点击上方“前沿讲座”关注我们
作者：跨越式发展理论创始人 东方赢
来源：跨越式企业（ID：dfy82853236）
1.
法国 17 世纪的著名将领图朗瓦以勇敢闻名，每次打仗都站在队伍的最前面。
在别人问他为何如此勇敢时，他坦诚说道：
「我的行动看上去像一个勇敢的人，然而自始至终却内心害怕极了。」
他接着解释「但我没有向胆怯屈服，而是对身体说「老伙计，你虽然在颤抖，可得往前走啊!」结果总是毅然地冲锋在前。」
看来，必要的时候，人们需要有一些自我强迫的狠劲。这也说明了为什么一些人总是比其他一些人更强大的原因。
其实，做一个成功的职场人与企业家，也需要这种自我强迫的狠劲。
十几年前我应约到蒙牛集团去做企业文化咨询项目，那时牛根生还是蒙牛的掌舵人。牛根生和我聊天时，提到了「与自己较劲」，说这是他在蒙牛倡导的文化之一。
「与自己较劲」同前面提到的「自我强迫的狠劲」的意思差不多。就是讲，发生任何问题，先从自己身上找原因。因为改变自己容易，改变别人难。假使矛盾双方的责任各占 50 %，那么你先从改变自己开始。当你主动改变后，你会发现，对方也会跟着改变。
「与自己较劲」另外一层意思还体现在「只修改手段，不修改目标」。如果不能按照预定时间和数量完成任务时，要先从自己做事的方法与努力程度上找问题，不要一碰到困难就修改自己的目标，或者逃避，或者放弃。
2.
看了庄启传这段对话，你就更能理解这句话：
赢了自己，才能赢得命运。人只有对自己狠一点，别人对你才不会那么狠。
3.
冥想练习
安静坐好；
注意你的呼吸，感受呼吸，随之默念呼与吸;
如果发觉走神了，忘记并中断默念了，就拉回来继续念。
冥想不是让你什么都不想，而是练习让你不要分心。
提前提醒，反复修行，养成习惯
马上开始，不要推到明天或以后。
今天我先去抽根烟，从明天起戒烟；
我今天先不去健身了，但我保证明天会去。
如果有这种心理，自控力就会失效。
控制好情绪。
保持自信，不要产生破罐子破摔心理。
延迟满足
延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足与控制欲望的选择， 是每个人完成各种任务、 协调人际关系、 成功适应社会的必要条件。
目标驱动
