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茯苓说：
为了给大家提供更丰富的内容服务
近期会刊登一些团队其他成员写的科普文章
虽然她们养生没我久，但每一篇都会用心分享
后面我会更专注写综合感悟 体质如何升级
好想好想哭
明明什么事情都没发生
就是止不住悲伤
也没人惹，莫名其妙就开始大哭
脑子清醒的在想为什么要哭 但是眼泪就是憋不住
妇人脏燥，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之
心藏神，主神志；心阴不足，心失去 阴血的濡养，不能发挥藏神的功能，就会出现心神不宁、精神恍惚小麦甘凉入心，性凉能清烦热，质润能养心阴，对于 心失所养 引起的心烦躁乱效果很好小麦除了入心还能养肝气，孙思邈在《备急千金要方》说：小麦味甘，养肝气，止烦渴咽燥
解百毒，和诸药，甘能缓急，尊称国老。
益精养气，泻火和中，健脾胃，解百毒，和络血，缓肝急，祛邪热，坚筋骨，长肌肉，疗疮毒。能和：本意是指甘草能中和各种药物的味道：药物用水煎煮以后 出现苦、辣、酸、咸味道，刺激口腔，甘草味甘能和；这个方子因为麦子没啥不良味道，所以此方甘草以补、以缓 为主能缓：能缓肝急，用在这个方子中 可以缓 脏躁、心烦气急
仲景非常喜欢用枣，《伤寒论》112方，用大枣者就有40方，主要用来顾护补养脾胃枣皮色红入心，能补心气；枣肉色黄味甘 入脾，能补脾益气脾为气血化生之源，脾气健，气血化生充足，血充则躁止，躁止则病除大枣掰开去核，连同小麦、甘草全部放进养生壶 加1200ml水，煮45分钟就能喝了这个方重用小麦一升来清心烦、养心阴、安心神、补肝气，是君药这三者都味甘入脾，且性极平和，脏躁心烦神乱时，搭配起来往往比人参、黄芪等大补方更熨贴这里特别说一下用量，这张方子是经典名方，估计你在别处也看到过我煮了半个月，起初也是用的网上的用量，网上小麦的用量一般都是30g左右，煮出来汤里没有麦香，都是大枣、甘草的甜，喝完有点儿腻，没感受到效果，感觉不对劲![]()
汉代度量衡制和经方药量的换算《中国中医药现代远程教育》20050308
根据汉代度量衡计量换算，小麦一升为现在的200ml，约为160g甘草3两应该是45g，但《中药学》明确建议每次用量2-10g，而且特别说明久服大剂量甘草，容易引起浮肿在我实际半个月的炖煮中，甘草用量稍小一点更适合体内有痰湿的人这样煮出来后，清晰麦香、枣香、甘草回甘 均匀恰到好处，不会甜腻，确实能感受到清心安神润脏躁的效果原方用的是小麦、生甘草，但你如果盗汗严重可以把小麦换成浮小麦体内有痰湿的人，大枣10颗可以换成小枣或者减少用量打开上面订阅号页面，
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