开学｜高一、初一，正式亮相！

唱一曲军歌激昂，勇毅少年挺直脊梁；展一抹笑容荡漾，亚太学子团结奋进。2024年8月14日至8月20日，北京师范大学亚太实验学校2024级高一新生在校园展开为期一周的军训。

秋风送爽，金波荡漾诗中画；阳光和煦，明媚照耀新篇章。2024年8月27日至8月30日，北京师范大学亚太实验学校2024级七年级新生进行国防和入学教育。

晨曦微露，青春启航，新一届的高一学子们集合在绿茵场上，踏上军训的新征程。

开营仪式 扬帆启航

德育副校长王璐指出，《国防教育法》中明确规定，高中阶段开展与军事训练相结合的国防教育，是学校的法定义务，也是高中学子的必修科目。2023年，我校被授予全国国防教育示范学校，这是对学校既有相关工作的肯定，同时也对我们高一新生本次军训提出了更高的要求。她要求同学们在军训中一切行动听指挥，磨炼意志，养成良好的品行。树立集体意识，融入集体生活。树立国防理念，增强爱国主义精神。希望同学们能够正确认识，克服困难，积极响应，奋力拼搏，继承和发扬亚太一直以来的光荣传统。

教官代表表示，军训不止是课程上的要求，也是法律上明确规定的必修课。希望在这短短的七天里，同学们能够以一名军人的标准，来要求自己，在七天之后，成长为一个满足新时代有灵魂、有本事、有血性、有品德的四有革命军人标准的自己。

高一（1）班的韩睿轩作为学生代表发言，表示军训于我们自身而言，是自我提升的绝佳机会；于家国而言，是国防安全教育的实践途径。倡议同学们认真学习国防知识，坚决服从教官的管理，相互团结，相互帮助，相互鼓励，相互协作，培养团结意识。以实现“自主管理，自觉行动，自我超越”为目标，提升自身素质，努力将个人与集体、国家结合在一起。在严峻的考验中突破自我，走向成功。让我们在军训生活中展现一个全新的自我。让军训成为自己走向高中生活、迈向成熟的桥梁！

队列磨砺 青春铸魂

少年负壮志，青春须磨砺。烈阳下，风雨里，站军姿、走正步，行队列，练科目，练的是身体，更是意志；宿舍里，叠衣、叠被、叠物，练的是自律，更是心境。军体拳更激励我们强身以强国，自强而使国强。经过艰苦的训练，同学们精神抖擞、身姿挺拔，他们迈着整齐的步伐、喊着嘹亮的口号，每一个动作、每一处神态都显示着惊人的成长和蜕变。

特色活动 丰富多彩

七天的军训，是一次特殊的人生体验，是一次意志品质的磨炼，更是一次沉浸式的爱国主义教育。红十字急救培训让我们敬畏生命的可贵，掌握救人的技术；国防讲座让我们了解国歌国旗国徽的意义，理解祖国背后深层的情感力量…… 

生命无价，急救有道，学校邀请红十字会组织为同学们开展急救培训活动，包括理论培训与实践培训。学生们认识到急救知识的重要性，并学习了如心肺复苏、止血包扎等基本技能。

明军事之理，强国防之心。为让学生更好地了解国防知识，增强国防观念，激发爱国主义情感，建设和巩固强大国防，2024年8月19日，我校特邀请教官为学生做国防知识专题讲座。有国必有防，无防国不立，教官根据当前的国际形势，结合学生的学习生活，以视频和案例的形式生动地为同学们介绍了我国国防概况和国防与我们每位公民的密切联系，勇于拼搏奋斗，积极为我国的国防建设贡献力量。

有“被”而来，“叠”出精彩。宿舍内务整理是军训的必修课之一，看似简简单单的整理实则是一门大学问。铺平、压实、翻折、抠角、捏线，同学们的每一个动作都流畅而精准，仿佛在进行一场艺术创作，将被子叠得整齐划一、美观大方。

训练感悟

少年今有拏云志，八月迷彩启新章。一篇篇军训感受记录着孩子们的心路历程，同时也记录着他们的成长与蜕变。炎炎烈日，当铸钢铁意志，坚韧不拔，方显少年本色。在训练的绿茵场上，亚太少年们朝气蓬勃——他们脊梁坚挺，如傲然新松，他们眼神坚毅，如启明金星。

当早晨的阳光洒在操场上时，同学们迅速集结，教官们首先在操场上向我们展示了各种行进姿势与格斗技巧，让我们感受到了军人的威严和军训的严肃。站军姿是今天的第一项任务，看似简单，实则不易。当头顶的阳光从早晨的温暖转到现在的炎热时，汗水开始止不住地往下流，但我告诉自己必须坚持。中午吃饭前，教官教给我们一项军队的优良传统——餐前一起唱歌，我们唱的歌是《团结》，教官耐心地教着我们每一句，最后虽然唱得不好，但是也让我我感受到了军人之间的团结。这一天让我明白了军训的意义，懂得了坚持与团结，我有信心继续坚持下去。

——高一（1）班 樊禹汉

今天是我第一天参加军训，我和同学们练了训练了很久，劳累是必然的，但其中我也收获了不少。暑假里我总是很晚才睡觉，但军训让我的日常作息规律了起来。每天早睡早起，不赖床，自己铺床叠被子，让我变得更加独立自主，对自己认真负责。今天我们学习了站军姿，三面转法，齐步摆臂和格斗的第一式。我首次体验了军人训练的生活，虽然很苦很累，还要遵守很多规矩，我依然认真训练，坚持了下来，我发现有时多吃些苦并不是什么坏事，反之，这些苦头能让我们更坚强成熟，将来更好地为国家服务，做出自己的贡献。

——高一（1）班 王千一

今天是开营第一天，从早上六点半老师叫我们起床开始，我就做好了全身心的准备，迎接军训生活的到来。早上我们举行了开营典礼，我了解到了军训的意义，并下定决心在将来要参与到爱国主义事业的行列中，报效祖国。烈日当空，一个上午，光是训练站姿就让我大汗淋漓，任由汗珠滚落眉梢，点在鼻尖。感受辛酸苦味，我从未有哪个中午睡得像今天一样甜美。下午教官教我们三面转法，我腰酸背痛，咬咬牙也坚持了下来，期待明天军训中的新体验。             

——高一（1）班 顾子修

今天开始了第一天的军训，在人生中第一次受到如此严格化的管理，虽有不适应，但也努力跟上了集体的脚步，在酷日之下站军姿数小时，跟着口令将每个动作做出毫无错误的质量。尽管过程很难熬，但也是磨砺自己、增强毅力的一种形式。作为升入高中的第一个难关，它既是对曾经稚嫩世界的告别，又是走进未来未知世界的标志。

——高一（2）班 杨小旗

今天是军训的第一天，我收获良多，练习了站立、军姿和行进以及转体。在练习的过程中，我深刻地体悟到军人的不易，为他们的坚强意志与深深的爱国情怀而感到敬佩。同时，在训练的过程中也磨砺了我的意志品质和体能，使我的综合素养大大的提升，为今后在北师大亚太的学习生活做了铺垫，打下了坚实的基础，熟悉了周围的环境和宿舍的情况。除了训练任务，教官还教授了内务的处理，使我收获满满。

——高一（2）班 胡芷菱

今天是我来到北师大亚太实验学校参加军训的第一天。军训于我而言是前所未有的新奇体验，从早上军训开营仪式开始，就已经能感受到部队严明的纪律，我们在训练中的任何行动都必须听从指挥，相信七天后我们能在训练下成为更好的自己。训练的过程固然辛苦，但我们学到了很多知识，例如标准军姿的站法、内务整理等。同时我认为，军训还是同学们表现自我、拉近彼此距离的大好时机。我们一起在操场上挥洒汗水的难忘经历，会成为高中三年生活中重要的一部分。夜训学唱军歌时，我尝试担任指挥，并在合唱中指挥大家唱了《团结》。这是一次挑战自我的经历，感谢军训和教官同学们能给我这次机会。

——高一（2）班 蔡悦怡

今天是参加军训的第一天，我真切体会到了“天将降大任于是人也，必先苦其心志”的内涵。长在大树下的小草，虽能被繁茂的枝叶庇护于风雨之下，却永远不能成为大树。俗话说“未经风雨，怎能见彩虹”，的确如此，烈日下煎熬的每分每秒，都是在向前一个自己宣战。唯有在挫折中成长，不断超越自己，才能苦尽甘来，收获成功的果实，烈日之下才能成长出甜蜜的瓜果。亲身体验，才能理解他人的不易。

——高一（3）班 邢桐菲

军训的开展是为了培养我们的责任感、自强不息的勇气和持之以恒的魄力。毕竟，当我们一步步建立起正确的人生观、价值观，才能在自己的人生道路上愈行愈远，熠熠生辉。“有了正确的人生观，你们的人生就有了方向，你们的命运就有了光明。”虽说第一天的训练身体有些吃不消，但校舍里融洽的氛围让我得到了精神上的放松，也给我提供了展示的舞台。细心的老师同学们一起生活，实在是件愉悦的事，食堂的饭很好吃！好吃！就是纯香啊！期待明天的饭菜！带着期盼，结束了今天的军训生活。

——高一（3）班 田雨禾

军训第一天，两位武警部队的官兵带领我们一起训练。训练总是枯燥的，一上午的时光，我们都在站军姿中度过。站军姿的过程是痛苦的，但站好军姿的收获却是巨大的。它不仅是其他动作的基础，更让我感受到个人精神的满足，使我充满力量应对接下来的挑战。在训练过程中，教官总是提到战斗力一词。什么是中国军队战斗力的灵魂呢？不仅是先进的科技装备，正是这种对日常一个小事的严谨认真的态度，心中有集体这种精神才是祖国军队的军魂。没有完不成的任务，没有战胜不了的困难。正是这种优良传统，最终才使我们如今能创造出一个又一个奇迹。

——高一（3）班 徐文博

闭营仪式 蜕变成长

朝乾夕惕，挥洒热情的汗水；踔厉奋发，以青春磨练坚毅。2024年8月20日上午，亚太高中部军训学生整装待发，接受各领导的检阅，展现军训成果。各班同学整齐列队走过主席台，标兵连带来震撼表演。昂首挺胸，他们见过朝暾与夕月，历过风雨与霞光。正步声踏起的，是他们严明的纪律；口号声扬起的，是他们昂扬的斗志。

又启新程酬壮志，长怀绮梦砺丹心。七天的军训是一次沉浸式的爱国主义教育，丰富的活动内容让我们深刻地意识到爱国从来不是一句句口号，而是融化在血液中的热爱，落实在行动上的付出，矢志不渝地奉献，百折不挠的建设。汗水与欢笑交织，同学们在挑战中成长，在磨砺中蜕变。接下来，他们将继续以坚韧不拔的意志，以“军训之名”奔赴“青春之约”，在亚太拥有一个崭新的开始，用自己的坚毅、刻苦描绘青春风采！扛起中华民族伟大复兴的重任，完成我们当代青年的使命！

七年级新生的国防和入学教育，如同一幅绚丽多彩的画卷，在这个美好的季节徐徐展开。

8月27日：新生报到，梦想的序章

随着清晨的第一缕阳光，寄宿生们在父母的陪伴下，早早地来到了学校宿舍。他们背着装满梦想的书包，眼中闪烁着对未来的无限憧憬。老师们已在校园各处就位，用温暖的微笑迎接每一位新生和家长。

宿舍里，新生们在宿管老师的指导下签到，领取了被褥和生活用品。家长们细心地帮助孩子们整理床铺，每一个动作都充满了对孩子即将独立生活的关爱与支持。

随着寄宿生报到的温馨落幕，校园迎来了更加热闹的一幕。走读生们带着对新学期的向往，陆续涌入校园，为这个清晨增添了更多的活力与生机。在这熙熙攘攘的报到日，校园里、教学楼前的七年级学生志愿者们，如同流动的彩虹，绘就了一道独特的风景线。这些刚从亚太小学部毕业的志愿者们，满怀热情与责任感，自发地担起了向导的职责，亲切地为新生们描绘着校园的美景。

开营仪式，是新生们接受的第一课，也是他们青春梦想的精彩序章。鲜艳的五星红旗在风中飘扬，新生们整齐地排列着，眼神中充满了崇敬与庄严。在这个特殊的时刻，新生们心中的梦想之帆悄然升起，准备在亚太的海洋中乘风破浪。

下午，初中生活正式拉开帷幕。在班级里，孩子们用自己的方式介绍自己，用稚嫩的声音编织着友谊的网；在食堂中，他们学习着排队等候的礼仪，体会着集体生活的节奏；在操场上，汗水与坚持让班级的队伍从略有些凌乱到整齐划一，步调一致。在逐渐响亮的口号声中，每一次的踏步都显得坚定有力。这不仅是队列训练的成果，更是团队精神的体现。

忙碌的一日还未结束。在明德中心，学生们围坐一堂，目不转睛地看着教官展示叠被子的技巧。为了检验观摩的效果，孙晓岩主任与孩子们一起挑战叠被子，比赛谁的被子更像“豆腐块”。笑声和加油声此起彼伏，学生们在轻松愉快的氛围中，感受到了生活技能的乐趣。

回到寝室，学生们迫不及待地动手实践。他们互相比拼，看谁叠得更快更好。虽然被子偶尔还是会“塌方”，但每一次尝试都让他们离成功更近一步。

在这个过程中，学生们不仅学会了如何打理自己的生活空间，更在相互帮助和鼓励中，体会到了团队合作的力量。他们的寝室，逐渐变得井然有序，就像他们对新生活的态度一样，充满期待和自信。

8 月 28-29 日：深学细悟，实干笃行

接下来的两天，新生们沉浸在教育的海洋中，如海绵般汲取着知识的养分。专题讲座如同一把钥匙，打开了他们通往知识殿堂的大门。专家们用生动的语言和丰富的案例，为他们讲述了初中生活的丰富多彩和挑战机遇。

从小学到初中的转变是身与心的跨越。为了帮助孩子们更好地适应初中生活，年级组织了一日常规教育和环境适应教育，从习惯培养、心理准备各方面给孩子们以指引。

学科学法指导课如同一位智慧的引路人，带领新生们探索知识的奥秘。老师们耐心地讲解着各个学科的特点和学习方法，为他们指明了学习的方向。新生们聚精会神地聆听着，眼神中闪烁着对知识的渴望。他们时而低头做着笔记，时而与身边的同学交流讨论，弥漫着浓厚的学习氛围。

而安全教育则是一切的保障。校园安全、网络安全不容片刻疏忽，除了学校要做好防范与应急工作外，孩子们的自我保护意识也至关重要。遇到危险时如何大声呼救，如何寻求成人的帮助，如何使用学校提供的安全设备，如何辨别网络信息的真伪，如何防止个人信息泄露，如何避免网络诈骗……新生们不仅学会了保护自己的技能，更树立了正确的安全观念。

除了外界带来的危险，内在的心理世界同样需要细心呵护。心理老师的讲座帮助孩子们理解情绪管理，提高面对压力和挫折的适应能力，培养了他们的同理心和团队协作精神。

新生们在实践中学习，在体验中成长。他们的眼神中闪烁着对知识的渴望，他们的步伐中透露出对未来的坚定。他们如同茁壮成长的树苗，在亚太的沃土里深深扎根，努力汲取着阳光和雨露。 

8 月 30 日：闭营仪式，家长会，共绘未来

在国防入学教育的尾声，新生们以昂扬的斗志和矫健的步伐，精彩呈现了四天训练的累累硕果。班级方阵严整划一，军姿挺拔、转体利落、步伐铿锵、口号嘹亮……数日的磨砺，让每位学子的精神风貌焕然一新，他们已初显中学生的坚毅品质。鲜红的班旗在每位同学心中如炽热火焰般跃动，点燃了青春的激情与梦想。

家长会上，学校领导和老师们与家长深入交流，共同为孩子们的成长出谋划策。老师们详细地介绍了学校的教育理念、教学方法和管理措施，让家长们对学校有了更深入的了解。在这个温馨的氛围中，学校、家庭和学生三方共同携手，为孩子们的未来绘制了一幅美好的蓝图。

为期四天的国防和入学教育，如同一颗璀璨的明星，指引着亚太 2024 级七年级新生们，行走在追光的道路上。它不仅让新生们对校园生活有了深刻的体验，更在他们心中播下了梦想的种子。我们相信，这些新生将以更加坚定的步伐，迎接即将到来的初中生活。在亚太这片充满希望的沃土里，他们将收获知识、友谊和成长，让青春在这片沃土上绽放光彩，成为明天的栋梁之才。让我们满怀期待，见证他们在亚太的每一天，都能超越自我，闪闪发光。