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随着年纪增长，关节疼痛尤其是膝关节疼痛，可能会成为困扰父母的病症，这背后的疾病往往是骨关节炎。而面对不适，很多老人会选择拖着，但这个毛病，会越拖越严重，作为儿女一定要引起重视。
目前全世界关节炎患者有3.55亿人，在亚洲地区，每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎。中老年人骨关节炎如果及时发现并介入治疗，将明显改善年老之后的生活质量。
什么是关节炎？
关节炎（arthritis）泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种类型，其中常见的包括骨性关节炎、类风湿性关节炎等。
骨关节炎好发于中老年人，是老年人致残的主要原因。50岁以后，膝、髋关节骨关节炎的发病率会快速上升，并在70岁左右形成高峰。
关节炎有哪些典型症状？
关节炎除了疼痛外，还有以下典型症状：
1.关节肿痛与僵硬：单个或多个关节软骨或内膜组织由于受到退行性病变或其他病变影响，会引起发炎性肿胀、疼痛及僵硬。类风湿性关节炎患者，常会出现小关节对称性晨起僵硬现象，持续时间大于30分钟。
2.皮肤发红：关节组织发生炎症性病变后，局部周围毛细血管会保持持续性充血状态，引起发红、灼热等不适感。
3.肢体活动受限：关节受到感染或老化影响，会加剧软骨组织的损害，导致移动困难、受限。
4.骨骼畸形：自身免疫性疾病引起的关节炎，由于免疫系统攻击关节中的软组织，并持续破坏，最终可能导致关节内的骨骼和软骨损伤及畸形。
5.其他全身症状：部分急性或化脓性关节炎患者，病症急性期可能会伴随有寒颤、高热、抽搐等全身性炎症反应。睡眠质量差也是关节炎患者常见的问题，持续的关节疼痛可影响患者的睡眠质量。
如何确诊关节炎？
关节炎的诊断通常需要通过一系列的检查，包括：
1.常规检查：血、尿常规，血沉，C-反应蛋白，生化检查（肝、肾功能）等。
2.自身抗体检查：类风湿因子、抗环状瓜氨酸抗体等。
3.影像学检查：X线片、CT检查、MRI检查、超声等。其中，MRI检查对发现类风湿关节炎患者的早期关节病变很有帮助。
4.关节穿刺术及关节镜检查：对于有关节腔积液的关节，可通过关节穿刺术检查关节液；关节镜及关节滑膜活检对关节炎的诊断及鉴别诊断很有价值。
日常如何预防关节炎？
1.注意保暖：根据天气温度变化及时添加衣服，避免着凉，做好保暖防寒工作，防止寒气入体，以免加重关节不适症状。
2.适当锻炼：关节炎患者日常要注意劳逸结合，可在自己能力范围内适当锻炼，如打太极拳、做八段锦等，有利于促进骨骼健康，缓解不适症状。
3.控制体重：体重超标会加速关节软骨磨损，增加患关节炎的风险，因此控制体重非常重要。
4.避免外伤：关节炎发病期间要避免外伤，以免外伤后加重关节炎症状。
5.合理饮食：增加食用鸡蛋、牛奶、大豆等食物，补充钙质，对骨关节有好处。
6.选择合适的鞋子：选择鞋底柔软、支撑性好的鞋子，可以减轻关节负担。
7.控制感染：感染可能诱发或加重关节炎症状，因此要注意控制感染。
中老年人如果及时发现并介入治疗骨关节炎，将明显改善年老之后的生活质量。因此，对于关节炎，早预防、早诊断、早治疗至关重要。如有相关症状，请及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
爸妈的“我没事”背后，可能是疾病的日益加重、疼痛与不适的日日累积。
许飞主任建议
作为儿女应提醒父母“早预防、早诊断、早治疗”，防治骨关节炎从现在做起！
郑州市第一人民医院
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主 编：徐志霞
编 辑：谢 欢
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