我叫“息肉”,容易癌变!但我怕你多喝水……

健康   2024-11-28 06:00   辽宁  

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来源:健康饮水


我叫“息肉”,是块多余的“肉”,或叫赘生的“肉”,你的体内空腔脏器由黏膜覆盖的内表面上,如鼻腔、声带、胃肠、胆囊等,都是我喜欢生长的地方。


医生就按我们生长的部位给我们命名,譬如“鼻息肉”、“胃息肉”、“直肠息肉”等。


一般来说,我的生长速度比较缓慢,也很隐蔽,不会轻易暴露自己。


我们当中最易暴露自己的是声带息肉,它在小如芝麻或绿豆大小时就让人声音嘶哑,因而被及早查出;


鼻腔的息肉长到豌豆大小时才会出现鼻塞、鼻衄等症状,从而被医生看到;


肠息肉,肠道息肉是肠道黏膜受到刺激,开始增生,形成一个小赘生物。
肠息肉一般分三类,炎性息肉、增生性息肉和腺瘤性息肉。

通常炎性息肉和增生性息肉比较小,良性的概率高,短期内不易恶化。


但如果息肉的大小在0.5厘米以上就可能是腺瘤性息肉,或者有向腺瘤性息肉发展的趋势,腺瘤性息肉的癌变几率是比较大的,尤其是绒毛状腺瘤息肉,10年内癌变几率约40%。

因其易出血、从肛门脱出,而露出“马脚”;



胃上的息肉可以长得很大而患者毫无感觉


最阴险的是大肠息肉,经常多发分布,平时隐蔽生长,到时“摇身一变”就可成为结肠癌,只不过我的表面很脆弱,容易出血,病人发现血便就会去看医生,我这狐狸尾巴也就藏不住了,但是病人的病情往往也已经不轻了。


所以,千万不要等到有症状了才想起我!


人们最怕的是我的癌变,因为癌变是偷偷摸摸进行的,一旦症状被发现,几乎已经到了晚期,有了广泛的转移,这时医生就束手无策了,因此我也怕你提前预防:

我,最怕你调整饮食


少吃辛辣油腻的食物,少吃红肉,多吃高纤维食物,如蔬菜、水果、粗粮等。

膳食纤维不被人体吸收,进入大肠后促进肠蠕动、减少食物和潜在的致癌物在肠道中的停留时间,致癌物质与肠壁接触时间大大缩短。膳食纤维在大肠内经细菌发酵,保存大便中水,使大便变软,产生通便作用,保护肠道生态。

我,最怕你减少久坐


多项研究发现,久坐会导致有害物质在肠道内滞留,增加有害细菌,继而患肠癌风险升高。
每隔40分钟起身活动2~3分钟。每周运动3~5次,每次至少30分钟,慢跑、游泳、健步走都是不错的方式。

我,最怕你天天多喝水
癌症的发生是长期的、复杂的过程,不激怒突变的细胞,就有机会从源头上防住癌!
由于你们体内免疫系统的存在,可以产生强大的抗癌效果,所以,尽管每个人体内都有前癌细胞产生,但发展成恶性肿瘤的人是极少数。这些错误细胞是会被修复、纠正,或者被消灭掉。


众所周知,水分是身体代谢废物和毒素是其重要的媒介,在缺水状态下,细胞代谢废物和毒素无法及时排出体外,细胞内外一些致癌物质的浓度也相应增高。


 而癌症是正常细胞”癌变”或”恶变”的结果,但癌变的原因和过程相当复杂,至今尚不完全清楚。在众多的因素中,身体长期缺乏水分,也是成为癌症的诱因之一。



饮水量的多少与癌症发病率呈负相关关系
美国、英国、意大利对每天饮水在0.5升以下和每天饮水在2升以上的人群,进行8年的观察统计调查发现,饮水量的多少对癌症发病率呈负相关。每天饮水量多的人癌症发病率就低,每天饮水量少的人癌症发病率就高。
美国在西雅图和华盛顿地区分别对4000人进行饮水对健康的统计调查,历时8年。发现每天饮水2升以上的人群比每天饮水0.5升以下的人群,女性的癌症疾病发病率下降45%,男性癌症疾病发病率下降31%。
意大利主要是对结肠癌的发病统计调查,意大利人统计研究发现喝水多(2升以上)的人比喝水少(0.5升以下)的人结肠癌发病率降低50%。
实际上,癌症就是有毒物质在人体细胞内外体液的长期积累,造成细胞损伤又急性恶化的结果。如果占人体70%的水总是清洁净化的,人体的细胞也有了健康清新的生存环境,就可使人体自身免疫力功能健全,没有了癌细胞生存、扩散和恶化的条件。

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