这一口绝了!出炉就抢光了!不发面不开酥不炒馅,5块钱做了一大盘!

美食   2024-12-10 20:33   福建  



传统软皮绿豆饼 

记得我小时候,奶奶特别爱吃绿豆饼,每次过来串门,奶奶就会给我额外准备一些,让我带回家慢慢吃。只是传统的绿豆饼,更多偏向零食,而且做法有点偏复杂。

今天给大家分享一款低糖健康不油腻的软皮绿豆饼,软糯清甜,绵软好吃易消化 ,一款适合全家老少的中式点心,自从上次做了绿豆饼,家里的小朋友还惦记着,总是念念不忘,这次一次做了一大盘,全家都爱吃,做法也特别简单,学会不用买了 

这款是不用开酥的绿豆饼,低油低糖,好吃不上火,清爽不油腻!拿在手中就有一种特别的满足感,大人和孩子都爱不释手呢!真的是一款居家常备的小点心,无论在什么场合都非常应景呢,宝宝们千万不要错过哦。


原创作者 小五子c



食材



馅料 

绿豆200克

黄油40克

细砂糖30克


面团 

中筋面粉200克

酵母2克

泡打粉2克

细砂糖2克

清水90克

食用油30克


步骤



1、先来做绿豆馅,脱皮绿豆清洗几遍后用清水浸泡2小时以上,上锅蒸30分钟,按几个小孔这样更容易蒸熟哈。

今天用的绿豆是买的现成的脱皮绿豆,需要绿豆快速脱皮方法可以在文末小贴士查看

2、蒸熟的绿豆一捻就碎,加入细砂糖、黄油。

3、捣碎,这一步也可以用绞肉机。

4、把馅料分成20克的小剂子,搓圆备用;

5、面团按照用料,揉成光滑的面团,醒发20分钟。

6、醒发后将面团取出来,分成18克一个的小挤子,把每个小面挤揉圆,全程要盖保鲜膜防止面团变干

7、取一块面团包入一个绿豆馅,稍微按扁。烤箱提前预热,上下火180度烤20分钟。直到两面金黄色就可以了。这步也可以用平底锅小火两面煎熟

表皮非常的软,吃起来非常的清爽,一点儿也不腻,喜欢这样清淡口味的,这个软皮绿豆饼值得一试!

清清爽爽,好吃不腻✔不会太甜,新手小白也可以轻松驾驭,不用开酥的软皮绿豆饼,一出炉就被抢光啦,2个管饱!

小贴士

1.关于绿豆馅,可以不要黄油➕糖,直接80克蜂蜜➕30克牛奶搅打细腻。
2.我这个版本是比较淡的,不会很甜,喜欢甜口的可以适量加糖。

绿豆去皮方法:

1、将绿豆浸泡在清水中,直到一搓就能搓下来绿豆皮,就差不多了,一般需要12个小时左右,温度越高时间相应的就会缩短,用手揉搓泡好的绿豆,反复揉搓,此时还在水中的绿豆皮和绿豆就会分离,简单淘洗一下就好了,这也是一般最常用的方法。

2、将泡好的绿豆放入锅中,加入清水,大火烧开,绿豆皮会暗三慢慢分离,然后漂浮在水面,将绿豆皮捞出即可。











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