红枫热线故事丨通过提问引发来话者思考

社会   2024-09-23 17:00   北京  

来话者是一位 45岁的男士,企业销售经理,经常出差;家在西南某城市,妻子40岁,职员;两人育有一子,在老家由老人照看。让来话者烦恼的是最近与妻子关系紧张,不知什么原因,他怎么做妻子都不满意;对他很冷淡,对性生活也很反感。(已做保密处理)



在这通电话的咨询中,心理咨询师要在认真、仔细倾听的基础之上,判断出关键性的问题,及时地向来话者提出问题,引发来话者思考。比如:来话者说,自己越担心他们挑毛病,就越是不断地犯错误,而越怕出错就越紧张,越紧张就越出差错,搞得自己心里很烦躁。此时,心理咨询师可以这样问:

有没有人从来都不犯错误,什么事情都做得完美无缺的?也可以用这句话来和丈夫的父母和小叔子交流沟通,让他们现实一些,降低她的焦虑情绪。


你想过吗?小姑子对你好的目的是什么呢?是不是她不想让自己的哥哥与嫂子离婚?如果答案是肯定的,可以继续问;是否可以请小姑子去做她父母和弟弟的工作,来缓解彼此之间的矛盾?


你想用离婚来解恨、解气,这与自己的孩子需要家庭的爱,需要父爱,二者相比较,哪个更重要呢?


对比分析:用离婚来解决问题的代价大?还是通过家庭的沟通交流来解决问题的代价大?


心理咨询师如果在这些关键点上提问,去引发来话者思考,会促进来话者自己梳理出比较客观的结论。

在这通热线电话中,心理咨询师有急躁情绪,表现为:在对来话者的情况还没有充分了解就下结论,有一些具体的问题没有追问到,比如你担心什么?你怎么这么注意这个问题呢?建议心理咨询师要聚焦来话者的恐惧和担心的问题,发掘来话者的真实想法,促使来话者自己想出解决具体问题的办法。心理咨询师需要确认了来话者的核心问题以后再说。比如:这些影响到你自己的生活了吗?你还在上班工作吗?以判断来话者的社会功能怎么样;对来话者的自卑心理没有分析和梳理,比如害怕公婆看不起自己,到底是怎么了?心理咨询师要注意自己的急躁情绪,有的来话者,他们的反应是比较慢的,尤其是一些语言表达能力相对不足的人,我们对这样的来话者要更有耐心,更仔细、认真地倾听,要不怕空场,耐心等待来话者的反应,注意仔细提问来话者,引发来话者思考。



给心理咨询师的建议

心理咨询师在接听电话的过程中要勇于留白,等待来话者的思考,要学会降低心理咨询师自己内心的焦虑,用问话来启发来话者自己思考和得出答案,比较重要的问题是询问来话者:你自己最想要的是什么?寻找到来话者内心的真实需求,努力促使来话者自己作出决定,让来话者自己领悟出来:什么才是自己最想要的,什么是自己目前的最大利益。



北京红枫妇女心理咨询服务中心

排版丨饶小雪

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作者简介:柯本忠


红枫第7期志愿者,1997年10月加入红枫,2011年起任红枫热线督导师。现任北京财贸职业学院心理健康教育教师。

参与过红枫方舟家庭中心、反对家庭暴力、单亲母亲心理成长、流动儿童家庭教育、预防儿童性侵害、河南新县农村健康促进项目、失独家庭心理关爱等项目。

心理咨询与督导中注重用爱心、耐心、细心、暖心,陪伴来话者和心理咨询师的成长。


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