咨询人：孩子妈妈
孩子年龄/性别：16岁/男孩
指导老师：赵敏老师及其团队
情况介绍：
孩子经常头疼、幻听、发呆，别人跟他说话，半天反应不过来；查出中度抑郁；
抑郁休学后，在家不说话，吃喝拉撒全都在房间里，吃饭需要父母喂；
父母一提学习的事，孩子就发飙，把自己满墙的奖状烧毁反抗父母；妈妈焦虑，整日以泪洗面。
经过调整后，孩子主动给父母做饭，主动要求复学，并打算通过音乐考高中；复学后，孩子表现很好，老师对孩子评价很高。
儿子患抑郁症的那段日子里，我眼泪流了干，干了流。
自从儿子抑郁后，不上学，也不跟我们说话，成天到晚把自己锁在房间里。
就连上厕所，也是用桶在房间解决。我每天每隔两个小时都要去他房间一次，给他端屎端尿。
他房间的窗户就没开开过，窗帘也是一年到头地拉着，房间里黑黢黢的，一点阳光都没有。
整个房间里弥漫着尿骚味、臭味。冬天还好，但天气一热，屋里的饭菜、排泄物开始发酵，那味道熏得人只想吐。
这种在别人听来很不可思议的日子，我一过就是一年。
儿子查出中度抑郁
儿子上了初三后，学习状态完全不在线。
作业还没写几个字呢，就出来喝点水、吃点东西，朝我要手机说要搜题。说是搜题，其实是一边写作业一边看电子小说。
一见我进来，着急忙慌地切换手机页面，还装模作样地挠头，装出一副认真思考的样子。
我气不打一处来，上去就把他作业夺过来撕成了两半：
“不想做干脆别做了！我看你这辈子就是下苦力的命，上学也上不出个名堂来。”
我的本意是说些狠话，让他知道不上学的后果。
可哪想到，被我这么一骂，他彻底摆烂，作业干脆不做了。天天嚷嚷着要从尖子班转到普通班，还放狠话说：
“只要你一天不给我转，我就请假不上学，看谁耗得过谁。”
果然，接下来的几天，他上两天学请两天假，一脸无所谓。
离中考只有2个月了，我看到他这个样子急得头疼。无奈之下，只好满足他的要求，办手续把他换到了普通班。
可换到普通班也不省心。
三天两头地说头疼，在家不吃不喝，整个人呆呆木木的，一点精神都没有。
在沙发上一坐就是两三个小时，不论我怎么喊他，他半天都回不过神来。跟他说话也是，问他点啥，他都要反应一会儿。
吃早饭更别提了，以前三口两口就能解决的事，现在得磨蹭1个小时。一会儿喝水，一会儿发呆，拿着勺子盯着碗里的粥能愣上半天。
更可怕的是，他老是莫名其妙地发火，冲着空气嚷嚷：“烦死了，这些虫子，叫个没完”。可明明家里什么声音都没有。
有时候又突然大哭，声音呜呜咽咽的：“别说了，求你们别说了……”
我们带着他去了省会大医院检查，结果出来后，我崩溃大哭，差点晕了过去。
儿子竟然被检查出中度抑郁，医生建议住院。
我只好认命，给孩子办了休学，明年再让他参加中考。
住了一个月医院，出院后又吃了三个月的药，儿子情况确实有所好转。
我立马开始给他安排各种补习班，想让他奋起直追，早点投入学习状态。
妈妈介绍孩子情况
可是，我给他报的补习班他也不去，而且，只要我一提学习的事，他就情绪激动。
有一次，他把满墙的奖状撕下来给烧了，朝我吼：
“我是个人！不是学习机器！别逼我了！”
我不理解，让他学习明明是为了他好，初中文凭能找到什么好工作，我苦口婆心地劝他：
“你要有一技之长，起码养活自己呀！”
我话音刚落，他又急了：
“学习、学习、学习，到头来还是学习！天天说学习烦不烦啊！”
见他情绪激动，我只好做出让步：
“不想上学，那咱去学厨师，厨师也挣得不少。”
他听我这么说，站起来推了我一下，我连连后退，他眼睛瞪得溜圆，歇斯底里地朝我大吼：
“你就是瞧不起我！给我滚出去！”
我们娘俩爆发了这次矛盾之后，他就再也没有出过房间门。上厕所、吃饭全都在屋里解决，更过分的是，吃饭还要人喂。
我向老公表达不满，可他却来了一句：“只要孩子快乐活着就好，你受点委屈怎么了？”他说的倒轻松。
儿子为什么不知感恩、抑郁？
说硬话把孩子越推越远，导致亲子对立；做软事会让孩子不懂感恩
这么多年，为了孩子学习，我放弃升职加薪的机会，辞了工作全职陪着他。
他爸一直在外地工作，顾不上家里，只有周末的时候才会扮演一下“好爸爸”的角色。
我严厉地要求孩子读书，他却对孩子说“随便玩”；
犯了错，我批评孩子，他却跟孩子站在一条战线上，说我的不对；
儿子骨折在家休息，我让他看会书，赶赶进度，可他却冲我嚷嚷：“孩子都骨折了，你就当这3个月是给孩子放了个长假，好好养养身体。”
他对儿子太溺爱，毫无底线，儿子想学就学，不学拉倒，坏人全都让我当了。
爸爸和妈妈一个说硬话，一个做软事
我和我老公，一个“说硬话”，一个“做软事”，时间一长，儿子就知道我们只是说说而已，并不会真那么做。
结果就是，他不会把父母的话当真，说多了还会嫌烦。
这也就是为什么，我操心劳力，到头来他却不知感恩。
可我说狠话是为了他好啊，为什么他就是不明白我的苦心，反而抑郁了呢？
经过多方打听，我联系上了有着15年咨询经验的心理咨询师，经过她分析之后，我才明白：
儿子是用叛逆、抑郁来呼唤我，让我多给他一点情感上的关爱。
儿子三年级时，我生下了二胎。
虽然嘴上说着对两个孩子要公平公正，但我心里还是会不自觉地偏向老二。
有时候即便是老二的不对，我也会责备老大不懂事。
儿子骨折后，我们全家都围着他、照顾他，对他嘘寒问暖，态度跟之前完全不一样，让他体会到了前所未有的温暖。
他康复之后，回到学校，成绩一落千丈，我又变回以前的样子，对他严厉，用各种狠话刺激他。
可我没想到，我的狠话对他来说，意味着嫌弃、威胁，让他认为，只有学习好或者生病，妈妈才会爱我。
他不自觉地拿自己和妹妹比较——妹妹做错事可以被原谅，为什么我不可以？这种落差让他觉得我不爱他。
妈妈不自觉地偏向老二
我不停地“说硬话”，让儿子变得脆弱、委屈，渴望摆脱家庭、摆脱我，但是自己又没有能力。于是，心里有很多愤怒和无奈，性格也变得拧巴。
压力发泄不出去，日复一日，心理负担越来越重，最后转化了抑郁。
看清儿子抑郁、叛逆的真相后，我心脏被揪得一阵阵地疼。不能再这样下去了，我决心要改变自己。
我向心理咨询师取经，找到了让儿子摆脱抑郁，重燃学习动力的方法。
心理咨询师告诉我：
要是父母一直催着孩子学习的话，孩子就会觉得：学习这件事跟我无关，是父母求着我学的，学不学，全看我心情。这就造成了父母和孩子之间关系不平等。
其实，正确的做法应该是，“说软话、做硬事”。
减少对孩子的关注，把责任还给孩子，无论是生活上的，还是学习上的，让他学着对自己负责。
但是这么做的时候，态度上要软，说话和气，别教训、别埋怨、别嚷嚷，温柔一些。
要是实在看不下去，就给简单孩子提个醒，说一两句就完，不唠叨不啰嗦。
我具体是这样做的，写下来分享给大家，希望能给大家带来一点帮助。
帮儿子摆脱抑郁
1、把精力放在自己身上，才有力量改变孩子
儿子抑郁之后，我一直处在焦虑、自责之中，觉得自己没用，觉得是自己没照顾好孩子。
但我发现，我越是小心谨慎，什么都迁就着、哄着，儿子就越躺越平，很难振作起来。
父母也是人，牺牲掉自己的时间、工作，辛辛苦苦把孩子拉扯大，为什么还要这么卑微呢？
所以，要把精力放在自己身上，自己不焦虑，才能腾出心力来改变孩子。
我开始跑步，通过跑步放松自己。最开始的时候真的太难了，走走停停，每次都是强迫自己跑起来。
慢慢地，我越来越适应，体力也越来越好。
在家受了气之后，出去跑一遭，感觉身体里的浊气排出去了不少。我在大自然中找到了久违的宁静，整个人也变得安定下来。
情绪好了，我心里也慢慢积攒起了力量，不再动不动就为了孩子伤心流泪，反而能很好地接住儿子的负面情绪。
2、“做硬事”——反复提醒孩子是一种恶意关心，是破坏，学会闭嘴是一生的修行
儿子从小到大，我紧紧盯着孩子，要求儿子一定要按照我的速度，按照我的要求去做。
我的一切指示他都得听从，要是不听话，我就反复提醒、一直唠叨。
这确实是关心，但是这样做，孩子却没了自己做主、尝试错误、自我成长的机会。
久而久之，他就变得畏手畏脚，“反正你说这样做不好，那我就不尝试了”。最后什么都不敢做，遇到点困难就逃避。
妈妈意识到，自己不能过于包办孩子的一切
俗话说：人教人教不会，事教人一教就会。
我开始试着做一个“心硬”的妈妈，不再像过去那样事事提醒和唠叨，让孩子学会管理自己，为自己负责。
每天早上，我会叫他起床吃饭。他如果不吃，我也不会端到他嘴边喂给他，而是自己吃饱后就把饭收起来。
他起床后，我也不责备他，只是关心地问：“上午肚子饿了吗？冰箱里有饭菜，你要是饿了可以自己热来吃。”
他渐渐发现，他不吃饭我也不会像以前那样追着喂他了，在饿过一次肚子后，他就知道不吃饭的滋味并不好受。
从那以后，他一顿饭没落下过。
天气降温，我也不会一遍遍地嘱咐儿子加衣服，而是提醒他一句：
“今天会降温哦”。他自己感受到冷，自己就知道添衣服了。
我学会“心硬”，不再唠叨他，几天下来，我感觉他看我的眼神都柔和了许多。
也愿意走出房间和我们一起在客厅坐着了，虽然话不多，但我知道，只要他肯走出来，我们的关系就有缓和的可能。
3、“说软话”——共情孩子，让孩子的压力有个容器，孩子才能听进去道理
只“做硬事”会让孩子误认为父母不爱自己，父母在做硬事的同时，也需要用温柔的语言跟孩子沟通。
以前，面对孩子请假，我第一反应就是：
不行，好不容易送到学校，再请假回家的话，又开始懒散起来了，再复学的话可就难了。
于是开始给儿子讲各种大道理，不听话就用打骂威胁。
但是，孩子有情绪或感觉自己很委屈的时候，是听不进去任何道理的。如果上来就告诉孩子怎么做，只会引来孩子的对抗。
所以，讲道理的前提是先共情孩子的感受，换位思考，孩子为什么不想上学。
孩子在学校待不下去，不光家长难受，其实孩子自己心里更难受。
孩子都希望自己能变好，但重返学校后，他既要努力赶上学习进度，又要面对成绩下滑的现实，所以有时候表现出退缩也是正常的反应。
父母最需要做的是表达理解和包容：
▲看到孩子的情绪：宝贝，妈妈看到你最近有些不开心，很心疼你。妈妈知道，学习上的压力、还有生活里的小事，都可能让你觉得累，觉得烦。
▲表示理解：妈妈小时候也有过这样的经历，所以妈妈特别能理解你的感受。那种想做好却又做不好的无奈，那种想找人倾诉却又不知道从何说起，妈妈都懂。
▲引导孩子说出更多信息：如果你愿意，可以跟妈妈聊聊，说说你的想法。无论发生什么事情，妈妈都会爱你，支持你。
当我看见孩子的煎熬与痛苦时，就像是给了儿子一个释放压力的出口，他对我说：
“妈，我感觉只有我成绩好，你才会爱我，看你对妹妹这么好，我都有点嫉妒她，我也想让你爱妹妹一样爱爱我。”
听了他的话，我眼泪哗啦啦地流。原来，我的偏爱给儿子造成了这么大的伤害。
孩子自己做全家人的旅游攻略，打算走艺考考高中
这段时间，我静下心来，把学到的家庭教育技巧用到孩子身上，没想到，仅仅过了两个月，儿子竟然自己提出要回学校上学，通过艺考考高中。
我和他一起聊了聊回学校后可能会遇到的困难，他信心满满地说：“妈妈，这些情况我都想到了，我能坚持下去。”
我欣慰地看着他，眼里满是鼓励和骄傲：“儿子，妈妈相信你有这个能力。无论遇到什么困难，都可以回来找我聊，妈妈一直是你的后盾。”
孩子成功复学
我想告诉各位家长朋友：
抑郁的孩子复学之后，我们不要对他的出勤率有很高的要求。如果对孩子要求太高，孩子反而没有力量面对接下来的学业，复学失败的概率也会增大。
允许孩子请假，孩子感受到的是：父母信任我，没有怀疑我故意偷懒，相信我确实是不舒服才请假的，父母理解我的难处，知道我尽力了。孩子就能在父母的支持中感到温暖，会越来越有动力。
经历了这一遭我终于明白：
“说硬话，做软事”不但不能让孩子心怀感激，反而还会让孩子叛逆、不把父母放在眼里。
“说软话，做硬事”，用温和、理解的态度和孩子沟通，但在一些原则性问题上，父母要坚守底线。让孩子在感受到尊重和理解的同时，也能够学会自律和成长。才是正确的教育之道。
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