平旦華語(甲辰114):19年养生,身心变年轻

创业   2024-08-29 03:05   北京  
我今年快八十岁了。小时候生活在被冤枉成「反革命」的家庭里,抬不起头,受人歧视,家里孩子多,常吃不饱肚子,难以继续学业,年幼即开始努力工作挣钱补贴家用,早早就承担起照顾家庭的责任,因而身体发育不良。而后的半生操劳,又经历了无数无法言喻的苦难,身心俱伤,到五六十岁时与同龄人相比显老,甚至曾被先生嫌弃地说,和他站在一起,就像他的母亲。

但我又是极幸运的,因为19年前遇见了承恩老师,遇见了时令养生。当时我一口气看完《中国龙文化养生之道》,书中「化繁为简,以简制繁」的养生思路吸引了我。「时令养生不治病,只调阴阳平衡,平衡释放潜能,潜能自愈百病」的辩证思维让我如沐春风,从此跟随承恩老师的教导,走上时令养生之路,开启了我的逆袭。19年后的今天,熟悉我的朋友都说我的白头发比以前少了,看着我也比以前身体好了。在我的亲姐妹们当中,虽然我是年龄最大的,但却被公认身体是最好的。最有趣的是,现在和先生在一起,我可比他显得年轻多了。

时常回想起19年前的我,身体左右两边好像不是一个人似的。无论冷热或其他感受,左右身体都是不相同的。咨询师告诉我,这是情志所伤导致肝郁,因为肝主情志,肝主全身的气机调畅,而我长期的肝气郁结,使得体内气机发生逆乱。此后在咨询师指导下早睡早起,饮食纠偏,也不知什么时候慢慢地就好了。

另外,看了老师的文章《吃进生机,勿食尸体》后,很受感触。老师提到:吃鱼、肉、蛋、奶,吃的是死的信息。所以我改吃富含生机的纯素食。这个改变给我身心都带来了更长远的利益。我感觉身体与精神都更轻松、欢喜。

还有,我的双腿因为摔伤做了股骨头关节手术,有时会疼,就会影响行动。咨询师告诉我,即时补下焦气,疼痛就消失了。我现在能如正常人一样各种行动。

时令养生19年的感受甚多,一时说不完。现在感觉身体特别好,很多比我年轻的人都没有我这股精神劲儿。如今我牙没掉一颗,还特别喜欢啃甘蔗,令很多年轻的朋友都羡慕。

我由衷地感恩承恩老师孜孜不倦的教导,感恩天地自然行无言之教,感恩古圣先贤,感恩祖国优秀传统文化,感恩时令养生文化传播者,感恩一切善知识!

喜乐

(四川成都王晓英咨询师推荐)

2023年12月8日
点评:

只要有心,可成中医

本文作者的文笔好,思路清晰,奉献了一篇令人觉悟的文章。中医是文化,是天地人一体的世界观和方法论。本文作者受益于时令养生,实为中国优秀传统文化的受益者。只要有心,可成中医。现代量子力学告诉我们:微观世界随心而变,自然微观世界为非物质,被人关注时即显示为物质。这种现象被称为「波粒二象性」。故心向中医文化,渐渐可成为中医。一位古稀之人成为自己的中医,那是老年时段的福报。

有心学医,可怡心之暖,正心之修。伫立窗前,瞻眺曦微云暮,感悟四时阴阳者,万物之根本。举炊厨帐,家人肝疾,虑及夫肝之病,补用酸,助用焦苦,益用甘味。饮食半饱,停杯投箸,常思食欲数而少,不欲顿而多。偶感违和,及时纠偏,牢记不治已病治未病,不治已乱治未乱。议论是非,避而远之,恪守不谈谑喧哗,自矜己德。夜寝关窗,谨遵虚邪贼风,避其有时

医圣张仲景先师阐述学医之道:上以疗君亲之疾,下以救贫贱之厄,中以保身长全,以养其生。我们学时令养生,无关上下,但可保己之身心,知疾病之因,晓祛病之法。红日浴雾,白云舒卷,自在人生。

承恩主笔
李福俊参与
2024年8月29日寅时

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王楠一编审,蘇源二编审
文字原创
部分图片来源于网络

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