拒绝“黄脸婆”，早餐坚持吃它，美容滋补气色好，面膜都省了

美食 2024-12-15 21:23 福建

姑姑再过几年就是年近半百的人了，现在觉得自己皮肤状态很差，不仅仅是年龄的问题，更多还是气色方面，趁着还没有到老来走不动的年纪，想再好好保养一下。于是也问了不少中医、朋友各种方法，而得到的回答最多的就是这一招。拒绝“黄脸婆”，早餐坚持吃它，美容滋补气色好，面膜都省了。它是什么呢？它就是红糖姜水。生姜有驱寒的功效，而红糖润心肺，两者结合，是很好的养生食材。姑姑听了以后学做了这道红糖姜水发糕。红糖易被人体消化吸收，营养成分比白砂糖高很多。大家不妨赶紧学一学吧！

红糖姜水发糕

配料：

面粉 150克、玉米面 50克、红糖姜水适量、阿胶枣 3颗

烹饪步骤：

1.将面粉和玉米面放入一个大碗中

2.放入酵母粉

3.将红枣切碎

4.准备红糖姜水

5.倒入砸中搅拌均匀，不要太干，稍微稀点

6.放入容器中压平，醒20分钟

7.醒好的面

8.上锅蒸10分钟后就好了

9.切块，这样吃起来方便

烹饪小贴士：

1、闻一闻。品质优良的红糖具有甘蔗汁的清香味道，似乎是刚榨过。而劣质的红糖有股霉味或者酸味的不正常味道。2、尝一尝。在购买的时候可以直接根据口感来辨别红糖是否好。好的红糖尝起来甜中带着清香味。而坏的红糖则是苦涩难咽。3、看一看。我们可以从红糖的外表来判断，优质的红糖呈显晶粒状或粉末状，干燥而松散，不结块，不成团，融入水中也清晰，无沉淀，无悬浮物。相反劣质的红糖其水溶液中有杂质，甚至可以看见沉淀物或悬浮物。

大家对这道菜还满意吗？

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