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早点：新希望纯牛奶、葡萄吐司
午餐：黑米米饭、红薯粉蒸肉、玉米黄瓜嫩兔、金沙佛手瓜、豌豆尖鸡蛋汤
午点：柚子、香梨
晚餐：红豆米饭、笋尖爆炒牛肉丝、手撕包菜、冬瓜薏米老鸭汤
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早点：新希望纯牛奶、虎皮麻薯卷
午餐：藜麦米饭、洪湖藕丁焖鸭、平菇炒肉片、蒜香凤尾叶、棒菜大骨汤
午点：四宝甜汤、开心果
晚餐：时蔬肉丝面、照烧鸡中翅
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早点：新希望纯牛奶、樱桃卷
午餐：葡萄干米饭、马蹄蒸肉饼 、酸甜风味水果虾仁、高钙麻酱菠菜、板栗乌鸡汤
午点：红提、砂糖橘
晚餐：糙米米饭、五彩肉末土豆泥、清炒西蓝花、豆芽龙骨汤
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早点：新希望纯牛奶、生椰贝贝蛋糕
午餐：荞麦米饭、小米蒸排骨、年糕小炒鸡、上海青烩豆泡、老妈蹄花汤
午点：甘蔗姜枣茶、蒸紫薯
晚餐：猪肉洋葱营养炒饭、西葫芦炒腐竹、三鲜蔬菜汤
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早点：新希望纯牛奶、松松蛋糕
午餐：玉米渣米饭、糖醋鱼条、金汤肥牛、翡翠时蔬、鸽子小白菜汤
午点：香蕉、蓝莓
晚餐：海味鲜肉抄手、奶香贝贝南瓜
中医上金桔有止咳、化痰、利咽的作用，雪梨有润肺清胃、生津止渴的作用，两者相辅相成，热饮中加入罗汉果，也有化痰、减轻咽喉肿痛的作用，这个饮品是缓解咽喉不适的最佳饮品。另外金桔皮里面含有挥发性的芳香油，对消化系统有缓和的刺激作用，同时雪梨中粗纤维，有助于消化。
原料：罗汉果、金桔、雪梨、冰糖
做法：
1.雪梨去皮、金桔洗干净、罗汉果洗净掰成小块备用。
2.锅里倒入适量清水，放入掰碎的罗汉果，盖上盖子煮一会儿，把罗汉果煮一会。
3.放入切好的雪梨块，金桔继续煮10分钟。
4.雪梨煮软之后即可关火。
5.盛出即可，热饮止咳化痰作用。
编辑：何冬梅
