最适合糖尿病经常吃的6种食物,对血糖非常好,延缓血糖上升

健康   2024-11-04 07:50   河北  

下面介绍几种食物对血糖非常有利。

培希元主食面条,是一款糖尿病人可以长期食用的主食

山药

滋养肾脏,补气补宜,延缓血糖上升。

银耳

银耳多糖含量丰富,可增加胰岛素活动,抑制血糖的上升。

蘑菇

铬元素含量多,铬元素可以修复胰岛功能,对血糖的调节很有帮助。

丝瓜

属于低热量、低脂肪的蔬菜,并且含钾元素较多。

莴苣

烟酸含量高,可增加胰岛功能的活性,增加胃肠道的蠕动。

豇豆

富含磷脂,可以促进胰岛素分泌,降低胰岛素抵抗。



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