首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

《人民日报》：为什么要坚持运动，这是我见过最好的答案

文摘 2024-10-06 08:00 广东

—点击上方卡片关注我—

添加微信：ftuit-ice 备注：999

送你一份瑜伽/阅读/写作见面礼

哈喽，我是玲玲~

听过这样一段话：“运动是不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。”

记得学生时代，每次体育考试我就有点害怕，因为我的体育不好，只要有60分合格，我就很高兴，不用补考就行。

长大后，尝试过跑步，跳绳等，但没有坚持下来，实在是太累啦，跑不动。

原本是想放弃运动，但机缘巧合下，让我接触了瑜伽，瑜伽是我坚持最久的一项运动，从没有想过会瑜伽会是我的工作之一。

自从坚持锻炼身体，我发现我的体质变好了，不再经常感冒，不再经常生病，而且整个人都变得开朗，开心，提高自信心，朋友见到我时，都说我变了，变得漂亮了。

这就是我坚持运动的原因：

因为运动，让我年轻态。

因为运动，让我收获健康。

因为运动，让我收获信心。

因为运动，让我结识朋友。

……

经常有小伙伴咨询线上瑜伽时，会提起怕自己坚持不了，不会做……这些都不是阻止你运动的借口。

我很喜欢这句话：生命在于运动。只要你不愿意动，没有人会逼迫你去运动。

有运动和没有运动，两者的区别很大，从精神状态，思维方式，为人处事方面等都会比没有运动更会去把控这个度，也更乐观。

运动不能帮我们解决很多问题，但它可以给我们释放坏情绪的方法，让我们拥有更加积极的心态。

“如果你想要发怒，那便在跑步中向前冲吧。”运动，是解决烦恼，拥抱生活和自我改变的一味良药。

所以，希望有更多人和我一起运动起来。

如果想要一起线上瑜伽锻炼身体，欢迎来我的线上课（月卡和次卡）。

如果想要一对一定制练习视频，欢迎来我的线上1V1专属定制（599/3个月）。

如果你正在学教培或是刚教培毕业，欢迎来我的新手瑜伽老师分享社群（39.9元/年）。

如果你的瑜伽小白，不了解瑜伽，欢迎来我的线上瑜伽知识分享社群（39.9元/年）。

还有一个玲玲成长陪伴社群（39.9元/年），在社群里作干货分享等。

以上这些所有社群，不定时都会带大家一起搞活动。

39.9元，任何人都消费的起，如果你觉得OK，欢迎链接我付款。

社群介绍：这三个社群，总有一个适合你的需求，仅需39.9/年，人人都付得起（左滑） (qq.com)

好好坚持运动，收获更美的自己。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NDgyMzcyNw==&mid=2247489810&idx=1&sn=c93bc004fc2cf97be328f883ebbf9483

玲玲线上瑜伽

线上瑜伽课瑜伽服瑜伽普拉提插画书瑜伽干货知识分享👉fruit-ice

最新文章

瑜伽体式——双角式，腰骶空间打开，体式UPUPUP

人民日报真的yyds！睡前拉伸都准备好了

碎片化学习的方法

眼睛引导的主要性！有利于改善含胸驼背，肚子大等问题！

有拇外翻的宝子看过来

在低能量中寻找成长锲机，如何提升自己的能量？替你们试过了，这些方法都很好用

替你们试过了，每天勾绷脚练习，血液畅通全身

《人民日报》：人生很长，别慌张，别失望

《心金文案》拆解营Day 4

《人民日报》：读书、运动、早睡是性价比最高的投资

《心金文案》拆解营Day 3

【必看】瑜伽瘦腿秘籍，轻松打造纤细美腿

《心金文案》拆解营Day 2

童梦重阳日，双喜共此时

你是否有疑问？体验课时老师教得动作可回家自己练，交钱报课练有必要吗？

宝典句句箴言：热爱为何能抵御半途而废？选择大于努力，圈子也很重要

睡前拉伸，为优质睡眠助力，为明日活力满格

0基础瑜伽者一定要清楚的5件事，改变从此开始

《人民日报》：为什么要坚持运动，这是我见过最好的答案

《人民日报》：这6个瑜伽体式真的……

后悔才知道‼️一键生成九宫格，炸爆朋友圈，这样发圈超酷

国庆节快乐，再来一波大大大大红包！

87后，学什么技能可以管一辈子

【国庆大红包来咯】恭喜发财，大吉大利！

玲玲线上瑜伽课程须知~

瑜伽路上不能错过的3本瑜伽书籍（必读必藏）

从软件现象看瑜伽发展：创新才能立足

“一鱼一吃”与“一鱼多吃”的天壤之别：复利思维如何改变你的生活

瘦却有小肚腩？瑜伽来帮你解惑

零基础不迷茫，山式助力瑜伽小白破茧成蝶

100 天，为 2024 画上完美句号！

摆脱假胯宽，从脚开始练起，轻松瘦腿！

告别梨形身材，久坐必练，改善假胯宽

从心开始：玲玲线上瑜伽，让坚持和温暖同在

中秋佳节，与瑜伽共舞——蕴含中秋寓意的瑜伽动作

中秋福利，400+元大红包来咯，先到先得，手慢无！

中秋福利，百元大红包来咯，先到先得，手慢无！

惊！这个瑜伽动作竟能同时锻炼这么多能力

瑜伽凝视点：小细节，大作用，改变你的练习

旧知新遇：资料搬运中的意外收获

瑜伽体式：伸展与觉知的深度融合

不当呼吸危害大！瑜伽习练者必知的身体反应

瑜伽：不只是体式，更是一种生活态度

远离瑜伽肩颈酸痛，健康生活从此开始

肩颈酸痛？带你揭开背后的底层逻辑

21 天开髋一字马打卡营复盘

9.1开学季，红包来袭！

线上1V1专属瑜伽练习计划

提高柔韧性，练就一字马

大数据告诉你，瑜伽对健康的惊人好处

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉