首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

超越 ChatGPT：1500 小时重度 AI 用户+企业 AI 培训师的全套 AI 工具箱（内有 AI 工作流）

文摘 2024-07-21 23:13 美国

欢迎关注&星标，一起做AI原住民

引

言

有个男孩叫小明，这些天他为了跟上 AI 浪潮，下载了不少新工具：用GPT 写文案，Midjourney 画图。

当他要开始这周的工作时，却发现自己陷入了奇怪的窘境：AI 工具是有了，可是工作效率却并没有明显提升。重要的信息散落在各个工具中，想找一个上周的创意灵感，却不记得到底放哪里了。

我们似乎拥有了许多强大的工具，但却常常感到被信息淹没，无法真正利用这些工具。我们似乎也总在追逐下一个「神奇」的工具。然而，随之而来的，却是更多的碎片化信息和割裂的工作流程。

问题的关键在于我们没有整合这些工具，搭建工作流程，构建真正的第二大脑。

0

1

CODE：构建你的第二大脑

「第二大脑」这本书里提到「CODE」信息管理方法论。

「CODE」是四个英文单词的首字母，代表了四个步骤。

Capture（捕捉）：随时随地记录有用的信息和想法。

你可能会问：怎么记？其实方式很多，比如用手机记个笔记，拍张照片，或者录个语音。总之，别让好点子从脑子里溜走。

Organize（组织）：整理收集到的信息和想法。

如果你的衣柜里东西乱七八糟的，想找什么都找不到，是不是很烦？

信息也一样，需要整理。你可以给它们分类，打上标签，就像整理衣柜一样，以后想找的时候能快速找到。让信息「增援未来的自己」（此句来自书籍「笔记的方法」）。

Distill（提炼）：你要从收集的大堆信息中提取出最有价值的部分，保留你自己深度思考整合后的信息。

这步有点像榨果汁。你把水果扔进榨汁机，最后得到果汁。

Express（表达）：最后这步要把你消化吸收的知识和信息用出来。

可以写篇文章，做个演讲，或者用在工作项目中。

这四个步骤加起来，就是在建立一个属于自己的「数字外脑」。它不光存储信息，更重要的是，你能随时调用这些信息来学习新东西、激发创意，甚至做决策。

这样，你的数字笔记就不再是静静躺着的 dead knowledge，而是能真正为你所用的living knowledge。

0

2

MQ的CODE工具箱

过去一年半，做为一个 AI 工具的重度使用者（每天至少 3-4 小时）和企业 AI 讲师，我整理了自己常用的工具箱分享给大家（此工具箱基于 CODE 方法论）。他们全是我最核心的「机器人团队」。

凭借他们的帮助，我建立了一个又一个 AI 工作流，使各个任务的效率提高了 2 倍到 120 倍（注：数字经过实际测算）。

比如，公众号写作的工作流：

这是我在AI 教育陪伴群的分享：

随着效率的指数级提升，生命就这样悄悄变长了。

接下来，我会一个一个介绍我的「员工」，以及你在哪里能够找到他们。

图|MQ 的 CODE 工具箱示意图

（PPT布局版权credit to Tiny 庄庄和哈雷老师）

Capture (捕获)

1.Flomo (浮墨笔记)

a.用途：移动端快速记录灵感和想法。无论是在通勤途中突然的灵感，还是会议中的重要笔记，Flomo 都能帮你即时捕获。

b.特点：最新上线的 AI 功能「灵感笔记」可以自动关联相关笔记。

c.获取方式：https://flomoapp.com/

2.「get 笔记」小程序

a.用途：随时随地利用碎片时间记录思考。

b.特点：用语音记录闪念 + AI 润色口语文字。

c.获取方式：在微信小程序搜「get 笔记」，或者扫以下二维码。

3.松鼠快看

a.用途：阅读和收藏高质量的公众号文章，订阅优质公众号。

b.特点：非常适合在电脑上看长篇公众号文章，方便精读和做笔记。

c.获取方式：https://songshukuaikan.com/login

4.Obsidian

a.用途：个人笔记记录和知识管理。

b.特点：跨平台（PC、iPad、手机），笔记双链。

c.获取方式：https://obsidian.md/

5.飞书文档

a.用途：团队协作编辑在线文档。

b.特点：在线协作、多格式支持、与飞书生态集成。

c.官网：https://www.feishu.cn/

Organize (组织)

1.Obsidian

传统的笔记方法通常是线性的：

层级结构：笔记通常按照章节、主题逐层按文件夹组织，形成树状结构。

独立：不同主题的笔记往往被分开存储，缺乏直接联系。

检索限制：查找信息通常依赖于记忆位置或目录索引。

AI 时代的笔记，特别是像 Obsidian 这样的工具所支持的双链笔记，代表了新的思维和信息组织方式：

关联结构：笔记之间通过双向链接相互关联，形成知识网络。

非线性：信息不再局限于固定顺序，可以从多个角度切入和展开。

整体：不同主题的笔记可以自然地建立联系，形成有机整体。

灵活检索：可以通过关键词、标签或关联快速找到相关信息。

在「信息组织」阶段，Obsidian的强大之处在于其双向链接和标签系统。它能帮助你建立知识网络，让零散的笔记串起来。

图|MQ 的双链笔记

（图中一个点代表一篇笔记，点与点之间的链接则代表笔记之间的关联）

2.飞书

飞书在信息组织阶段的优势是其多维表格和知识库功能。它可以帮助团队高效地组织和管理各类信息，从而建立结构化的团队知识体系。

Distill (提炼)

1.飞书 + Obsidian

这两款工具的结合实现了云端协作与本地深度整理。

a.团队协作与个人提炼：在飞书中与团队共同收集和整理初步资料，随后将关键信息导入 Obsidian 提炼。

b.AI 辅助的知识工作流：开启双屏，Obsidian 支持嵌入各种 AI 大模型。例如，在左侧整理笔记，同时在右侧嵌入Kimi等 AI 模型，实时提取信息、生成摘要，极大提升输出和研究效率。

2.Claude

a.特点：强大的自然语言处理能力，善于长文写作和深度分析。我的机器人员工一号位！

b.用途：帮助你梳理和扩展想法，创作长篇内容。我所有的长篇输出，比如公众号文章都是和 Claude 协作完成。与它对话，也会不知不觉间进入创作的心流状态。

c.获取方式：https://claude.ai/

3.ChatGPT

a.特点：轻松调用各种高手写好的智能体

b.用途：由于 Claude 太强大了， GPT 已经降级成为我的二号数字员工，成为 Claude 的备用模型。它目前优于 Claude 的地方在于可以调用别人写的智能体，比如我想把文字转成语音，我只需要调用 elevenlabs 的智能体。

c.获取方式：https://chat.openai.com/

图|让 GPT 调用 elevenlabs 智能体

把给到它的英文文章转化为英文音频

4.Kimi

a.特点：专注于长文阅读理解和分析

b.用途：帮助你快速总结和寻找长篇文章的主要内容。Kimi 非常擅长「大海捞针」，不容易遗漏关键信息。

c.获取方式：https://kimi.moonshot.cn/

Express (表达)

1.短篇文章输出：免费知识星球/朋友圈

2.长篇文章输出：付费知识星球/公众号

对外公开分享有两大好处：

a.激励自己更认真地对待学习过程，因为公开分享时，会更加重视内容质量。

b.推动自己不断输入新知识。为了持续输出高质量内容，会自然而然地持续迭代。

3.企业培训，线下演讲和直播：Gamma/Keynote

a.Gamma：最强的 AI PPT 工具没有之一！值得写好几篇文章来表扬它。我对外的企业培训和直播，很多都是用 Gamma 做 PPT 初稿，然后在 keynote 上调整动画。

b.获取方式：https://gamma.app/

0

3

工具之外的思考

在AI工具迭代迅速的时代，我们要认清一个关键事实：工具终究只是工具。AI工具就像望远镜，它们确实扩展了我们的能力边界，但正如望远镜无法取代天文学家的洞察力，AI也无法替代人类的创造力和判断力。

今日的「神器」终会被更好的工具替代。

然而，不会被取代的是我们使用这些工具的方式和背后的思维模式。

追逐新工具不如重新审视自己的元能力：批判性思维，创造力，学习力。

真正的力量源于使用工具的人啊。

相关阅读：

AI时代正确的学习姿势（内有 AI 辅助学习的方法和智能体）

Sora遥遥无期，快手可灵遥遥领先，真实与虚幻只在一线间

快手可灵炸裂更新，聊聊在教育中的五个应用

END

欢迎转发给你朋友圈的妈妈和教育工作者，一起培养在 AI 时代的原住民。

往期精彩回顾

AI 时代的原住民长啥样？

我就是我，在柴房里的乡村小学毕业展，今年见过最感人的 AI 教育应用。

AI 搜索引擎扒出了让我脚趾扣地的黑历史……

欢迎下载知识星球 APP，加入教育 AI 免费社群。

可以向我提问，深度链接我。

我也将持续分享我在教育 AI 领域的应用和个人成长感悟。

10 万字「家庭教育 AI 手册」持续更新中……请移步合集页面📖✨

喜欢本文点个赞和在看

也欢迎关注下方公众号

文字|MQ 排版|木旦

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkzMzM2MzEzNw==&mid=2247484407&idx=1&sn=c1d5fd3c54c85628457842a8a7d2c0fb

MQ的AI原住民计划

关注我。我是MQ老师，用AI重新定义教育，和孩子一起成长。

最新文章

数学辅导有救了！这个国产 AI 比我还会教孩子

Claude被封后24小时:一个AI重度患者的戒断症自白（附3 个解决方案）

困在绩优主义里的「优等生」们

【建议转发收藏】OpenAI官方发布学生写作指南：12条建议教你用好ChatGPT

GPT memory 记忆，比你更懂你自己，是囚笼还是助力

Notebooklm 后，谷歌低调发布 Learn about最符合人性的学习工具

实锤作弊，阿里达摩院翻车后，AI 能终结教育圈的造神运动吗？

别让 AI 毁了孩子？如何培养「工具之上」的人

Claude 3.5 炸裂更新，自主操控电脑：人类凝视 AI 时，AI 也在凝视你

重磅更新谷歌NotebookLM：AI觉醒了，三个隐藏玩法，还能当你的私人教育顾问

星舰发射成功后，我带五岁的孩子和马斯克聊了聊

AI时代父母必读: 00-20后孩子的三条未来发展之路（AI雷军和 CXK告诉你）

谷歌的 NotebookLM 不止是播客，而是新一代的第二大脑

省妈省老师！制作孩子专属磨耳朵音频AI 神器来罗

AI 时代学习的无限可能，全在这篇文章里了！

在家玩出来的AI+数学启蒙（可能是全网最全干货）

真吊打GPT和去AI味神器Claude，7 个教育类玩法

李飞飞「我看见的世界」——找到人生北极星

孙杨复出夺冠，天命人踏上新的取经路

4个层次，1个方法：AI助你从信息碎片到深度思考

读者来信:我身在十八线小城，如何从头学习AI

六位数知识付费找到的 AI 时代修心攻略

六位数知识付费找到的 AI 时代修心攻略

GPT 4o 高级语音让在家带娃进入 next level（内含俩AI带娃示范）

这个暑假，怎么用 AI 带娃玩转博物馆（对大人也有启发）

国乒双姝陈梦孙颖莎为国出战，饭圈却忙着“开撕”，怎么回事？

3个月成为 AI 魔法师，还是永远当个麻瓜？关键在这里

今天忍不住想喷人……什么是真正的教育成果？？

【万字长文】外研社培训师揭秘AI时代的英语启蒙全攻略——从零到绘本阅读

超越 ChatGPT：1500 小时重度 AI 用户+企业 AI 培训师的全套 AI 工具箱（内有 AI 工作流）

当AI 走进家庭，让我们一起看未来：记 AI+家庭教育第二次行动营

萝卜快跑无人驾驶只是抢人类饭碗的开始

为什么说教育毁掉了创造力

【壹】从绘本到AI：一位地质队员的亲子阅读革命

【貳】从绘本到 AI：一位地质队员的亲子阅读革命

【叁】从绘本到AI：一位地质队员的亲子阅读革命

快手可灵炸裂更新，聊聊在教育中的五个应用

AI时代正确的学习姿势（内有 AI 辅助学习的方法和智能体）

AI 时代的原住民长啥样？

AI 时代的心灵成长：在信息洪流中找到内心锚点

为什么拥有思辨力的孩子，在 AI 时代更有竞争力？（大人也需要补的课）

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉