科普│定期洗牙有必要吗？
旅行
2024-11-12 06:57
广东
![]()
定期洗牙
作者：
南昌大学附属口腔医院
主治医生：罗玉 黄奕
主任医生：叶芳
《家族医生报》记者：周芸
无论你刷牙多么认真，总有一些地方不容易刷到，比如邻近两个牙齿的缝隙里和所有牙齿的内侧面，都是容易残留软垢的地方。即使正常的刷牙也仅能达到约80%的清洁度，更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法。牙菌斑形成速度很快，若不能及时清理，唾液里的矿物质就会将其钙化形成牙结石。牙结石一旦形成，单纯依靠刷牙是无法去除的，因此定期专业的洗牙还是必要的。![]()
洗牙不会让牙缝变大。洗牙之前，大量的牙结石堆积在牙缝之间，容易引发牙龈炎症导致牙龈肿胀，使患者感觉不到自己有牙缝。洗牙之后，牙结石去除了，牙龈肿胀也消退了，牙缝就变得明显了。不是因为洗牙把牙缝洗大了，而是牙齿原本的间隙暴露出来了。 洗完牙后，牙齿会感觉有点酸疼，这是正常现象。洗牙之前牙结石就像一层厚厚的棉袄紧紧包裹在牙齿的表面，阻挡了外界的刺激。洗牙后失去了牙结石的隔绝“保护”，牙齿突然“赤身裸体”暴露在外界环境中，自然会对温度、酸甜这些刺激产生敏感症状。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后1－2周内逐渐消失 牙菌斑是口腔中不能被水冲去或漱掉的细菌性生物膜。首先唾液中的营养物质吸附在牙齿表面，形成获得性薄膜。获得性薄膜形成后便可吸引细菌来定居，且繁殖速度非常快。众多细菌集结在一起紧紧抱团生长，互相提供营养物质，不断成熟便形成了牙菌斑生物膜。 牙菌斑会引起口腔最常见的两种疾病：龋病和牙周病。牙菌斑牢固地附着在牙面上，细菌摄入唾液中的糖，分解糖产酸，这些酸会破坏牙齿，最终形成龋洞。当牙菌斑靠近牙龈时，细菌产生的毒素和其他有害物质会刺激牙龈，产生炎症，即牙龈炎。如果不加控制，任其发展，牙龈炎有可能会发展为牙周炎，引起牙槽骨的破坏，最终导致牙齿松动、脱落。 口腔内含有许多细菌，细菌聚积在一起会形成牙菌斑。在刚清洁过的牙面上30分钟便会形成新的牙菌斑。因此，牙菌斑的产生几乎是不可避免的，牙菌斑会反复，需要我们每天早晚刷牙来控制牙菌斑。 洗牙使原来嵌顿在牙周的污垢被清除，牙根裸露在外，牙齿出现缝隙。洗牙后食物残渣容易停留于牙根表面和牙间隙内，如果没有保持口腔清洁，会再次形成牙菌斑和牙结石。 有些人在洗牙后发现牙齿表面有一些细小的纹路，就误以为是洗牙造成的裂纹。其实，这些纹路很多时候是牙齿本身就存在的，只是在牙结石的覆盖下平时难以发现。当牙结石被去除后，这些纹路就显露出来了。而洗牙过程中可能会有一些轻微的不适感，比如牙齿表面划痕，牙齿敏感、发酸等，让人误以为是牙齿出现了裂纹，这些表现都会在2周－1月内慢慢缓解。 ① 预防龋齿和牙周病：洗牙可以清除牙齿表面和牙缝中的牙菌斑和牙石，从而降低患龋齿和牙周病的风险。 ② 保持口气清新：牙菌斑和牙结石会引起口臭，洗牙可以去除这些污垢，使口气保持清新。 ③ 提高美观度：洗牙可去除牙齿表面的烟斑、茶渍等色素，恢复牙齿的自然白色，提高牙齿的美观度。 ④ 口腔健康检查：定期洗牙有助于尽早发现口腔疾病，如龋齿、牙周病、楔状缺损等，及时治疗和干预，从而避免更严重的口腔问题。 总之，定期洗牙可以帮助保护口腔健康，提高生活质量。建议每半年到一年进行一次洗牙。───────────
来源：家族医生报
