그만큼 발은 신체에 매우 중요합니다!
1. 颜色컬러 보기
(1).발바닥 색상 보기
오색변별은 한의학의 내용 중
한의학에서는 정상적인 발바닥의 색이
다음과 같은 색상의 경우 병원을
빨간색이 뚜렷해서 더울 수 있습니다.
색이 파래서 추울 수 있습니다.
비정상적인 노란색이 나타나면
하얘지는 냉증 외에도 영양실조
보라색 또는 검은색은 혈액
(2)、발톱 색깔 보기
발은 심장에서 멀리 떨어져 있고
발톱이 붉고 윤기가 나면 혈액순환이
그리고 발톱에는 발톱의 1/5 정도를
한 번 눌러서 하얗게 되면
발톱이 핏기 하나 없이
발톱에 세로 줄무늬가 있으면
이때 더 많은 운동에 참여하고
건강한 발가락 배는 붉고 통통해야 합니다.
색이 너무 희거나 붉으면 좋지 않으며
발가락에 주름이 잡혀 있고
노인의 발은 차가워지기 쉬우며
발이 뜨거우면 음허내열일 수 있으므로
발의 온도가 높지도 낮지도 않고
반대로 추우면 발이 시리고
따라서 장수하는 사람의 발바닥 온도는
3.발부터 닦기
(1). 발가락 단련
발가락으로 땅을 짚는 등의 조치를 통해
만드는 법:
서 있거나 앉는 자세를 취하고
둘째 발가락과 셋째 발가락으로
(2).발을 자주 담그기
일반적으로 발을 담그는 것도
또한 따뜻한 물에 한약을 첨가하면
(3)、서로의 발싸움
한의학에서는 발이 인체의 오장육부,
자주 두 발로 서로 때리는 것은
특히 겨울에는 '모든 질병은
(4)、발 힘줄 마사지하기
사람의 힘줄의 뿌리는 바로 발에 있습니다.
발의 힘줄을 부드럽게 하면 튼튼해지고
물론 발의 힘줄을 당기는 방법은
그래서 조작을 하는 게 좋으면서도
발볼에 움푹 들어간 곳이 있는데
이 발이 움푹 패인 곳에는
문지르기는 발열과 경락의 편안함을
발 관리를 잘하면
당신이 아끼는 사람들에게
널리 공유 해 주세요
내가 사랑하는 당신이 건강하게
이 세상에서 행복하게
살아가기를 진심으로 기원합니다.
오늘도 정말 행복하세요.
