卫生保健│这三个方面男人要比女人弱一些
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2024-11-07 07:28
广东
“很多时候，社会和家庭赋予了男性‘坚强’‘强壮’的标签和‘顶梁柱’的身份，其实男性健康也需要关心。”南方医科大学珠江医院全科医学科副主任医师陆伶俐表示，在心血管病、肿瘤、泌尿系统等多个方面，男性群体的健康情况都不如女性，个别疾病的发病率达到了女性的3倍以上，应当引起重视。 根据国家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南（2024年版）》，我国成年人肥胖症患病率达到16.4%，男性肥胖症患病率要高于女性，在35至39岁达到峰值，即所谓“中年发福”。与之相比，女性肥胖症患病率峰值则为70至74岁。 “不仅仅是肥胖，男性群体在糖尿病、高血压、痛风等疾病方面的发病率也高于女性。这些疾病都是心脑血管疾病的诱因。”陆伶俐介绍，以痛风为例，2020年，全球有5580万人患有痛风，其中男性痛风患病率是女性的3倍。 为何心脑血管疾病“偏爱”男性？这与男性群体的生活习惯有莫大的关系。 摄入高能量、高脂肪、高糖、低膳食纤维的食物和饮料、精神压力大、抽烟、饮酒等生活习惯，极易造成肥胖、痛风，让心脑血管疾病“找上门来”。![]()
有研究表明，在男女共同的解剖部位，除去甲状腺与胆囊之外，男性患癌症风险高于女性。其中，男性的肝癌发病率是女性的2.57倍；肺癌发病率是女性的1.57倍；结直肠癌发病率女性的1.4倍…… 男性患癌症风险高于女性由多个原因造成。男性的性染色体是XY，而女性的是XX，X染色体上有非常重要的抑癌基因——UTX。正常情况女性即使有一条X染色体失活，另一条仍然能起到代偿作用，抑癌基因还可以正常表达。因此，女性患癌风险率相比男性要更低。 其次，在生理、免疫等方面，女性分泌的孕酮和雌激素被认为可以降低女性患某些癌症的风险。此外，社会因素也是男性患癌风险高于女性的重要因素。 不仅如此，男性的职业暴露风险也远高于女性。“皮革、油漆、金属机械制造，染料、橡胶等化工行业，以及煤炭、石油等重工行业等接触性工作从业者大多数是男性，工人们随时可能接触到各类化学物质，包括很多致癌物。”陆伶俐说道。![]()
近年来，我国泌尿系统结石的发病率出现上升趋势，全国患病率在1%到5%之间，以广东为代表的南方地区高达5%到10%，男性发病率再次达到女性的3倍。 南方医科大学珠江医院全科医学科主任、肾病学主任医师牛红心介绍，男性泌尿系结石比女性高发的原因在于生理发育不同：“一方面，女性不易发生尿滞留，而男性不仅尿道更长、更窄，且尿钙、草酸和尿酸排泄比女性多，形成结石的概率更高；另一方面，女性体内雌激素可以减少结石形成机会，比男性多了一层天然的‘防护罩’。” 此外，职业暴露也是男性泌尿系结石病高发的因素。长期处于高温或潮湿的工作环境会导致大量出汗，体内水分丢失、尿液浓缩，结晶易析出形成结石。 “不健康的生活习惯是导致多种疾病发病率升高的‘帮凶’，泌尿系统结石也不例外。”牛红心指出，不充足的水分摄入、高盐、高蛋白饮食等都有可能增加结石形成的风险。 牛红心提醒：“男人并非‘金刚铁骨’，各位男士要把自己的健康情况重视起来，尽量做到健康饮食少应酬、经常运动少久坐、戒烟限酒多果蔬、定期体检早发现。”![]()
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