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早点:新希望纯牛奶、蜂蜜小牛角
午餐:藜麦米饭、菠萝咕咾肉、四川儿菜烩肉片、糯香芋圆蒸南瓜、小白菜煎蛋汤
午点:糖心苹果、山楂小食
晚餐:糙米米饭、口蘑酿虾滑、荷塘小炒、排骨冬瓜汤
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早点:香蕉、砂糖橘
午餐:小米米饭 、西红柿烩鱼丸 、可乐鸡翅 、莴笋炒火腿 、浇汁脆皮豆腐 、丝瓜肉片汤
午点:新希望纯牛奶、绿豆糕
晚餐:多彩酸汤蝴蝶面 、香卤猪肝
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早点:新希望纯牛奶、黑松露松松小贝
午餐:玉米渣米饭、板栗焖排骨、包菜肉丝、香菇青菜、紫菜蛋花汤
午点:金桔雪梨冰糖饮、巴旦木
晚餐:咖喱鸡肉饭、山药丸子汤
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早点:爱媛、阳光玫瑰葡萄
午餐: 红薯米饭、东北儿童锅包肉、Q弹魔芋鸭、清炒西葫瓜、裙带菜肉末汤
午点:新希望纯牛奶、全麦面包
晚餐:薏仁米饭、佛手瓜炖肉、干煸白花菜、鸡架萝卜汤
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早点:新希望纯牛奶、小熊兄弟蛋糕
午餐: 黑米米饭、黑胡椒牛肉粒、鹌鹑蛋烧肉、地三鲜、黄瓜肉片汤
午点:库尔勒香梨、红心火龙果
晚餐:香菇小抄手、奶香玉米棒
这是一道广东特色名称的儿童改良版,少油少盐,利于小朋友的身体健康。主料采用猪肉提供丰富的优质蛋白质,同时辅以菠萝,菠萝中含有一种菠萝朊酶,在胃肠道可帮助分解蛋白质,更有利于胃还处于发育阶段的小朋友消化吸收,同时菠萝还含有多种维生素尤其是维生素B1维持宝宝对糖的正常代谢。辅料有青椒、红椒、能为宝宝提供丰富的维生素C和不少的维生素A,提高宝宝免疫力,促进视力发育。
原料:猪肉,菠萝,青椒红椒各,淀粉,芡汁:柠檬适量,淀粉,番茄酱,糖,清水,无添加酱油,葱花。
做法:
1.先在猪肉馅中加入葱花、无添加酱油、玉米淀粉,然后顺着一个方向搅拌至上劲。
2.锅中烧水,水沸腾后转成中小火,用虎口挤出丸子,再用勺子辅助放入锅中。煮至浮起、熟透后,捞出放好备用。菠萝、青椒、红椒分别切成小丁,同样放好备用。
3.在番茄酱中加入淀粉、糖,再挤入适量柠檬汁。加入约100克清水的清水,用筷子搅拌均匀,当作芡汁放好备用的。
4.热锅刷油,放入切好的菠萝、青椒、红椒块,将食材翻炒均匀。然后加入煮好丸子,倒入芡汁。一直翻炒至汤汁浓稠的状态,盛出即可。
编辑:何冬梅