秋季
Hello
November
咳嗽
阜宁县幼儿园
卫生保健温馨提示
秋风骤起，咳嗽声在人群中不绝于耳
秋季气温起伏不定，昼夜温差较大
空气异常干燥，是感冒咳嗽的多发季
随着天气逐渐转凉
身边咳嗽的孩子越来越多
尤其当前各种呼吸道疾病肆虐
流感、肺炎支原体
呼吸道合胞病毒
腺病毒……
只要孩子一咳嗽
做父母的心就跟着一颤
看到孩子咳得小脸都憋红了
大人更是辗转难眠
今天我们一起来做好功课
应对孩子的“秋季咳嗽”...
PART.01
为什么秋季容易咳嗽？
01秋季干燥
肺喜润而恶燥，再加上小儿肺常不足，抵御能力较弱，引发咳嗽。
02秋天易发过敏性疾病
秋季空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大，在过敏原的作用下，过敏性鼻炎、咳嗽等疾病最易复发。
03早晚温差大
天气昼热夜凉，感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因。
PART.02
秋季咳嗽的主要表现
干咳或只是偶尔像清嗓子那样咳几声，大多无痰或有痰音，常常伴有口咽干燥想喝水、尿赤短少、便秘、身热等。
PART.03
关于咳嗽常见的问题
咳嗽≠肺炎
肺炎是由病毒或者细菌引起的肺部感染。有的家长可能会说我的宝宝一开始咳嗽没重视，后来去医院医生就说是肺炎了。这种情况是宝宝一开始就是肺炎，而不是普通的感冒。
PART.04
引起咳嗽的还有哪些病
●上呼吸道感染
俗称感冒，是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，引起上呼吸道发炎。小儿感冒时，也会出现咳嗽的症状。一般的咳嗽有带痰，但不会伴随气喘或者急促的呼吸，不分昼夜。
●支气管炎
大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病比较急，初期主要是干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适的症状，严重时会因呼吸困难而出现缺氧，嘴唇变成青紫色。
●急性喉炎
当病毒或细菌通过喉咙时，也会引起喉炎。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的变化是声音嘶哑，甚至发不出声音。在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声，严重还会发生喉喘鸣。
PART.05
如何预防秋咳？
孩子年龄小，肺功能发育不完善，呼吸系统的抗病能力比较差，很容易伤风、感冒，引起咳嗽、发烧等症状，影响身体的健康发育。
📌首先，家长应注意天气变化，做好增减衣物，避免受凉。同时也应注意带孩子进行户外活动，提高机体的抗病能力。
📌其次，注意日常饮食，尽量少食用生冷食物，多食用温热且易消化的食物。特别禁食冰淇淋、冰饮等寒凉食物。
📌最后，可以多食用具有养肺功效的食物，如洋葱、大蒜、梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳、白果、荸荠等。
PART.06
秋咳饮食小贴士
风寒咳嗽
💖宜吃些温热、化痰止咳的食物。
生姜+红糖+大蒜：在生姜红糖水里加2—3瓣大蒜一起煮，再用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，让孩子饮用。
慢性咳嗽
💖宜吃些清肺润燥、止咳的食物。
冰糖+雪梨：雪梨1个，冰糖30克。将雪梨去皮去核，与冰糖放入碗中，隔水炖至冰糖融化，吃梨饮汁，宜晚饭后食用。
风热咳嗽
💖宜吃些清热、化痰止咳的食物。
荸荠蔗梨水：荸荠500克、甘蔗500克、雪梨500克、冰糖适量。
做法：将甘蔗切成约10厘米一段，再从中间切成4块（对切再对切）。将荸荠、雪梨洗净削皮，切小块。接着将所有材料放入锅中，加水煮1小时，最后加入适量的冰糖调味即可。
“秋咳”季，
家长们首先要做到不急不躁，
科学的预防与护理，
才是帮助幼儿抵御病毒入侵的最佳助力，
让我们一起家园携手，
呵护幼儿健康成长！
End
编辑：郑晓雨
审核：陈 斯
