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大学生夜骑开封 频频登上热搜
近日
每周五晚上
郑州的共享单车
一夜间“离奇消失”
而开封人一觉醒来
门口停的全是共享单车
不开玩笑
感觉全郑州的大学生都出动了
这是一场青春风席卷汴京
数千名大学生们扫一辆共享单车从郑州出发
途径50多公里，历时5个小时
半夜四点，导航显示郑开大道堵车了
队伍庞大，热血十足
这就是青春的样子
勇敢一点吧
我们永远不会比今天更年轻了
尽管被大学生们的热情和青春打动
但五十公里的路程也并非“一帆风顺”
小王是郑州一高校的学生，称他本来就有过敏性鼻炎，骑行回去后两天都喷嚏连天，流涕不断，眼痒、眼睛发红、流泪，非常影响学习和生活。
耳鼻咽喉科主任
夜骑开封，要量力而行
青春需要passion，骑行也要健康。
骑行属于有氧运动，可以很好的锻炼心肺功能，促进身体代谢的同时还可以锻炼下肢力量，生活工作压力比较大时，可以骑自行车出去散散心，这样不仅可以欣赏沿途风景，还可以释放压力，舒缓紧张的情绪，长时间骑行，可以降低患上认知障碍和神经系统疾病的风险，骑行还可以释放血清素和内啡肽，改善情绪，可以消耗体能，有助于夜晚的睡眠。
但现在郑州已将开始降温，夜晚冷空气袭来，对鼻炎患者甚至正常人来说都是一个不小的挑战，随着骑行“后遗症”的出现，不得不引发过敏性鼻炎如何预防与应对这类问题的深思。
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎又叫变应性鼻炎(allergic rhinitis/AR) ，是一种变应原致敏和激发引起的、有神经介质参与的特异性 IgE介导的 Th2 型鼻黏膜慢性炎症。全球范围内 AR平均患病率高达 20% 左右，中国人群的自报患病率在 4% ～ 38%。
过敏性鼻炎有哪些症状？
鼻痒和打喷嚏：
这是最常见的症状，通常表现为每天常有数次阵发性发作，随后可能伴有鼻塞和流涕。
流清鼻涕：
患者会有大量的清水样鼻涕，尤其在过敏症状加剧时。
鼻塞：
鼻塞的程度可能轻重不一，可以是单侧或双侧，间歇性或持续性。
眼部症状：
部分患者可能伴有眼部症状，如眼睛发痒、流眼泪、眼睛灼热感或发红。
喘息和咳嗽：
在少数情况下，过敏性鼻炎可能引起支气管哮喘，表现为喘息、气急、咳嗽和胸闷。
咽痒和干咳：
过敏性咽炎可能引起咽痒和干咳等症状。
这些症状可能会在过敏原暴露后加重，尤其是在春季和秋冬季等过敏原浓度较高及冷空气袭来的季节。如果出现上述症状，建议及时就医进行诊断和治疗。
如何预防？
1.避免接触已确定的过敏原；
2.注意鼻腔清洁：使用生理盐水进行鼻腔冲洗；
3.调节室内温度与湿度；
4.增强免疫力：均衡饮食，适度进行体育锻炼；
5.注意保暖： 及时增减衣物，避免着凉；
6.规律作息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。
7.减少刺激：出门佩戴口罩；避免吸烟和吸二手烟。减少使用刺激性的化妆品和香水。
8.药物预防：在医生的指导下，提前使用一些抗过敏药物进行预防。通过综合以上措施，可一定程度上预防发作。
故事还很长，我们慢慢聊
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通讯员：李 悦
主 编：徐志霞
编 辑：谢 欢
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