越来越多的人有皮肤病，其实都是“压”出来的！
“大夫，我为什么会得这个皮肤病呀？”
“我是不是因为免疫力差”
“我是不是湿毒很重？”
“医生，我是不是因为吃了这个，所以才有这个病？”
当代人无时无刻不存在于心理压力之中，事业、家庭、人际关系以及情感、生活，心理压力在生活中扮演着一个“无声杀手”的角色。
皮肤不仅是身体免疫系统的第一道屏障，还是一个表达情绪的组织。
心理上的抑郁、烦躁积累久了，也会反映到皮肤上，引起皮肤的损伤及一些病理现象。
当人感到压力时，皮肤的免疫系统会被激活，释放出皮质醇类的激素来对压力做出有效反应。当皮质醇水平增加时，皮脂腺会分泌更多的油脂，也会让皮肤变得更加敏感，容易产生粉刺，引起皮肤发痒、皮炎等。
长时间的不良心情可使大脑皮层功能紊乱，导致神经性皮炎、牛皮癣、白癜风、斑秃等，因此这些疾病也被称为身心皮肤问题。
斑秃
牛皮癣
白癜风
神经性皮炎
暗斑、痣
痤疮、湿疹、压力型荨麻疹
🎈冥想放松法：清晨起床或晚上睡前，找个安静的角落坐下或躺下，闭上眼睛，专注于自己的呼吸，排除杂念，每次 15 - 20 分钟，能让内心恢复平静，舒缓紧绷的神经。
🎈兴趣爱好减压法：重拾那些被遗忘的兴趣爱好，喜欢画画的拿起画笔，钟情阅读的沉浸书海，热爱手工的摆弄材料，当你全身心投入其中，压力自然而然就消散了。
🎈社交互动减压法：别总是一个人闷着，周末约上三五知己喝茶聊天、逛街看电影，分享生活中的喜怒哀乐，你会发现，很多烦恼说出来就轻松多了。
中药内服
根据不同的皮肤病和辨证结果，中医会开出个性化的药方。以银屑病为例，对于血热型银屑病，常用犀角地黄汤加减。
中药外用
中药外敷也应用广泛。对于热毒疮疡，如疖、痈等，用金黄散（主要成分有大黄、黄柏、姜黄等）外敷，能清热解毒、消肿止痛。
针灸推拿
针灸在皮肤病治疗中有独特的作用。艾灸对于虚寒性皮肤病，如冻疮等，通过温阳散寒，能改善局部血液循环，促进冻疮的愈合。
推拿按摩也有助于皮肤病的治疗。通过按摩经络穴位，调节脏腑气血。
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