▶혈관이 깨끗하려면 네 가지 일을 잘해야 합니다.

文化   2024-11-28 03:00   吉林  

혈관이 깨끗하려면 네 가지 일을 
잘해야 합니다.

혈전은 발생 확률이 매우 높은
질병으로 매일 혈전으로 사망하는
환자가 호흡기 질환과 감염성 
질환을 초과하기도 하며, 
이들 환자 중 모두 중장년층은 아니며 
일부 젊은이들도 혈전 대열에 합류하여 
혈전에 대한 지식을 습득하기 위해
주의를 기울여야 합니다.



혈전은 몸의 시한폭탄

혈전은 혈관 내부의 박리 부위나
땜질 부위 표면의 혈류가 흐르면서 
형성되는 일부 덩어리 현상으로 
일반적으로 혈전은 불용성 섬유소,
침착된 혈소판, 축적된 백혈구 및 
적혈구로 구성되어 있으며
제때 조절 및 개선하지 않으면 
신체에 큰 해를 끼칠 수 있습니다.

심근경색. 
심근경색은 혈전이 관상동맥
혈관을 막아 혈류가 단기간에 
느려지고 중단되면서 심근의 
일부 부위가 허혈상태로 
오래 지속되어 그 부위에 허혈성
괴사가 생기는 경우가 많습니다.

뇌졸중. 뇌졸중이라는 학명은
뇌경색이라고도 불리는데 
뇌혈전에 의한 것입니다.
뇌혈관의 어느 부위에 혈전이 
형성되어 뇌혈관의 혈액순환이 
원활하지 못하기 때문에 
생긴 것입니다. 
혈전이 떨어지면 
혈관이 막히게 됩니다.

신부전. 
혈전이 혈관을 막았을 뿐만 아니라
부피가 작은 혈전은 떨어져 나간 후
혈액을 따라 흐릅니다.
혈전이 신장의 혈관을 막으면 
신장에 혈액 공급이 부족해지고 
신장의 디톡스 기능이 약화되어
요독증 및 신부전 등이 발생합니다.

골다공증. 
혈전은 뼈의 성장과 대사에도
큰 영향을 미칩니다. 
뼈의 표면에 골막이 있는데, 
일단 혈전이 생기면 뼈가 필요로 
하는 영양소에 영향을 주어
골다공증을 형성합니다.

어떤 증상이 몸에 혈전이 있음을 예시합니까?

혈관이 막히면 혈액순환이
원활하지 않아 다리가 붓고 아프기 쉬우며, 
또한 걸음걸이가 자주 어긋나거나 
하지의 저림도 
혈전으로 인한 것일 수 있으며, 
뇌혈전은 뇌의 혈액순환이 원활하지 않아
허혈과 저산소증을 일으키기 쉽고, 
환자는 쉽게 말끝이 흐려지고 
침이 흐려지며, 혈전으로 인해 
뇌에 혈액 공급이 부족하여 
머리가 어지럽고 시야가 흐려지는
증상을 일으키기 쉽습니다.

어떻게 혈전을 예방합니까? 
네 가지 방법을 가르쳐 드리겠습니다

혈전은 건강에 일련의 해를 끼칠 수
있으므로 이러한 상황이 자신에게 
나타나지 않도록 하여 건강에 
해를 끼치지 않도록 해야 합니다.

운동
운동은 혈맥을 흐르게 하여
혈행을 가속화할 수 있으며
자연적으로 정체되거나 
혈전이 형성되지 않습니다.

·규칙적인 생활
일찍 자고 일찍 일어나는
생활 습관을 길러야 하며, 
일찍 자면 신체의 다양한 기관의 
작동을 가속화하고 해독을 가속화하며
혈전증을 피할 수 있습니다.



·음식 조리
혈전을 예방하기 위해서는 
담백한 식습관을 유지하고,
구운 음식이나 기름진 음식을 피하고, 
신선한 과일을 여러 번
먹을 수 있어야 하며, 
양파 등 혈관을 확장시켜
콜레스테롤을 낮추는 음식을
많이 먹어야 합니다.

·약식조리
삼칠은 혈액순환에 효과가 있으며
혈관을 부드럽게 하고
혈전을 예방하는 데 도움이 되며 
기와 혈액의 흐름이 원활하지 않은
사람에게 매우 좋습니다.

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