测空腹血糖这个点才最准确，其他时间都不准

健康 2024-11-03 06:57 河北

理想的血糖控制应该是全天候的，包括：空腹(餐前)、餐后、体力活动和工作中、睡眠等时段。因血糖是经常波动的，但又不可能每天随时随地测血糖，建议隔半个月左右进行一次较全面的血糖检测，作为指导治疗和判断治疗效果的依据。那么，血糖检测的最佳时间是什么时候呢?

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测空腹血糖早上6至8时最准

根据人体血糖的变化规律，凌晨3时血糖值为最低(一般不应低于3.8mmol/L)，然后血糖逐渐升高。正常人胰岛素分泌正常，血糖值可以控制在正常范围之内，而糖尿病患者由于自身胰岛素水平较低，血糖受胰岛素抵抗激素影响明显，血糖值会逐渐升高。因此，患者一般测空腹血糖最好在清晨6时-8时取血，8时以后血糖值会越来越高，不能真实反映治疗效果了。

点击下方阅读原文：降血糖其实真的很容易

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