个案介绍：
1 | 咨询人：孩子母亲 |
2 | 孩子年龄/性别：17岁女生 |
3 4 | 指导老师：于兰老师及其团队 情况介绍：
重度抑郁，重度焦虑，用刀划过手腕； 不会处理人际关系，经常闹着换班； 住过院，需吃药控制情绪。 |
大家好，我是一位女孩的母亲。
因为家暴，我和丈夫分居多年了，一直以来，女儿的教育都是我一个人在操心。
只不过，一直成绩优异，且性格乖巧的女儿，近期出现了一系列的反常行为。
有一天，女儿突然对我说要换班
我的女儿小雅（化名）今年17岁，上高二。
去年9月份开学，她就嚷嚷着要换到普通班。
当时我很不理解，问她哪一科跟不上，我们可以请家教，有困难就想办法解决，别想着退缩。
女儿被我说得无言以对，只好讪讪地回了屋。
其实不是我这个为娘的不心疼她，只是她老喜欢干这种事情。
上初中的时候，因为和班级里的同学相处不融洽，换了三次班。
还曾经因为我不同意她换班，自己一个人在医务室的监察室待了整整一宿不回家。
可是换班后她依旧和新同学搞不好关系，天天搞出一些动静出来，新班主任被她弄得很是头疼，经常凌晨打电话给我。
无奈之下，我只好又给她换了班。
女儿的初中三年，就这样在不断的换班和适应中坎坎坷坷的结束了。
所以这次女儿向我提出换班的事情，我坚决不同意。
我终于意识到，孩子不是矫情，是生病了
没过多久，女儿又向我提出换学校，她说不换班就换学校。
还口口声声嚷道，不换学校她就休学，我心想“你这小崽子，你才多大啊？就威胁我？”。
老娘才不吃你这一套呢。
所以，我直接就怼了回去：
“休学可以，休学之后你所有的支出都自己负责，如果没有钱，就自己想办法，你十八岁都没到，连个文凭都没有，看你怎么办。”
她听我这么说，只好乖乖地去上学了。
让我没想到的是，她一到学校就哭着打电话给我，说在学校没办法学习，学不下去了，那时我还是觉得她是在闹情绪，想让我妥协。
所以，我只是安慰了她几句，就挂断电话了。
日子就这样在“女儿闹，我就怼”的循环中过着，生活也能过得下去。
可谁知，突然有一天，女儿班主任打电话告诉我：“你家小雅最近的状态很不好，每天都在发呆，不和同学说话，上课老师提问也不回答，而且我发现她经常拿小刀往胳膊上划。”
班主任还说看女儿的状态有点像抑郁症，让我最好带她去医院看看。
我有些不知所措，以前我也听说过抑郁症，但一直不相信我女儿会得这个病，总觉得这是她叛逆期的表现，是我从小宠她，宠出的公主病。
但我还是预约了心理医生，10月7日，我带着女儿去了医院就诊，心理医生的病历报告上写着情绪阻碍，电脑评估单上写的焦虑、中度抑郁，看到这些我才开始心慌。
医生说女儿的症状比较轻，给她开点药，我们就可以回家了。
听医生说女儿的症状比较轻，我悬着的心终于放了下来。
从医院回来后，我还是坚持让她去上学。
只是，她到学校后就接消失了。
班主任找不到人，打电话给我让我去学校一趟。
我匆忙赶了过去，在学校找了一圈，也没找到她，当时我脑子一片空白，真的觉得没有希望了。
好在，副校长发现了她，副校长说女儿正在食堂楼梯间的小角落里哭呢。
当我和班主任老师赶到时，她呆呆地在那坐着，一声不吭，脸上还有刚刚哭泣时的泪痕。
也就在那一刻，我才真正意识到，原来女儿不是矫情、不是作、不是青春期叛逆，她是真的病了。
带女儿服药就诊，状况依旧反复
从这件事后的第二天开始，女儿就不愿意去学校了。
我给女儿请了一个月的假，带着女儿去了医院。
医生给她做了物理调整，包括经颅磁，脑电图。还参加了团体辅导。还让女儿吃阿立哌唑口崩片。
孩子妈妈反映孩子的情况
在医院疗愈期间，女儿的情绪稳定了好多，不再莫名其妙地哭泣了。
一个月后，女儿出院了。
回到学校后，老师也反馈说她在学校表现得很认真，不仅专心听课，还积极完成练习，并且顺利参加了高中的学业考试。
我本以为女儿好了，只要按照医嘱服药就行了。
可谁知，一个月后复诊，她又开始反复了，情绪有点不稳定，时好时坏，一想到不开心的事，就开始不愿意去学校。
每天躲在自己房间里，不出门，不吃饭，整天抱着个手机玩游戏。
我把手机没收，她就躺在床上静静发呆，两眼无神地盯着吊顶上的大灯。
整个人像失了魂一般。
原来，女儿承受了那么多
面对女儿情况的反复和不稳定，我感觉我要崩溃了，但幸运的是，在我最困惑的那段时间，我有幸遇到了心理咨询师于兰老师。
我问于兰老师：
这么多年，我只是希望女儿能够努力学习，将来能有出息，为什么她不能理解我的苦心，反而还会抑郁了呢？
我真的想不明白，她的心理怎么可以 这么脆弱。
于兰老师却这样回答我：
作为父母，对孩子的期望当然值得理解，但过度的期望和压力反而会让孩子感到窒息。
教育孩子不仅仅是追求学业上的成功，如果父母过于强调成绩和期望，可能会给孩子带来巨大的压力，不断积累的压力就会导致孩子不堪重负，导致她产生自我否定和抑郁的情绪。
回忆过去养育女儿过程中的点点滴滴，我身为母亲，真的做了太多不当的行为。
记得当孩子在初中出现所谓的“叛逆期”的时候，我还在斥责她，把她跟别的孩子作比较，贬低孩子。
我甚至还与她的班主任秘密联合起来，给她施压，让她把学习当回事。
女儿从小就一直想养一只小动物，我怕耽误她学习，总以这样那样的理由阻止她。
女儿想和她的同学一块出去玩，我怕她出去不安全，怕这怕那的，还不让她走出去，接触大自然……
而当孩子在高中出现“抑郁”倾向，到后来情况越来越糟的时候，我在很长一段时间里常常是唉声叹气、愁眉苦脸、束手无策。
在女儿被查出抑郁后，我还强迫她去上学，一点都没有意识到她内心的痛苦和挣扎。
想当初，我觉得我做的一切都是为了孩子，现在回想起来，我是那样的无知。
是我错误的教育方式，把孩子推入了抑郁的深渊。
孩子妈妈认识到了自己错误的教育方式
经过于兰老师指导后，我才真正体会到“孩子表现出来的问题，本质上是父母的问题”的真正内涵。
放下焦虑，给女儿爱的支持
我问于兰老师，我该怎么改变？
于兰老师说：
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孩子抑郁焦虑时，整体的能量都非常低。
这个时候，父母一定不要过度共情孩子的低能量，做孩子情绪的追随者。
如果，父母跟孩子的情绪一致，那么孩子很难从家里获得正能量的改善和支持。
父母应该做的，是调节、处理好自己的情绪，去需求科学的帮助，让自己先有力量。
然后再去共情孩子，给孩子无条件地支持和爱。
这个顺序千万不能弄反。
我一开始就弄反了，女儿的抑郁和痛苦让我心疼，总是控制不住地跟随她的情绪。
现在，明白了该如何解决，我开始认真学习教育理念，努力去做一个有智慧、情绪稳定的妈妈。
同时，也把学到的互动方法，随时运用到跟女儿的相处中来。
看到女儿睡到日上三竿才起床，我会尽到家长的责任，温和但坚定的提醒她：就算在家也要正常作息，吃了饭再打游戏啊。
出乎我意料是，女儿不仅没发脾气，反而乖巧地嗯了一声。
看到女儿有所改变，我心里高兴坏了。继续跟着于兰老师学习，调整认知，把学到的知识运用到跟女儿的互动中，去科学引领女儿。
女儿的情绪日渐平复，我们俩的亲子关系也越来越好。
慢慢地，她不再整日沉迷在游戏和悲伤中，走出了房门。
孩子妈妈的学习总结
于兰老师还告诉我：
小
年
想要养出阳光、健康的孩子，父母一定要放下焦虑，学会给孩子松绑。
每个孩子都是一棵小树，有他自己的成长节奏。
别让你的期待，成为禁锢孩子的枷锁。
我不再把自己的期待和要求，直接放在孩子身上，而是运用科学的方法，去引导、激发孩子的内驱力。
我告诉女儿：成绩不是唯一考核的标准，但一定要找到自己的热爱和兴趣所在。
女儿问我，怎么才能知道自己到底喜欢干什么呢？
我告诉她：很简单，就是听从内心的召唤。
女儿若有所思地点点头。第二天，她兴奋地跑来告诉我，觉得自己以后应该当一个作家！
我笑着问她，为什么呀？
女儿的眼睛亮闪闪的，认真说：
因为我小时候喜欢看书，所以也没怎么使劲，但写出来的作文老师总说特别好。
只是后来因为学习压力太大，顾不上写了。
四年级时我还写过小说呢！我都快忘了。
我鼓励她：“那就好好加油，别埋没了你的天赋！”
她重重地点了点头。
从那之后，女儿又找回了人生的方向以及努力的动力，她也明白实现梦想的第一步，就是好好学习，考上大学。
就这样，在我一步一步引导之下，女儿回到了学校。
孩子的状态越来越好了
在学习上遇到困难，或者心情起伏时，女儿也很乐意跟我沟通，一起探讨解决方案。
不到半年，再去医院检查时，女儿的抑郁状态已经不见了。
陪女儿走出抑郁，我想跟父母们分享：教育孩子，从来不是父母越用力，孩子越优秀。
而是父母深谙教育的真谛，教养的艺术，在克制和修行中，给孩子最好的影响和引导。
恰如樊登所言：
父母是孩子在这个世界上的导游，要告诉孩子这个世界上都有什么，给孩子一些空间，让他们像游客一样去看、去探索。
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