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早点:新希望纯牛奶、原味泡芙
午餐:藜麦米饭、可乐鸡翅煲、酥肉鲜锅、高钙麻酱菠菜、虫草花大骨炖汤
午点:无籽红提、红心火龙果
晚餐:小米米饭、鲜豌豆焖排骨、鱼香豇豆茄条、清风白玉汤
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早点:新希望纯牛奶、小天使蛋糕
午餐:糙米米饭、土豆烧肉、番茄滑肉煲、青菜炒香菇、紫菜海米汤
午点:金桔马蹄甘蔗汤、清蒸红薯
晚餐:洋葱肉丝豆芽炒面、盐水耙牛肉、儿菜龙骨汤
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早点:新希望纯牛奶、蜂蜜牛角面包
午餐:葡萄干米饭、鲜虾豆腐煲、香干炒肉丝、芡汁蒜香生菜、萝卜鸽子汤
午点:软糯香蕉、蜜桔
晚餐:血糯米饭、西葫瓜炒肉、烩三鲜、老南瓜浓汤
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早点:新希望纯牛奶、一口肠面包
午餐:板栗米饭、陈皮南乳鸭肉、黄瓜炒肉片、干锅花菜、带丝排骨汤
午点:百合雪梨羹、山楂小食
晚餐:儿童咖喱炒饭、青菜肉丸浓汤
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早点:新希望纯牛奶、黄金蛋挞
午餐:玉米渣米饭、梅干菜烧肉、山药嫩兔、糖醋莲白、冬日暖胃羊肉汤
午点:苹果、牛奶蜜枣
晚餐:鲜肉抄手、水晶肘片
罗宋汤来源于俄罗斯,汤的口感是酸中带甜、甜中飘香、鲜滑爽口, 其中汤的营养价值也非常的高,汤中加入西红柿,西红柿里面含有丰富的番茄红素和维生素A,有保护幼儿视力的作用,汤中的洋葱富含硒,硒元素是一种抗氧化剂,有增强免疫力的功效,同时洋葱丰富的膳食纤维可促进胃肠蠕动,从而帮助消化!
原料:甜菜头、西红柿、牛肉、洋葱、卷心菜、土豆
做法:
1.将牛肉洗净,切成小块,将牛肉冷水下锅,开大火煮沸,改用小火,用勺子去浮沫。
2.甜菜头、和洋葱分别切丝,放少许油炒至出水,炒好的红菜头和洋葱放进牛肉汤中。
3.将蔬菜一一洗净,土豆、西红柿去皮,卷心菜切一寸长菱形,土豆切滚刀块,西红柿切小块,切片备用。
4.把切好的蔬菜放进牛肉汤中,大火慢熬,等汤汁浓稠,最后放卷心菜,放少许盐。
编辑:何冬梅