，而我们就会帮助家长将心理学知识运用在家庭中，帮助家长解决在家庭关系、亲子关系处理上遇到的一些困难，让他们在各个方面都有所提升。
遇到的印象最深的案例是什么？
最近有一个案例让我印象比较深刻，在这里跟大家分享一下。这个案例是这样的：妈妈找到我的时候非常焦虑，评价自己的孩子用了“一无是处”这个词，觉得他没救了。这个孩子在小学的时候诊断出注意力缺陷多动障碍，当时妈妈对孩子的这种症状没有正确的认识，因为她从来没有过这样的经历，所以导致一家人都认为孩子是不正常的，是有毛病的。
然后，家长就从管教的角度对孩子进行很多的限制，但是这种方式产生了很不好的效果。孩子上了中学后在一次上课的时候，老师当着全班同学的面批评了他，孩子在面对老师这种批评的时，情绪控制不住了，站起来冲出教室跑回了家。妈妈带孩子去医院诊断是冲动控制障碍，后来妈妈也在当地的医院做了几个月的治疗，孩子还是没有什么好转，所以妈妈已经想放弃了，很焦虑，也很失望。
基于我对多动症的了解，再加上接触过很多这种注意力缺陷多动障碍的孩子，在熟悉这个孩子的情况后，我首先是从症状知识上，让妈妈对这个病症有一个合理的了解，让她对孩子的情况有一个比较客观的认识，同时我也给她讲了我的经验和一些成功的案例，让妈妈提高信心，妈妈有了信心之后开始调整自己的认知，按照我的指导去重新认识孩子，按照科学的方法，按照孩子本来的样子，去给他自由让他去成长；同时教给妈妈和孩子一些方法，让他们把自己这种能量通过合理的方式去转化或者释放出来。
坚持指导一段时间后，孩子跟妈妈的关系有所缓和，并且能用合理的方法去排解自己多余的能量，同时孩子能做到加强运动，身体素质越来越好，情绪越来越稳定，冲动也得到了缓解。当孩子这种冲动得到缓解以后，在生活中体验到一些小小的成功，自信心慢慢建立，对自己也有了新的认识。最后这个孩子回归校园生活，他和同学，和老师在一些关系的处理上也有了一定的进步，随着这一些的好转，他的学习也在逐渐进步。
擅长领域：青少年认知调整、行为矫正，抑郁、焦虑等情绪问题，内驱力不足、学习困难、厌学逃学，原生家庭创伤、夫妻关系、亲子关系修复
什么原因促使您决定成为心理咨询师?
我走上心理咨询师这条道路，主要是源于自我成长的一种需要。因为我小时候可以说是别人家的孩子，听话、懂事、学习好。所以，我在大学毕业之前都是非常顺利的，没有和同学打过架，也没有学会怎么去拒绝别人，没有自己去解决矛盾的这种经历。但是工作之后，我自己一个人留在这个城市里，就开始遇到了很多很多的问题，包括在处理夫妻关系、婆媳关系上，很多事情我无法控制。这个时候我就觉得我需要成长，所以开始对心理学感兴趣，慢慢的走上学习心理学的道路，这一走就走了二十几年。
学习心理学之后，我自己受益匪浅，在处理人际关系上，我更坦然的去面对。之前我会因为别人一个眼神或者是一句不经意的话思考很长时间，后来，这种情况就没有了，避开情绪化的过程，我会用解决问题的思维去面对一些事情，包括在家里也是互相理解，互相体谅，家庭关系也越来越好。
生活中的李艳霞老师
您是如何理解家庭教育的?
首先我是很认可家庭教育的，因为每个人是从家庭中出生，家庭中成长的，家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一个启蒙老师。同时，也可以说我们的父母在做父母之前都没有经过这种相应的培训，比如说你要成为老师，你先要学习师范，考一个教师资格证。
但是对于父母来说，是没有“学习如何做父母”这个过程的，很多家长在有了孩子之后，遇到了问题会措手不及，包括很多家长一直是用上一代传承下来的一些理念，或者自己在原生家庭中习得的一些方式重复着上一辈的那种教育模式，来对待现在的孩子。
可是这几十年中国发展的非常快，社会大环境已经完全变化了，现在的孩子和以前的差别太大了，从而导致很多心理问题。所以，我觉得这个家庭教育就很有必要，包括从国家的层面，这几年对家庭教育也是非常重视的，我们国家也颁布了家庭教育促进法，在我看来这份工作是很有意义的，能帮助到一些有需要的家长。
这份工作与您最初设想中的工作，最大的区别是什么?
刚开始从事这份工作的时候，我是有一些不适应的，线上咨询和传统的线下心理咨询有很大的差异，但是后来我发现这份工作可以把传统的心理咨询帮不到的一些家长，我们通过线上能够帮到他，因为在我的家长当中有很多是在线下求助过，做过那种传统的心理咨询的，但是没有帮到他们，然后又找到我们，通过我们这种双轨动力系统，从家长和孩子两个方面入手确实比单纯的对孩子进行咨询效果要好的多。
我比较认可一句话叫“生活化的心理学”，我们这份工作就是这样的，你不用给家长讲一些专业的知识或者一些专业的术语，只需要在生活中去指导他一些行为和语言动作，就能起到一定的作用。从事了这份工作之后，让我越来越深刻的理解到心理学要应用到生活当中，相较于传统的心理咨询，一般的来访者对心理学是有一定的了解和认可才来的，那我们可能讲的比较深奥，现在这种家庭教育工作是从点点滴滴当中，通过一些通俗的语言去具体的指导家长和孩子的一些行为。
如何排解负面情绪？
我在指导家长的过程中，几乎每一个客户可能都会提到这个问题，就是“如何面对孩子的负面情绪”，我的方法就是默默的陪伴，接纳孩子的情绪；同时我自己也是这样去做的，我有负面情绪的时候，我首先是接纳我自己，允许我自己有负面情绪，给我自己一段时间看到这种能量的流动，让他慢慢的流出去就可以了。
旅行中的李艳霞老师
您生活中是一个什么样的人？
生活中呢，我觉得我是一个比较追求自由，随遇而安的这么一个人，我比较喜欢旅行，前些年也去了很多的地方包括一些无人区沙漠，我觉得身体和灵魂总有一个要在路上。
分享大家的一句话：
平时我遇到一些困难的时候，很受益的一句话“人生是一场修行”，这句话让我自己很受益，每当我遇到一些困难或者遇到一些人和事不如意的时候，我就会想到这句话，这会让我这一生得到更多的修炼和提升，让自己更加的完满。
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