체중과 수명은 왜 관련이 있습니까?
몸이 너무 뚱뚱하면 당뇨병, 고지혈증,
현재 한 사람의 비만과 건강을 측정하는
60세가 되면 오히려 BMI 지수가
BMI 지수 공식은 체중을 키의 제곱으로
60세 이후의 사람들이 과체중을
그런데 이제 사람이 늙어서 과체중이
60세 이후의 사람은 어떻게 체중을 유지할 수 있습니까?
나이가 들면 근육 섬유 조직이
나이 드신 분들은 매일 운동시간을
2.식사 후 일어나서 활동하기
나이가 들면 소화기능 자체가 약해지고
3. 충분한 수면 확보
장기간의 수면 부족은 신체의 신진
요컨대 체중과 수명은 상관관계가
당신이 아끼는 사람들에게
널리 공유 해 주세요
내가 사랑하는 당신이 건강하게
이 세상에서 행복하게
살아가기를 진심으로 기원합니다.
오늘도 정말 행복하세요.
