뇌출혈은 뇌의 실질 내 출혈을 말하며
뇌출혈의 양이 적으면 일반적으로
그렇다면 고혈압 환자는 왜
우선 고혈압은 동맥경화를 촉진시켜
둘째, 장기간의 고압은
1.두통
두통은 뇌출혈의 흔한 증상으로
2、구토
뇌출혈은 두개내압을 증가시키며
3. 의식장애
뇌출혈 환자의 60~80%는 발병 초기에
4、실어
실어증은 대뇌 피질의
5. 편마비
편마비는 또한 뇌출혈의 흔한 증상으로
3. 혈압이 얼마나 높으면
많은 고혈압 환자는
사실 이 문제에 대한 표준 답은 없습니다.
주의할 점은 집에서 뇌출혈이 발생하면
4. 하버드 의과대학, 혈압을
고혈압은 신체의 '시한폭탄'과 같습니다.
고혈압을 낮추는 가장 효과적인 방법은
2. 나트륨 섭취 줄이기
장기간의 낮은 나트륨 섭취는
3、움직임
운동을 많이 하지 않아도
광장춤, 빠른 걸음걸이가 좋은 선택이고,
4、웨이트 트레이닝
유산소 운동에 비해 혐기성 운동은
5. 술 제한
에탄올은 인체에 들어간 후
6.심호흡하는 습관을 기르기
장기간의 스트레스, 과식, 수면 장애,
당신이 아끼는 사람들에게
널리 공유 해 주세요
내가 사랑하는 당신이 건강하게
이 세상에서 행복하게
살아가기를 진심으로 기원합니다.
오늘도 정말 행복하세요.
