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早点:新希望纯牛奶、蜂蜜小牛角
午餐:燕麦米饭、玉米兔丁、儿童版鱼香肉丝、时令蔬菜、老鸭萝卜汤
午点: 红心柚、苹果
晚餐: 玉米米饭、肉末豆腐、豉香油麦菜、雪豆浓汤
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早点:新希望纯牛奶、半熟芝士
午餐:什锦肉丝面条、五香鸡肝
午点: 元旦美食汇
晚餐: 元旦美食汇
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早点:新希望纯牛奶、肉松小贝
午餐:香糯小米饭、上海白斩鸡、菠萝咕咾肉、脆爽花椰菜、紫菜蛋花汤
午点:银耳莲子羹、蒸甜红薯
晚餐:红豆米饭、海带结炖肉、醋溜大白菜、冬寒菜猪骨汤
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早点:新希望纯牛奶、椰子糕点
午餐:高粱米饭、黑椒牛柳、番茄滑肉、芥菜海米碎、莲藕龙骨汤
午点: 蓝莓、香蕉
晚餐: 翡翠虾仁炒饭、冬瓜滑肉汤
儿菜摊饼主要由儿菜、鸡蛋、面粉制成,营养价值丰富。富含维生素与矿物质:儿菜富含维生素C、钾、钙等,维C能增强免疫、抗氧化,钾利于心脏与肌肉正常运作,钙对骨骼健康有益。膳食纤维:儿菜的膳食纤维可促进肠道蠕动,预防便秘,助于维持肠道正常功能。优质蛋白:鸡蛋含人体必需氨基酸,是优质蛋白来源,对组织修复、免疫调节重要。碳水化合物:面粉提供碳水化合物,是身体主要能量来源,为日常活动供能。
原料:儿菜、面粉、鸡蛋 盐适量
做法:
1.把儿菜洗净切成碎末备用;
2.将儿菜沫、鸡蛋液、面粉放入空盆中,慢慢加入适量的水,搅拌均匀成糊状;
3.锅中刷油,舀一勺面糊摊薄,摊均匀;
4.小火慢慢烙,一面煎好后,翻另外一面,用铲子按压几下,让面饼均匀受热,再薄薄的刷一层食用油,烙到两面金黄就可以出锅;
5.可以把饼切成小三角,方便幼儿拿到食用。
编辑:何冬梅