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为赋能学校生活老师，提升其在引导学生学习人际交往技能、掌握高效沟通技巧方面的能力，进而精准识别学生心理状态，推动学生心理健康的积极发展，11月5日，受龙涛外国语实验学校邀请，人和镇社会心理服务站、白云区心灵关爱志愿服务队走进校园，为该校90多名生活老师开展了以“人际关系处理”为主题的心理健康讲座，讲座特邀广州白云心理医院心理咨询师李林加主讲。
图|讲座现场
讲座伊始，李林加老师以霍金斯能量等级表为引子，深入浅出地解析了不同能量级对人类行为和心理的影响。从羞耻、内疚、冷漠、忧伤，到恐惧、欲望，再到愤怒，每一种能量都对应着特定的心理状态和行为表现。李林加老师强调，了解这些能量等级有助于老师们更好地识别学生的心理状态，从而采取更为有效的应对措施。
图|心理咨询师李林加老师授课
在识别学生状态方面，李林加老师指出，语言、行为和外表都是重要的判断依据。例如，自言自语、寡言少语、不言不语等行为可能暗示着学生内心的困扰或不安。同时，他还分享了与老师和学生更好相处的秘诀：“你都不爱我，你凭什么管我”，引导老师们思考为何家长在为学生付出金钱、精力和时间后，却往往难以得到学生的理解和感激。
针对如何让老师和孩子更好地相处，李老师提出了几个实用的方法。首先是倾听，不仅要听内容，还要听情绪、听言外之意。他强调，被听见即是疗愈，倾听是建立信任和理解的第一步。其次是共情理解，即站在学生的角度去感受他们的情绪和想法，即使不同意他们的观点，也要尊重他们表达的权利。李林加老师指出，防御系统是人类为了生存而进化出来的机制，但在教育中，我们需要学会放下防御，用更加开放和包容的心态去面对学生。
图|生活老师积极与李老师互动
此外，李老师还强调了真诚一致的重要性。她提醒老师们，在与学生相处时，要保持真诚和一致的态度，让学生感受到老师的关心和支持。同时，当发现学生有伤害自己或他人的行为与想法时，要及时告知学校和家长，共同寻求帮助和支持。
图|生活老师记录学习要点
讲座最后，李林加老师再次强调，每个人都是自己问题的专家。他鼓励老师们在日常工作中，要相信学生的能力和智慧，给予他们更多的自主权和选择权，让他们在探索和实践中成长和发展。
此次讲座不仅提升了生活老师们在人际关系处理方面的能力，也为他们提供了更为科学和有效的教育方法和策略，助力他们能够在学生遭遇心理困扰时迅速察觉，并采取有效的干预措施，为营造和谐良好的校园环境贡献力量。
广州白云心理医院创建于2004年，是华南第一家专科心理医院，隶属广州市卫健委，是集临床、科研、教学、预防保健为一体的现代化精神心理专科医院，广东省医保定点单位。医院同时挂牌：“广州市残疾人精准康复服务定点机构”、“华南地区精神心理专科联盟首批成员单位”、“中国社会工作联合会心理健康工作委员会理事单位”等。开设有急性干预科、慢性精神康复科、器质性精神障碍科、儿少心理科、成瘾医学科，临床心理科，诊治范围遍及精神卫生的各个领域，包括睡眠障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、躁狂症、强迫障碍、恐惧障碍、疑病障碍、酒精依赖、社交恐怖症、惊恐障碍、双相情感障碍、精神分裂症等精神疾病。
