平旦華語（甲辰109）：有缘养生，化险为夷

创业 2024-08-20 03:05 北京

常言道：有缘千里来相会，无缘对面不相逢。

我是1950年生人，今年74岁，第一次接触时令养生大概是2000年左右。女儿带着我买了一本《中国龙文化养生之道》。这本书写得真好，通俗易懂简单明了，学到了许多从未听到过看到过的养生知识。

转眼到了2015年，感觉到自己的身体越来越弱，到医院检查结果是脏器衰竭，没有更好的治疗方法，就找了中医吃中药，吃了好多副中药不见效。

就在我不知所措时，一位朋友介绍说，带你去个地方。这位朋友的父亲曾在北京找承恩老师咨询过，于是他就带我找到了当地门店的咨询师。她给我们讲了时令养生方方面面的知识，赠送了我一本书，推荐我看一看。当时看到金光闪闪的这本书，好熟悉呀，这正是几年前买过的那本书，暗自庆幸自己和时令养生的缘份不浅，于是下定决心好好地按照时令养生，顺势调节身体的平衡。

我偏怕冷，一年四季比别人穿得多。咨询师分析我素体虚阳气不足，肝、脾、肾气都虚，结合当时的气候特点，建议饮食补肝气、温补肾阳、健脾暖胃。当时是6月份气缓之时，正好赶上可以补人参食材，我就严格遵循养生三原则，早睡早起，不乱吃，忌生冷，认真学习体悟并践行承恩老师节气文章，又跟随老师经历了不同气候下的人参之战、辣椒之战、凉水泡茶等几次战役，明白了人在天地间只是微尘。在我们这代人的印象中是「人定胜天」，学习了时令养生，才懂得了六十甲子是六十年一轮回，天干地支五运六气带来的气候，对人的影响实在太大了。不懂气候的变化，寒热不分，南辕北辙，不知要走多少弯路。

就这样天天年年地捡米粒，跟着时令养生调整了几年，身体有了很大改善。之前的同事、同学邻居见到我都很惊讶，说：「你还活着呢？！几年前你不是得了大病吗？精神状态好，脸面也好看了，比之前也胖了些。」

老伴眼见我一年比一年好，也开始和我一起养生，到了节气就会主动询问，该吃什么不吃什么。现在身体状况也很好，七十七岁了，每天还在跑步。去年冬天新冠疫情最严重放开时，大部分人都阳了，我和老伴却躲过了这一劫，到现在没阳过。

人老了，防不胜防。就在今年4月份，我还是如往常一样静坐完毕，站立时突然腿麻，没了知觉，一下就空坐在地上。我心想：坏事了！我也不敢随意动，在地上坐了十多分钟，然后扶着椅子慢慢站起来。老伴和姑娘急着要带我上医院，看是骨折了，还是其他什么情况，检查一下放心。我觉得疼是疼些，但还可以动，应该是没有骨折，只是伤了皮肉。在我的坚持下，也就没有去医院检查，找了一位会按摩的师傅按摩了一段时间，撑着双拐每天在地上走动走动。

就这样过去了四五个月。儿子从外地回来，强行带我去了医院，拍片检查，结果确定是骨折，而且把原来好的骨头也磨损了，必须住院手术。我被推进手术室时，感觉就如进入冷库一般，在空调屋里被冻着，做了七八个小时的手术。这样住院治疗，折腾了将近一个月的时间。做完手术后我全身都是浮肿的，舌头大的嘴里都放不下，身上一点儿力气都没有。全身麻醉恢复正常后，我的脑子常常糊里糊涂的，记不住事，有段时间颠三倒四，刹那间会分不清白天还是晚上。

吃完了出院时医生开的一堆药，我就赶紧和咨询师联系，住院期间，所有的食材都停了。咨询师先了解了我的身体情况，又根据当时的气候处在农历六月长夏，四之气主气太阴湿土，客气太阳寒水，气候偏湿寒的特点，建议辰、巳时饮食健脾暖胃，加少许补气食材，申时饮食温补肾阳，戌时饮食滋养肝阴。就这样身体逐渐好转，恢复得很好，晚上睡得也好，戌初就睡了，早上寅正自然醒。每天扶着车在屋里走走，自己也能干点力所能及的事。这几个月把老伴也累够呛。幸亏有缘遇到中国优秀的时令养生文化，还有这么优秀的老师指导和带领大家践行时令养生，这是我们时令养生人的福报！

养生难吗？养生不难。但越是简单的事，人们越是不容易做到。经常听到有人说修行。养生就是在修行啊，天天的这疼那痒的，心静不下来怎么修行？睡觉、吃饭、喝水都是在修行。活了几十年，我们都不知道怎么吃喝拉撒。如不是接触时令养生，哪懂得这些知识和道理？真是要活到老学到老。

愿更多的人民大众都能受益于中国优秀的时令养生文化，能少生病，少受罪，少花钱，能睡得香，排得畅，精神爽。

感恩能生在中国这片土地上，感恩能遇到承恩老师和时令养生文化，感恩一切！

辛洁英

（山西阳泉梁艳霞咨询师推荐）

2023年12月1日

点评：

人在天地中

本文作者的文章，写出了「人在天地中」的道理。了解天地五运六气的变化，将自己这颗微尘置于天地中考量，做出相对顺应的举措，身心也就自然了。这即是时令养生之道。

知道未必得到。当作者认真做到，自然获得健康的回报。人在天地中，气候各不同，随顺巧应对，疾病化为空。

承恩主笔

李伟参与

2024年8月20日寅时

———— / END / ————

王楠一编审，蘇源二编审

文字原创

部分图片来源于网络

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