记得我小时候,奶奶特别爱吃绿豆饼,每次过来串门,奶奶就会给我额外准备一些,让我带回家慢慢吃。只是传统的绿豆饼,更多偏向零食,而且做法有点偏复杂。
今天给大家分享一款低糖健康不油腻的软皮绿豆饼,软糯清甜,绵软好吃易消化 ,一款适合全家老少的中式点心,自从上次做了绿豆饼,家里的小朋友还惦记着,总是念念不忘,这次一次做了一大盘,全家都爱吃,做法也特别简单,学会不用买了
这款是不用开酥的绿豆饼,低油低糖,好吃不上火,清爽不油腻!拿在手中就有一种特别的满足感,大人和孩子都爱不释手呢!真的是一款居家常备的小点心,无论在什么场合都非常应景呢,宝宝们千万不要错过哦。
原创作者 小五子c
食材
馅料 | |
绿豆200克 | 黄油40克 |
细砂糖30克 | |
面团 | |
中筋面粉200克 | 酵母2克 |
泡打粉2克 | 细砂糖2克 |
清水90克 | 食用油30克 |
步骤
今天用的绿豆是买的现成的脱皮绿豆,需要绿豆快速脱皮方法可以在文末小贴士查看
2、蒸熟的绿豆一捻就碎,加入细砂糖、黄油。
3、捣碎,这一步也可以用绞肉机。
4、把馅料分成20克的小剂子,搓圆备用;
5、面团按照用料,揉成光滑的面团,醒发20分钟。
6、醒发后将面团取出来,分成18克一个的小挤子,把每个小面挤揉圆,全程要盖保鲜膜防止面团变干
7、取一块面团包入一个绿豆馅,稍微按扁。烤箱提前预热,上下火180度烤20分钟。直到两面金黄色就可以了。这步也可以用平底锅小火两面煎熟
表皮非常的软,吃起来非常的清爽,一点儿也不腻,喜欢这样清淡口味的,这个软皮绿豆饼值得一试!
清清爽爽,好吃不腻✔不会太甜,新手小白也可以轻松驾驭,不用开酥的软皮绿豆饼,一出炉就被抢光啦,2个管饱!
小贴士
1.关于绿豆馅,可以不要黄油➕糖,直接80克蜂蜜➕30克牛奶搅打细腻。
2.我这个版本是比较淡的,不会很甜,喜欢甜口的可以适量加糖。
绿豆去皮方法:
1、将绿豆浸泡在清水中,直到一搓就能搓下来绿豆皮,就差不多了,一般需要12个小时左右,温度越高时间相应的就会缩短,用手揉搓泡好的绿豆,反复揉搓,此时还在水中的绿豆皮和绿豆就会分离,简单淘洗一下就好了,这也是一般最常用的方法。
2、将泡好的绿豆放入锅中,加入清水,大火烧开,绿豆皮会暗三慢慢分离,然后漂浮在水面,将绿豆皮捞出即可。
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