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北京师范大学亚太实验学校
教育浸润生命
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幸福，是从心里长出来的。要想培养一个幸福的人，必须要先滋养一颗幸福的心。在亚太，滋养心灵的故事正在发生，拓印下了一个个美丽又温馨的校园时光……
2024年5月20日-24日，学校开展了为期一周的“5·25”心理健康节活动，本次活动以“五育润心，滋养心灵”为主题，在北京市西城区关心下一代工作委员会、北京市西城区教育系统关工委、北京市西城区教育科学研究院学生生涯发展指导中心的指导下，学校各部门协同，为各学段学生准备的一次为期一周的大型综合游园活动，每天一个主题，用丰富而多彩的活动，传递爱的温度，唤醒生命中所蕴藏的爱的能量。此次活动从海报设计、活动设计、志愿者服务、现场参与、线上观看等方式，参与的学生和家长达2万余人次。
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以美润心
享受“心”生活
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在特殊的“520”，你会用什么传达对他人的关爱，对自己心灵的关爱呢？和非遗蓝晒邂逅，用心感受神奇的色彩变化；随心所欲，生出最自然的形状来，在非遗扎染体验中放松自我；又或者拿起画笔，在漆画中描绘自己的感受，用笔墨挥洒心声……总有一项活动能让你从平凡的日子里抽出来，让心灵有惬意的小憩，为更加健康、积极、向上的心理状态奠基。
在夏日暖阳中邂逅“光影”（非遗蓝晒）——用心灵感受神奇色彩。
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在校园文化中“妙想生花”——“布”经意间邂逅美好。
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在美育浸润中不“漆”而遇（非遗漆画）——让每天充满“扇”意与惊喜。
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在笔情墨趣中“書”写热爱。
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以美润心，绘制独特的表情墙。
以智慧心
赋能心力量
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“521”，爱要更多一点，更理性一点。通过全学科智力游戏等形式，拓宽视野、提升思维能力和解决问题的能力，如感悟数学的巧思、在历史的“鉴古知今”中提升思维的深刻性，窥见未来的身影；制作干花，欣赏大自然的遗留之美；通过DIY分子模型，体验和感受化学家如何巧用大脑，善用灵感；在心理趣味脑力挑战赛中发现感官于思维的影响；温暖别人，滋养自己，为他人送出祝福……这些活动让学生们学习之余，能够释放心灵，培养独立思考和自主学习的能力，保持积极乐观的心态，为未来更好地应对各种挑战和困难奠基。
感悟数学巧思，与心相约成长。
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向阳而生，畅享生命之花。
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关爱心灵，沐光同行。
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文·史·心——培养历史宏观思维，自信面对人际交往。
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温暖别人，滋养自己 ，为他人送上真挚的祝福。
以体强心
助力“心”健康
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强有力的心脏跳动，是青春活力的象征。多做运动，强身健体，为心灵提供强健的基础。系列活动遵循“以体育人、以体育心、以体强心”，助力“心”健康的理念，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，通过体育锻炼为幸福人生奠基、为美好生活添彩！
平板支撑，你能做多久？来吧！试试！以一己之力，撑起未来；“想投·享投”，乐在游戏之中同伴的快乐共享；“跃动青春·精彩飞扬”、“健身健心·健康随行”，让身体自由地舒展吧；最近有压力？那就来animal动物流打卡，提高心动力；“缓解心理压力·拥抱多彩明天”在压力释放区让心灵恢复弹力。
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校园里的小确幸，分享校园里的幸福与温暖的瞬间。
以劳健心
享受“心”生活
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劳动，是塑造人生价值观、心灵品质的大课堂。亲自动手串起七彩的珠子；做一个迎风招展的风车；在解密鲁班锁中感悟古人的智慧；于品茶闻香中让心得以休养；在巧解九连环、叠叠高中深度探索；伴随着“心灵断舍离”的活动，烦恼不再来！以劳健心，助力劳动习惯和奉献精神，增强他们的社会责任感，学会珍惜劳动成果和尊重他人的劳动。锻炼自己的意志品质和耐挫能力，为形成更加坚韧不拔的性格和心态奠基。
“双手串起七彩梦”
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“我在等风也等你”
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“邀你一起解密”
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“给心灵一杯茶”
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“断舍离——告别过去，开启未来”
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心灵断舍离——放下旧习惯，开启新生活，为心灵腾出空间。
以德育心
激发“心”动力
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“以德育心·激发“心”动力”主题活动中，学生通过自发书写生命之树，踊跃表达生命中的爱与美好，爱家、爱校、爱祖国，更从爱自己中汲取丰盈能量，造就生命中的繁茂枝节。
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在“传承红色基因，共铸时代“心”力量”活动中，由校团委少工委发起，高中团支部全体团员及青少年自发组织参与“梦回五四·共筑‘心’力量”情景剧，学生通过活动，参与沉浸式历史再现现场，真实感受五四精神的磅礴之力与青春的鲜红旗帜，筑起强大“心”力量，以德育心。引导广大师生继承和发扬五四精神，坚定不移听党话、跟党走，争做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，为实现党的二十大擘画的宏伟蓝图团结奋斗、建功立业。
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在“启德润心，与法同行”活动中，学生通过主题演讲，知识竞赛和趣味游戏，正视法治思想，增强自律意识，坚定信念思想，做社会主义核心价值观的坚定践行者，以德育心，与法同行，拥抱更为宽广的人生大情怀，唤起磅礴“心”动力。
关爱心灵
不止于游园
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我校“5·25”心理健康节系列活动不仅包括心理游园会，还面向学生、家长和老师开展心理健康讲座、校园心理剧创编大赛、心理游园会活动设计征集、心理节手绘海报征集、心理活动相关志愿者的招募与培训、团体心理辅导等常规活动，心理健康课特别设计了设计“我的精神小屋”和制作“我的情绪瓶”两个主题活动；各年级各班也开展了丰富多彩的心灵关爱行动，宣传心理健康知识，呵护心灵成长，如开展心理班会、心理健康教育主题的黑板报设计、演讲比赛、心理电影鉴赏等活动，通过以德育心·激发“心”动力、以智慧心·赋能“心”力量、以体强心·助力“心”健康、以美润心·享受“心”生活、以劳健心·享受“心”生活等相关主题活动润泽学生心灵，培育健康积极心态，收获快乐成长。
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五育润心，是以活动为纽带，给予心灵更自由的平台。也许一周的活动并不够，但只要某个瞬间能将幸福的种子播种下去，那就意义非凡。在“5·25”的到来之际，愿每一位同学、每一位我们的所爱之人，都能爱自己多一点！
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作者：生命教育与心理健康研究中心
执笔：武燃余、吴玲玲、马美
编辑：韩昊桐、梅子颖
签发：校长办公室
中国传统主题色：长春
点击“在看”，陪生命走过四季
