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又香又嫩还爆汁,减脂期就吃这肉了!煎一煎5分钟搞定,才5.8
文摘
2024-10-18 17:07
广东
看到好多姐妹说,自从开始贴秋膘之后,都已经不敢称体重了。
别慌!我这就来给姐妹们献法宝来了!
一共准备了2款,方便快手、低脂饱腹美食,
想轻松掉秤、不挨饿的姐妹,跟着冲就对了!
第一款是优质蛋白、煎一煎就嫩到爆汁的
龙晖鸡腿排
!
注意鸡都不是圈养鸡,而是
散养的土鸡
,每天自由奔跑,肉肉就是
紧实特嫩!
K记M记含鸡腿排的汉堡少说要
19+
,但咱找到大厂出品
(长期供货韩上楼、永辉、Ole)
,一片完整鸡腿排才
5.8元
!
戳图,即可下单
优质蛋白有了,优质碳水也不能落下。
平时咽不下杂粮糙米、嫌泡煮麻烦的,
拾沃的7日即食糙米饭
必须拥有!
免煮免泡,直接
开袋即食
,
太省事了!
关键营养还拉满,搭配了21种谷物,口感还
软软糯糯
,连豆子都是绵绵的
现在返场还有
买2送1
的活动,超值,
减脂的姐妹,建议全部打包带走!
戳图,即可下单
0
1
龙晖鸡腿排
散养土鸡,弹嫩多汁
💰
平均一片才5.8元!
减脂期基本离不开鸡胸肉,听到就头皮发麻,又柴又难吃……
其实完全可以选择
鸡腿肉
呀,蛋白质含量同样高,脂肪也就多几克,但是
好吃程度是指数倍增长!
又嫩又滑又弹,完全不会每天吃到怀疑人生~
但自己去买鸡腿做扒吧,剔骨这一步就劝退我了。
还是这种半成品鸡腿排方便,
无需调味、剔骨
,简单煎一煎就嫩上天!
打工人拿来做减脂便当也不慌不忙。
睡前放冷藏解冻,第二天起来直接丢空气炸锅里10分钟,再焯点蔬菜配个饭,洗漱时间就能搞定一份营养便当!
家里冰箱缺肉时,鸡扒还能充当
应急肉
,切丁来做咖喱,用它拌饭我能吃三大碗!
对宝妈来说更不用说,因为
营养多多配料干净
,娃饿了,随手煮个鸡排鸡蛋面。
轻松复刻外面卖48块的日式拉面,拍照发圈也贼好看呢~
但大家别急着买,我之前买过很多,踩雷不少。
要么调味太咸,要么添加剂一长串,要么浆水过多嫩化过度,导致肉腥干柴。
普通款超长配料表,添加剂一堆↓
龙晖
这款就让我很惊喜!
调味真的太好了,
腌制均匀入味、不齁咸
~
无论是空炸、煎煮,肉质都能保持
弹嫩、多汁、不干柴
的口感!
戳图,即可下单
而且因为用的是
散养的土鸡
,鸡鸡满地自由奔跑,鸡腿肌肉更加健美紧实。
比普通圈养鸡都嫩上几分,还更
有鸡味!
戳开看,这条条分明的鸡肉纹理,伴着油脂香,让人看着就食欲大开,口水哒哒滴。
自己多加两片面包胚,就完爆M记的板烧鸡腿堡了!
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三个口味配料表都挺干净,
0色素、0香精、0防腐剂
,主打一个放心吃~
真不愧是大厂出品呀,龙晖我们合作过很多次了,口碑非常好。
长期给大型酒楼商超供货,如
韩上楼、永辉、Ole
,品质靠谱,经得起千万消费者和市场考验。
像这鸡腿排,很多小作坊商家可能用会劣质肉、拼接肉,咱大厂都是用
新鲜原切鸡腿
制作的。
一袋就是完整一片剔骨鸡腿排,块块肉厚细腻嫩实。
全都经过
40min真空滚揉+16h静放腌制
处理的,大家闭眼买绝不踩雷!
戳图,即可下单
三个口味都很拿捏我:
黑胡椒味:
最喜欢拿它煎着吃,
皮脆肉嫩
,还有细碎黑胡椒点缀,吃着倍香儿。
孜然味:
浓郁的孜然味,搭配
丰沛的肉汁
,每次都让我有种在
烧烤摊的快乐感
!
奥尔良味:
风味复杂的奥尔良,表面金黄透红,
甜味与辣味相互交融
,谁还去K记~
最重要的是价格,太划算了!
之前买过80g/片的,
单片7.4
已经相当划算。
今天100g/片,
12片装到手仅69.9,
平均一片才
5.8元!
平时去市场买只琵琶鸡腿都得5、6块了,咱这还包调味、包剔骨,简直天地良心!
健身减脂朋友们、宝妈们、打工人们记得多囤点!
戳图,即可下单
02
7日即食糙米饭
免煮免泡,软糯香甜又营养
💰一份不到2.5元!
发现没,那些会减脂、能瘦下来的人都不会不吃主食,而是把
精制碳水
换成
优质复合碳水
。
比如把
白米饭
换成
糙米饭
,不仅摄入
热量低了
,还增加了大量的膳食纤维。
饱腹感也大大增强
,更有助于促进肠道蠕动,帮助咱们减脂。
图源小红书博主:某某小肥
不过,道理咱都懂,奈何煮糙米饭麻烦又难啃。
既要准备不同杂粮搭配,又要提前泡,煮的时间还长,搞不好还夹生。
去点轻食外卖吧,一顿二三十↓,太贵了!
拾沃的7日即食糙米饭
,就是减脂懒人们的白月光!
不用煮不用泡
,直接开袋
即食
,巨方便!
而且它还把各种杂粮杂豆都给我搭配好,每份的份量也把控好,都不用我自己去称量分装。
戳图,即可下单
这是饭吗?这分明是人工智能营养师好吗!
你们看,
1袋有7份
,份份都是不同的口味。
你能吃到
21种优质谷物
。
(换做平时,我一周都吃不到这么丰富多样的杂粮谷物)
每份100g,大概一个拳头大小,热量大概在
110~146大卡
。
刚好是大多数成年女性一顿的减脂主食量,管饱不饿肚子,轻松掉秤!
最重要的是,作为糙米饭,它
口感还出奇的好!
不管是直接开袋吃,还是微波炉叮1-2分钟吃,入口都
香香软软、糯叽叽
,完全不干不硬不夹生。
玉米
清甜爽脆
,藜麦青稞
Q弹
,鹰嘴豆
微甜豆香
,红豆
软
糯回甘
...
像最硬的鹰嘴豆、芸豆,都像高压锅压出来一样,
沙沙软软的
,牙齿轻松碾压!
再加上食材丰富,糙米黑米红米等增添不少
谷物香气
,比寡淡的白米饭香甜健康多了!
戳图,即可下单
本以为这么好吃,会不会加了什么黑科技。
翻看背面配料表,竟然都干干净净!
只有21种谷物和水,
0添加香精、色素、防腐剂
,跟亲妈煮的饭一样放心~
为了让豆子杂粮和糙米保持好口感,拾沃经过了
上百次调试
。
把
软硬不同的谷物分别蒸熟
,不同的米和豆子都有自己不同的时间。
蒸熟后按比例混合在一起,如此才有如此和谐的软糯口感。
糙米杂粮都经过
121℃真空杀菌
,所以全程不要任何添加,就有4个月保质期,常温保存就可以啦。
产品都有质量安全检测、营养检测报告,完全可以放心吃。
袋袋都是
独立包装
,不论是上班、加班、出差、旅⾏等,带上它替代精制白米面,都超方便!
尤其是想吃得健康的
忙碌打工人
、不方便煮饭又想减肥的
住宿学生党
,果断拿下!
你们拿到手,开袋即食就好啦。
想要吃软糯一点的,微波炉加热一下,1-2分钟搞定,谷香四溢,吃起来就像是刚出锅的口感~
价格超划算!
原价49.9元/2袋,开团直降10元,只要
39.9元/2袋
。
而且咱们这次返场还提前争取到了
双十一优惠!
10.18~10.20下单
,
再多送一袋,也就是39.9元一共
到手3袋,21个!
算下来饱餐
一顿才
1.9元
,远比点外卖便宜!
每天一袋当午餐能吃半个月了,建议大家都多囤点,避免以后涨价啦!
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想要更多好物,点个赞/在看
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