平旦華語（甲辰127）：患癌10年，身心安然

创业 2024-09-21 02:51 北京

我是一个十年前的癌症患者，生病后有幸接触到承恩老师的时令养生文化。调养一段时间后，经过咨询师推荐，报名参加了时令学习班。在咨询师的指导下认真践行时令养生文化，提高免疫力，身体一年比一年好，逐步得以康复。尤其是在最近几年的新冠疫情以来感触颇深。

重读承恩老师《免疫力是防疫之本》一文，深知顺应自然的饮食起居和良好的心态是多么的重要。心静听闻万物，心清直击根本。很多时候，人生的遗憾，往往不是没有成功，而是从未尝试。

三年前，我去加拿大带孙子。加拿大是一个对新冠疫情放开较早的国家之一，当时大家都很紧张。原以为自己身体不太好，带孩子又很累，不一定能够坚持下来。而实际情况是，每天早晨我都能在微信群里学习到咨询师结合时令养生文章给予的指导留言，受益匪浅。在咨询师对我的精心指导下，我的免疫力确实得到了很大的增强。我的心态从紧张逐渐放松，变得淡定了。时令养生文化和咨询师作为我的坚强后盾，我对自己的健康越来越有信心。

顺应自然获健康的时令养生调养中，正确的饮食起居很关键。每一个节气的时令养生指导对我非常受用，清晰提示我在当前节气，饮食上该吃什么不该吃什么，反季节食物要少吃，怎样借助子午流注，运用食物的性味归经，进行及时纠偏等等。另外，顺应四季的作息时间也很重要，春秋季早睡早起，夏季晚睡早起，现在冬季，早睡晚起。自我开始时令养生后，作息时间很规律，每天早上三四点钟左右自然醒后就开始茶灸，然后按咨询师指导诵读中华古圣的经典。现在早上一天不做，人就会一天不精神、不舒服，无精打采。这个习惯已经成为我日常生活中不可缺少的一部分。

时令养生的道理必须与自己实践相结合，因为我们每个人的体质都不一样，养生需求也不尽相同。我们要结合自己的实际情况来安排好饮食起居，调养身体。例如，我在2021年，有段时间中焦不通，上热下寒，咨询师根据当时我在加拿大的实际状况，及时给予饮食纠偏建议，避寒就温，下焦保暖，不饿不吃，疏导中焦，日秋收阳，清上焦热。我的失衡很快得到了改善。又如，我的孙子，在我带领下一起实践时令养生，给他养成了晚上戌时睡觉，卯时起床的习惯。他的免疫力提高了，不爱生病了，我感觉带孙子省心省力多了。

免疫力的提高不是一蹴而就的。承恩老师言：「养生是捡米粒，每天捡一粒米，攒一年就是一袋米，急不得。」树长一年一轮，人长一年一岁。需要给身体一些时间，不断地以健康细胞来替代衰老的细胞。健康的细胞越来越多，自己的免疫力随着逐渐提高。水滴石穿，靠的不是一滴水的力量，而是持续重复积累的力量。我们每位时令养生人保持对时令的敬畏，对时令养生文化充满自信。熬过山重水复，岁月自会赠你柳暗花明。命运总会青睐那些怀揣梦想，勇敢前行的人。

感谢时令养生文化，感恩古圣先贤。我要脚踏实地，持续不断的努力，做时令养生的智者。也希望身边更多的有缘人走进顺应自然的时令养生文化之中，把中国五千年的优秀传统文化传承下去，发扬光大。

学员陶燕萍

（江苏常州李萃萃咨询师推荐）

2023年12月15日

点评：

微尘，非微尘

人是天地间的一粒微尘。摆正这个位置，微尘便非微尘，而是天地的组成部分，也可以说是天地在心，心为天地。

微尘细小，聚而成沙，沙聚成石，石聚成山。作者以「微尘」的心态面对自然，恭敬自然，在日积月累的生活点滴中与天地同心，融入自然，即使身患癌症，也能身心安然，值得学习和赞叹！

承恩主笔

李伟参与

2024年9月21日寅时

———— / END / ————

王楠一编审，蘇源二编审

文字原创

部分图片来源于网络

欢迎大家关注公众号，如有问题可以留言，会有专人回复。

点击下方“阅读原文”查看更多文章

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NDMxNzY5OQ==&mid=2652062751&idx=1&sn=6eb56c8f706892714120f585e2434236

道心语境

刘承恩个人的微信公众号

最新文章

平旦華語（甲辰141）：有机西红柿也治「病」

平旦華語（甲辰140）：时令养生，全家健康

大道童年第二期（4）：「秋天的收获」之一

平旦華語（甲辰139）：饮食止血，只用一天

平旦華語（甲辰138）：两小时老妈转危为安

平旦華語（甲辰137）：女儿发热，三天退烧

平旦華語（甲辰136）：烫伤之后，多亏生芝麻油

大道童年第二期（3）：健脾除湿，顺应秋收（秋分前）之二

甲辰寒露，阳化民舒

平旦華語（甲辰135）：孩子养生，安度疫情

平旦華語（甲辰134）：践行养生，无悔天命

平旦華語（甲辰133）：茶灸养生，不虚此行

大道童年第二期（2）：和家长一起学习《黄帝内經》之一

平旦華語（甲辰132）：顺应时令，老病自愈

平旦華語（甲辰131）：茶灸化解高原反应

平旦華語（甲辰130）：女孩重获乌黑秀发

平旦華語（甲辰129）：茶灸、泡脚，头痛顿消

大道童年第二期（1）：健脾除湿，顺应秋收（秋分前）之一

平旦華語（甲辰128）：孩子灼热，养阴退烧

甲辰秋分，秋行春夏令

平旦華語（甲辰127）：患癌10年，身心安然

平旦華語（甲辰126）：顺应时令，化解诸「病」

大道童年第一期（150）：「俭以养德」之五

平旦華語（甲辰125）：茶灸助我高考冲刺

平旦華語（甲辰124）：巧借天力，一日退烧

平旦華語（甲辰123）：诸病消逝，美梦成真

平旦華語（甲辰122）：老妪茶灸九年，远离脑梗与痴呆

大道童年第一期（149）：和家长一起学习《黄帝内經》之二十九

平旦華語（甲辰121）：恭顺自然，白发变黑

平旦華語（甲辰120）：恢复平衡，抑郁自愈

平旦華語（甲辰119）：顺应自然，胰腺炎不再复发

大道童年第一期（148）：「甲辰小满为长辈刮痧」之五

平旦華語（甲辰118）：五味纠偏诸病杂症

甲辰白露，湿气化珠

平旦華語（甲辰117）：幸运儿女，源于养生

平旦華語（甲辰116）：养生求本，不再眩晕

平旦華語（甲辰115）：失衡百病生

平旦華語（甲辰114）：19年养生，身心变年轻

大道童年第一期（147）：「俭以养德」之四

平旦華語（甲辰113）：病愈竟在自然中

平旦華語（甲辰112）：清除诸病，重塑人生

平旦華語（甲辰111）：美好生活在养生中

平旦華語（甲辰110）：文化助我，两渡难关

大道童年第一期（146）：和家长一起学习《黄帝内經》之二十八

平旦華語（甲辰109）：有缘养生，化险为夷

甲辰处暑，暑热结束

平旦華語（甲辰108）：我与先生，「道」中受益

平旦華語（甲辰107）：生活自律，指标自愈

平旦華語（甲辰106）：芝麻油何方「神圣」

大道童年第一期（145）：「种花草增进责任心」之十三

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉