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献血是挽救生命的重要方式。医学发展日新月异，但至今还无法研发出能代替人体自身血液全部功能的人造血液。因此，临床用血目前只能从健康适龄的人体中获取。
对于献血这项崇高的活动
仍有不少人存在误解
今天，福医附一医院专家
就为您详细介绍献血的相关知识
根据科学研究和实践经验，适量献血不仅无害，反而有益于健康。
正常人的血液量大约为体重的7%-8%。正常情况下，80％的血液在心脏和血管里循环流动，维持人体正常生理功能；其余20％的血液储存在肝、脾等脏器内，剧烈运动或者人体失血时，这些血液才会进入血液循环系统。
举个例子，一个体重60kg的人，体内的血液大约为4000～5000毫升，献血200～400毫升只占人体总血量的5％～10％。献血后，储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。
小部分人献血后可能会出现短暂的不适，例如疲劳、眩晕等，这通常是因为血容量暂时减少造成的。对于大多数人来说，适量的饮水和进食可以帮助快速恢复。因此，身体健康、年满18岁的成年人通常可以安全地进行献血。
献血本身不会传染疾病。
血站在抽血的过程中严格遵守相关操作规程，使用的针头和血袋都是一次性的，严格消毒，确保献血者安全。
同时，血站严格按照国家规定对献血者的血液进行经血传播疾病的检测，确保血液安全。
血液经过严格的检测后，将进行成分分离，主要分为悬浮红细胞、冰冻血浆、血小板、冷沉淀凝血因子等，每种成分都有特定的用法。
成分分离后的血液主要用于两个方面：临床输血和制备血液制品。其中，临床输血是最常见的用途，用于手术或外伤、血液病等疾病的治疗。
用血难，不仅因为血液资源有限，还因为大家献出的血液是有“保质期”的。
例如，“保质期”较长的红细胞，使用保养液CPDA-1，保存在2～6℃的冰箱中，有效期仅有35天；血小板于20～24℃震荡仪保存，有效期仅为5天。
即使在严格的存储条件下，血液也无法一直维持活性和作用，但疾病和突发情况每时每刻都在发生，因此需要源源不断的爱心助力。
♥ 临床用血需求增加
岁末年初，一般是临床血液供应最紧张的时期。寒冷天气通常伴随呼吸道疾病和心脑血管疾病的高发，这些疾病可能导致更多病人需要输血；冬季恶劣的天气条件可能导致交通事故增加，受伤的人需要紧急输血。
♥ 献血人数下降
冬季天气变冷，大家户外活动减少，街头献血人数骤减。同时，冬季放假（如院校学生放假、春节假期等），人们生活习惯改变，也会影响献血的数量。献血人数下降，库存就容易不足。
1.献血前应保证充足的睡眠，避免身体处于疲劳状态；献血前不要紧张，保持心情轻松愉快。
2.献血前一天和当天清淡饮食，少吃油腻的食物，如肥肉、油炸食物等。
3.避免空腹献血。
4.献血前一周内，若有感冒、发热、腹泻或因病服药，不宜献血；女性月经期间及月经前后三天，不宜献血。
5.献血时请携带本人有效身份证件。
献血是生命的接力
让我们共同参与无偿献血
缩短爱的距离
传递生命的希望
部分图片来源网络，仅作医学科普使用
供稿 | 输血科 徐勇结
编辑 | 夏雨晴 蔡一苇
责编 | 邱东飚 王文清
编审 | 吴 蔚
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