秋季吃这道菜降火去秋燥,更是节日餐桌上不可缺少的一道美味佳肴!

美食   餐饮美食   2024-09-29 15:11   辽宁  


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中医认为,茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能,所以在秋季吃些茄子能降火气,除秋燥,而且对防治高血压、动脉硬化、心脑血管病、坏血病都有一定的食疗作用。


今日分享风味茄夹!这道菜是根据麒麟茄子做了修改而来的,是为了让大家在家里也能做出既好看又好吃更加受欢迎的菜!



茄子经过改刀,酿上肉馅,煎熟后浇上特制的酱汁,风味独特,更加诱人食欲!是餐桌上不可缺少的一道集美观与口味俱佳的菜肴!



今日食材  


2根紫茄子,4两肉馅(排骨肉绞馅更好吃)




今日辅料  


葱,姜,蒜,花椒面,盐,酱油,鸡蛋,香油,玉米淀粉,油,洋葱,青红椒,腐乳汁,蚝油,白糖,水;




准备工作 


1、紫茄子去头尾,清洗干净,切成2个壹圆硬币厚度的夹刀片;



2、肉馅加入1勺葱花,3指1大捏姜末,2指1捏花椒面,2指1捏盐,1勺酱油,半个鸡蛋搅拌均匀,上劲后放点香油,1平勺玉米淀粉搅拌均匀;



3、把肉馅酿到茄子中,在茄子表面拍上薄薄的干淀粉;



4、5-6瓣蒜切成厚片(2个壹圆硬币厚度),1/3洋葱切末,青红椒各半个切末;





制作方法  


1、准备平底锅,倒入一层薄薄的油,把茄子放入锅里煎,盖上盖子,把茄子煎熟后盛到盘子里(也可以用油炸);



2、锅里留炒许底油,放入蒜片翻炒,待蒜片炒成金黄色放入洋葱翻炒,待洋葱出香味后加入青红椒翻炒,加入1勺蚝油,1勺腐乳汁,1勺酱油,1平勺白糖,1小碗水,水开锅后,勾薄芡(1勺玉米淀粉,3勺水搅拌均匀),滴几滴香油;



3、把汁均匀浇在茄子上面,撒点小葱花即可;



伟诗心得  

1、煎茄子一定要盖上锅盖,这样茄夹才容易熟;


2、大蒜要切厚片炒香,腐乳汤是这道菜独特风味的由来;


3、过敏的人群不能吃;


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王伟诗
荣誉成就
国家一级烹调技师
一级公共营养师
高级药膳制作师
法国蓝带国际烹饪大师

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伟诗
大家好,我是伟诗! 我致力于将中华传统饮食文化融入到现代人的生活中,倾力分享如何让“食药同源”来到您家餐桌,希望我们都能多进厨房,少进药房,让美食变成美事!
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