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让我做你的治愈创可贴
青春期是每个人生长发育的一个重要时期，在这个灿烂、浪漫、最具朝气的时期，为了及时普及青春期心理健康知识，提升心理健康素养，促进学生身心健康发展，11月18、19日，白云湖街社会心理服务站、白云湖街社区卫生服务中心携手广东省青少年心理健康服务队广州白云心理医院服务分队走进大朗小学，为近200名学生开展了青春期心理教育讲座，女生专场由心理咨询师江金苗主讲，男生专场由心理咨询师张占乐主讲。
图丨心理咨询师江金苗授课
在女生专场，江金苗老师详细地讲解了青春期女生的生理变化及相关卫生保健知识，耐心解答了许多女生平时难以启齿的疑惑，为她们带来了实用的指导和帮助。在心理层面，江老师强调，青春期的学生们自我意识增强，可能伴随逆反心理、情绪波动大、渴望团体认同以及易产生负罪感等特点。她指出，青春期的身心变化是正常的生理现象，接纳自己身体的变化是心理成长的第一步。
针对青春期的人际关系，江金苗老师通过认知的ABC理论，讲解了包容理解、合作共赢、换位思考的重要性。她还探讨了喜欢和爱的区别，以及该不该轻易表达“我爱你”的问题，强调要做一个值得被爱的人。
最后，江金苗老师特别强调了青春期的自我保护问题。她鼓励学生们要敢于对抗校园欺凌，包括女生对女生的欺凌和男生对女生的欺凌。同时，她也提醒学生们要慎重交友，注意辨别网络信息的良莠不齐，要懂得自尊、自爱、自强、自立等，以杜绝性犯罪的发生。
男生专场，心理咨询师张占乐以图文并茂的方式讲述了什么是青春期，青春期男生的身体、心理发育特点，引导男生正确对待青春期的生理和心理现象，克服恐惧心理。
图丨心理咨询师张占乐授课
张占乐老师带领男生们认识青春期，向同学们解释了“青春期”给男生们带来的一些变化，比如喉结、变声等。张占乐老师着眼于细节处，引导男生要健康科学地应对身体变化，并明确青春期的身体发育，人各不同、有早有晚、有快有慢，不拿别人的身体特征开玩笑。
张占乐老师对于青春期男生常见的一些心理问题，诸如“叛逆”“早恋”等，进行了生动有趣且深刻地讲解与指导，引导男生学会正确处理与异性的关系，学会正确疏导情绪，以及学会如何与父母进行沟通，懂得自尊自爱，学会自强自立。最后张占乐老师向所有男生提出希望——做一个有风度的男子汉。
青春是一种心境，是健康积极的人生态度。通过本次青春期心理健康教育专题讲座，同学已然认识到青春期是长身体、长知识、长才华的黄金时期，青春期的到来是自然且正常的，要欣喜而自豪地迎接它。希望各位同学都能在花开的季节遇见最美好的自己，开启属于自己的人生旅程！
广州白云心理医院创建于2004年，是华南第一家专科心理医院，隶属广州市卫健委，是集临床、科研、教学、预防保健为一体的现代化精神心理专科医院，广东省医保定点单位。医院同时挂牌：“广州市残疾人精准康复服务定点机构”、“华南地区精神心理专科联盟首批成员单位”、“中国社会工作联合会心理健康工作委员会理事单位”等。开设有急性干预科、慢性精神康复科、器质性精神障碍科、儿少心理科、成瘾医学科，临床心理科，诊治范围遍及精神卫生的各个领域，包括睡眠障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、躁狂症、强迫障碍、恐惧障碍、疑病障碍、酒精依赖、社交恐怖症、惊恐障碍、双相情感障碍、精神分裂症等精神疾病。
