邂逅青春期,认识我自己|综素部六年级青春期系列心理健康活动

文摘   2024-11-15 16:03   北京  


有人说青春是一种美丽的心情,

它属于鲜花和歌声;

有人说青春是七彩的颜色,

涂抹出最美丽的色彩;  

有人说青春是旋风,

来势汹汹又充满力量;

有人说青春是过山车,

时而激情满满时而跌宕起伏。

处于青春期的孩子们却说:青春虽然美好,但我们也有困惑迷茫,也有烦恼,也会觉得成长着并痛苦着。




为了让正处于青春期前期的六年级学生更好的感受青春的美好,小学综素部在本学期的10月10日、11月12日和11月15日,分别开展了以“邂逅青春期,认识我自己”为主题的青春期心理健康活动。借此来帮助孩子们消除困惑,解决烦恼,助力青春期成长。

Part 1

青春期的系列问题中,大家问的比较多的是:“我到底该怎么跟异性相处?”、“为何大家见到我们走到一起就开始造谣?”

随之,系列活动的第一部分《困扰向左,我向右》——男女生如何正确交往的课程就应运而生了。

在课程进行中发现,同学们困惑的核心不在于如何把握与异性交往的分寸感,而是自己为何在不经意间会成为同学们调侃的对象。

心理老师在课程中首先和大家探讨了喜欢“传谣言”、“起哄”的这部分学生的心理状态是:对异性交往好奇、夸大了异性交往的神秘性。然后引导大家了解两性发展的四个心理时期:无猜期、隔绝期、牛犊恋期和恋爱期,学生们逐渐的意识到自己所处的时期,以及相应的表现,揭开了“异性”的这个神秘面纱之后,自然不会再出现“乱起哄”的情况。异性之间的相处也会遵循:广而不狭、淡而不深、疏而不远、奋而不颓、喜而不痴的原则。



Part 2

除了两性相处的问题,更困扰学生们的是“我的身体长的不如别人高”、“我脸上总是长痘痘”、“来月经能不能运动”等话题。

第二部分的课程内容聚焦在《我的身体我了解》和《我的心思谁能懂》——青春期的身心健康知识。


设置的课程内容包括:了解青春期的身体发育和心理变化;发现青春期的“小秘密”;注意运动和身体清洁、做好身体重要部位的自我保护;接纳目前身体发育的状态,并通过一个小活动尝试性的跟自己的身体对话,赞美它、鼓励它、支持它,有些孩子还设定了一些目标,比如希望身体再长高20厘米,更有力量等等。


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系列心理健康活动结束以后,很多学生还写下了自己的感受,在只言片语中让我们看到了孩子们解惑后的心情酣畅、了解后的轻松。


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投稿|曹丛

编辑|子婷

终审|李敏


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