【前庭觉】知多D

文摘   2024-08-26 19:56   广东  

前庭觉是感觉系统之一,主要的接收器位于耳朵中的「内耳」构造,其中又包括三个半规管和耳石。

半规管负责侦测头部的转动幅度和强度,当头部有不同晃动,例如:弯腰、后仰、快要跌倒,半规管会精准判断位置的变化,同时传递到大脑内进行平衡或翻正反应,使身体调整重心丶恢复平衡。

耳石负责侦测加速、减速、地心引力的变化。

前庭觉的主要功能有什么呢?
维持身体平衡:
大脑整合前庭刺激,下达肌肉动作指令,使孩子能协调地跑步、跳跃、转圈,或是在要跌倒时,身体能做出反应保持平衡。
维持正确姿势:
孩子能够发展和维持正常的肌肉张力,减少弯腰驼背,全身大小肌肉的动作发展及肌肉张力有直接关联。
双侧协调:
使孩子能轻易做出跨越中线的活动,或是双侧协调、整合动作,例如:使用剪刀时,一手拿纸、一手拿剪刀;骑单车双脚交替。
孩子渐渐长大,需要进行较复杂、高难度的肢体动作,例如去公园玩攀爬绳网、学游泳、玩球类运动等等,成熟的前庭神经系统能支持孩子有协调的双侧身体动作,准确掌握动作时间顺序,例如游泳需要手脚轮替、协调的踢水/划水,并在划手的同时才做出转头换气的动作顺序。
眼球对焦:
使孩子能在头部产生移动时,眼球能快速找到要注视的位置,例如:抄写黑板时,当头一上一下从黑板、作业本中来回交替时,能快速寻找到黑板的字。
维持适当的警醒度:
由快速、缓慢的前庭觉刺激,来提升或降低孩子的警醒程度,例如:抱着孩子旋转时,孩子会兴奋大笑;在摇床缓慢摇动时,孩子能感到安定。
前庭神经在网状神经系统中有活化或安定的功能,能达到调整神经警醒度至适中状态的效果,帮助大脑更专注。
影响视觉、空间知觉、方向感:
90%视觉神经系统的神经细胞都与前庭神经有关,前庭觉能帮助孩子辨识上下、左右、东西南北等方向感,除了认路回家、在学校内找到教室之外。
当孩子在学习、阅读和写字时更需依赖方向感、空间知觉,才能让孩子书写时,字体大小保持一致、部首/部件比例适当、不会左右、上下写颠倒等等。
影响听觉和语言发展:
前庭神经和听觉神经共享内耳当作感觉接收器,又同时由第八对脑神经(前庭耳蜗神经)传递讯息到大脑,所以前庭神经功能提升,也能促进听觉处理的功能,同时提升语言表达能力。
影响情绪和自信心发展:
孩子的自信心会与游戏、体能活动时的成就感有关,当孩子对部分前庭游戏(如抱着转圈、溜滑梯)充满不安、害怕跌倒,可能就会出现不安全感或退缩的状况。
当拥有成熟稳定的前庭神经系统,孩子在运用肢体的过程中便容易感到满足,例如可以自己爬上攀岩墙、学会骑单车、成功投篮/足球射门得分,不会因为这些活动的速度、高度、技巧难度而感到不安或挫折,因此有稳定的情绪及适当的自信。
前庭神经系统失调的行为征状
当前庭神经系统功能失调时,孩子可能会对前庭刺激有敏感、迟钝、过度寻求的表现,也可能以大小肌肉动作发展迟缓、动作不协调、视觉—空间知觉处理不佳等方式呈现,以下整理列出一些较具体、常见的行为表现:
1、平衡感不佳,时常跌倒
2、动作缓慢、过度谨慎、害怕跌倒,不敢尝试新事物
3、害怕荡秋千/溜滑梯、不喜欢搭电梯/手扶梯,走楼梯,走楼梯一定要牵手或扶着
4、坐地板时,双腿呈现「W」姿势
5、看起来有气无力、肢体软趴趴,坐/站卧时常找支撑靠着
6、能躺就不坐,能坐就不站,能抱就不走
7、大量寻求旋转、摇晃、快速冲的刺激,且玩很多次/转很久都不会晕
8、满4—5岁仍未发展出优势手,频繁左右换手交替使用
9、常写出镜像字(字左右相反)或部件方向颠倒错位
10、阅读写字时容易漏字跳行
11、写字画图时,部首、部件的间距或比例大小很不一致
若家中孩子符合上述前庭系统失调表现达4—5项以上,建议可以先多陪孩子玩他可以接受的前庭觉游戏,帮助加强前庭神经系统发展。
假若经过每天提供适量前庭刺激、持续1—2个月后,孩子的表现仍未有改善,建议需进一步寻求专业老师评估与协助。
进行前庭觉游戏的注意事项
1、避免在睡前2小时进行刺激的前庭觉游戏,因快速、激烈的前庭觉刺激输入,效果可能持续2—6小时(因人而异),当神经系统仍处于激活兴奋状态时,会影响入睡时间与睡眠质量。
2、有癫痫病史或脑性麻痹的孩子,在给予前庭觉刺激时要非常谨慎,不可以过量、过强,否则可能引起癫痫发作、或使张力上升。
3、每个孩子对前庭刺激的耐受度差异大,偏好的刺激形式也因人而异,即使是同一个人,在生病感冒、没睡饱、过度疲累时,对前庭刺激的耐受度也会因生理状态不同而下降,故进行前庭觉游戏的过程中,需保持留意孩子状态及反应,适时调整前庭刺激的强度、持续时间和游戏方式。
4、当前庭刺激过量时,可能会出现恶心想吐、晕眩、脸色发白或胀红、冒冷汗、眼神涣散等生理反应,严重时甚至会影响心跳速率、呼吸频率、与血压异常,故游戏时务必保持留意孩子的行为反应及生理状态,当觉察到异常时,务必立即停止游戏,并观察后续状态。
5、若孩子原本就已经很有精神、情绪高昂、或有些兴奋冲动时(即高警醒度状态),建议不宜再给予激烈的前庭觉刺激,避免孩子更躁动亢奋、失去自我控制能力
6、若孩子对前庭刺激较为敏感,甚至有重力不安全感的话,建议先从孩子可以接受、能感到安全的玩法开始尝试,例如双脚可碰到地上的低荡秋千;由自己控制晃动幅度的摇摇马;抱在大人怀里旋转/飞高高等等,游戏过程中可搭配安抚和支持鼓励,切忌强迫孩子,以免孩子留下心理阴影,更抗拒害怕。

如果家中孩子有相关困扰,请及时寻求专业的协助哦。

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