糖尿病吃哪些肉可以降血糖?三个肉一定要记住

健康   2024-11-08 08:12   河北  

一、兔肉:为糖尿病患者提供充足的优质蛋白质

兔肉的脂肪和胆固醇含量很低,蛋白质含量却很高,可为糖尿病患者提供充足的优质蛋白质,可补充因糖异生而消耗的蛋白质,防止负氮平衡,而且不会引起血糖升高。



二、鸭肉:稳定血糖水平

补充B族维生素,稳定血糖水平。鸭肉相较于其他肉类,含有较多的B族维生素,能补充2型糖尿病患者因胰岛素抵抗消耗的B族维生素,从而稳定血糖水平。



三、鸽肉:改善因肾虚引起的内分泌代谢紊乱

提供优质蛋白质,稳定血糖。鸽肉蛋白质的含量较高,而且为优质蛋白质,能滋肾补气,改善因肾虚引起的内分泌代谢紊乱,从而稳定血糖水平。


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三个肉一定要记牢,吃肉还能稳定血糖的肉不常见,一定要珍惜。



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