▶이 6가지 병은 '노인병'입니다. 과잉치료가 오히려 몸에 해롭습니다.

文化   2024-11-27 03:00   吉林  

이 6가지 병은 '노인병'입니다.
과잉치료가 오히려 몸에 해롭습니다.

1. 왜 나이가 들수록 병에 걸리기 쉽습니까?
첫째, 나이가 들면 신체의 
여러 기관의 기능이 점차 저하되고
면역 기능이 저하되는데
면역력이 떨어지면
세균 바이러스가 더 쉽게 침입하여
다양한 질병의 위험이 높아집니다.

많은 노인들은 가족과 친구가 부족한
집에 머물며 장기간 혼자 있으면
쉽게 정신적 고독과 공허를 유발할 수
있어 심리 질환에 더 취약합니다.

게다가 노인들은 나이가 들면 
다리가 약해지고 
사교적이지 않은 경우가 많으며
일상적인 활동 범위는 집에만 있습니다.
장기간의 활동 부족은 
또한 체력을 저하시키고 노인성
질병의 위험을 증가시킵니다.



2, 6가지 당신이 생각하는 '병'은 사실 늙었을 뿐입니다.
나이가 드신 분들은 
몸에 이러한 증상이 나타나는데, 
사실 걱정할 필요가 없습니다,
이것은 병이 난 것이 아니라
늙었을 뿐입니다.

1.노인성 난청
이 질환은 고령자의 청력계 노화로
인한 난청으로 일반적으로 
양쪽의 난청 정도가 비슷하고 
나이가 들수록 점차 악화되며 
현재로서는 효과적인
중재 방법이 없습니다. 
그러나 노인은 언어 능력뿐만 아니라
청력 저하를 동반하므로 적시에 
의사의 진료를 받아야 합니다.

2. 동성 부정맥
부비동 부정맥은 정상적인 생리현상으로 
일반적으로 다른 증상은 없으나
두 심장박동 사이의 간격이 너무 길면 
두근거림을 느낄 수 있으며, 
치료 없이 활동 후 심박수가
빨라진 후 사라집니다.

3. 간혈관종
간혈관종은 사실 배아 발달 시 
발생하는 혈관 기형의 
일종이라고 말했습니다. 
이 증상은 간 기능에 거의
영향을 미치지 않으며 
큰 크기로 자라도 간 기능에는
거의 영향을 미치지 않습니다. 
현재 간혈관종은 일반적으로
스펀지처럼 내부 혈관 압력이
낮기 때문에 임상적으로 
파열된 사례가 거의 없습니다.

4、골다공증
골다공증은 나이가 들수록 
유병률이 높아지는 질환이기도 하며, 
골다공증을 예방하고 
치료하기 위해서는 
매일 칼슘이 함유된 음식을 
더 많이 섭취해야 합니다. 
동시에 햇빛을 더 많이 쬐어 
몸에 비타민 D를 보충할 수 있어 
칼슘 흡수를 촉진하는 데 좋습니다.



5. 동맥 플라크
동맥 플라크의 발생은
3고, 흡연 및 알코올 중독, 식이 불량,
연령 증가와 관련이 있으며, 
연령이 증가함에 따라 
생활 습관이 건강하더라도
3고에 걸리지 않으면 
점차 동맥경화 플라크가 나타나게 됨니다.

6. 전립선 석회화
전립선 석회화의 통속적 의미는
손에 작은 상처가 난 후 
염증에 감염된 후 염증 반응이 나타나 
흉터가 생긴다는 것이라고 지적했습니다. 
전립선 석회화는 실제로 전립선염 후
흉터로 진단 후 걱정할 필요가 없으며 
이는 전립선염에 감염된 적이 있다는 
것을 의미할 뿐이며 많은 사람들이 
진단 후 불편한 증상이나 
징후가 없습니다.



3. 노인들은 이 4가지를 명심하고, 
노후에는 더욱 건강하고 
행복한 생활을 하라.

노화는 모두가 피할 수 없는 자연의 
섭리이므로 마음을 가라앉혀야 하며 
노화가 오는 것을 막을 수는 없지만
세세한 부분까지 잘 수행하여 
노화의 속도를 늦추고 노후를 
보다 건강하게 보낼 수 있습니다.

1매일 채소 1인분씩 꼭 챙겨주기
순환'의 연구에 따르면
과일 상자 160g과 야채 240g의
일일 섭취는 전체 사망 위험의 13% 
감소와 관련이 있으며 심혈관 질환,
암 및 호흡기 질환의 사망 위험을 
어느 정도 줄일 수 있습니다.

2、꾸준히 운동하기
나이가 들었다고 운동이
필요 없는 것이 아니라 
자신의 몸 상태에 맞게 
운동을 해야 한다는 것. 
걷기, 태극권, 요가 등을 할 수 있는 
이 느긋한 운동은 사람을 
젊고 활기차게 만듭니다.



3、긍정적인 마음가짐 유지
 좋은 사고방식과 낙천성을 가진 사람들은
장수를 얻을 가능성이 더 높고
85세 이상에 도달할 수 있는
초장수명을 달성할 수 있습니다. 
그 중 낙관적인 사람은
낙관적이지 않은 사람에 비해
기대 수명이 약 10% 더 깁니다.

4、삶의 작은 목표가 있습니다
많은 노인들이 은퇴 후
자신이 가치를 잃었다고 
느끼거나 재미가 없어졌습니다. 
이러한 부정적인 마음가짐은
노화의 속도를 훨씬 더 빠르게 
만들 수 있으며 노인들은 수영, 춤 등
일상적으로 스스로 취미를 개발하고
이러한 방향으로 노력해야 하며
이는 노화를 지연시키는 데 
긍정적인 의미가 있습니다.



노화의 도래는 신체에 
많은 불편함을 초래하고 
그 중 많은 증상은 인위적으로
변화시킬 수 없으며 
우리가 할 수 있는 것은 
과도한 치료가 아니라 
가능한 한 이를 받아들이고
평화롭게 공존하는 것입니다.

소중한 자료인 이 글을

 당신이 아끼는 사람들에게 

널리 공유 해 주세요
 내가 사랑하는 당신이 건강하게

  이 세상에서 행복하게

 살아가기를 진심으로 기원합니다.  

오늘도 정말 행복하세요.

人生的感悟和智慧
探讨人生哲学 发掘生活智慧 研究成功之道
 最新文章