这早餐爱死了！成本5元，上锅一蒸搞定，太适合懒人了！

文摘 2024-10-15 17:02 广东

今天来解决打工人每天要面对的难题：早餐吃什么。

作为每天最重要的一餐，早餐当然得吃好、吃饱，才有力气出门讨生活呀！

不过，我是绝对不会早起揉面的，也不想冒着被邻居骂的风险榨豆浆......

感恩速食早餐的存在，让我10分钟搞定一餐，每天都能多睡半小时

刚好最近又攒了一波好吃、营养、快手的速食，大大方方来给大家分享链接了~

都是我和同事们亲测好吃、反复回购的好产品，蒸、煮、煎、烤、微波炉叮的统统有。

大家收下两三种，换着花样、做法、搭配来吃，早餐这个难题就迎刃而解了。

菜菜定制五常玉米

🍳无需解冻，蒸/煮10-15分钟；微波炉3-5分钟

💰39.9元/8根

论快手早餐第一名，我永远可以把票投给好姐妹菜菜定制的五常玉米

微波炉叮5分钟就能开吃，蒸或煮也只需要十来分钟。

关键是独一份的好吃，它本是定制五常大米的赠品，因为呼声太高，逆袭成单品！

它品种优秀，既有甜玉米的甜，又有糯玉米的糯，皮也够薄够嫩，不费腮帮子。

而且，别的玉米只长70-90天，我们的五常玉米，攒足了110天生长期。

真的甜到离谱、粘到离谱、好吃到离谱，完全颠覆了对玉米的印象！

断货了大半年，这次赶上秋收第一茬，火速来提醒大家补货了！

依旧很实在，39.9元/8根，每根不到5元，更好吃但更便宜，简直不给别的玉米留活路~

一人食囤一箱就好，家庭的话直接两箱带走，全家老小的健康早餐都有了~

点击图片即可购买👇

赤炎薯王

🍳阴凉处保存，蒸/煮20-30分钟

💰39.9元/4.5斤

赤炎薯王是中国甘薯研中心和甘肃省农科院，培育了6年才成功的国内独有新品种。

咱就是说，农科院在农产品这一块，真的把别人吊起来打！

这个品种兼具烟薯甜到流蜜的口感和桥头/鸣门红薯的绵糯细腻，纤维近乎于无！

吃过它，再也看不上那些干巴巴、水叽叽、纤维多容易塞牙的普通红薯。

简单蒸或是煮，质地绵柔丝滑，像在吃天然的红薯冰淇淋。

周末或者不赶时间的时候，我更爱烤着吃。

外皮烤得焦香，内里还是绵软的，连皮带肉，满口甜滋滋，一口气干掉3个，浑身都蓄满了温度和能量~

而且哦，我司几乎所有同事都买过它。

天天下午两三点就开始组队烤红薯，香气遍布每个工位。

不只自己买，还要送亲戚，我也给我妈买过两箱，第二箱是她主动要求回购的

今天开团，低至8.8/斤，比较安利mini个头，更快熟，但大果的规格性价比最高！

mini果尝鲜装（4.5斤），49.9元

中果礼盒装（4.8-5斤），78元

大果超值装（4.3-4.5斤），39.9元

点击图片即可购买👇

和牛锅贴

🍳无需解冻，煎+焖10分钟

💰4盒/69.8元，送1袋鲜肉小馄饨

这款和牛锅贴，第一次上我们选品会时，直接被炫光两大盘！

煎过的锅贴，外皮酥香焦脆，肉馅囊鼓饱满，咔嚓，一入口就是双重美味。

咬开了，汤汁瞬间biu出来，好鲜！好嫩！好多汁！

而且，别人用普通牛肉，它用的是澳洲和牛，添加量达40%！

还加了点猪肉进去，特别调试过比例，多一份油脂，吃起来自然汁水丰盈，还更香。

面皮带有天然麦香，薄而劲道，空口吃就很绝，点个醋或辣油，鲜香更上一层！

动起手来也就10分钟的事，无需解冻。

锅里加油小火煎至上色，倒入刚没过锅底的热水中火焖1分钟，大火收干水分即可。

1盒220g，4盒到手仅69.8元，低至17.45元/盒。

另外还有一个更清爽的马蹄鲜肉馅，有单拍选项，还贴心做了和牛+马蹄鲜肉组合装。

任意拍4盒，都会额外赠送1袋招牌鲜肉小馄炖！外面吃一份起码10元呢！

点击图片即可购买👇

海参云吞

🍳无需解冻，煮至浮起；表面喷水，大火蒸10分钟

💰4袋/109元

秋冬想吃点暖和带汤的，怎么能少得了云吞呢？

特别安利好朋友菜菜定制的海参云吞，口感实在是妙！

海参Q糯似果冻，夹杂在弹牙的肉馅中，于唇齿开合间，鲜汁迸溅，一个字，绝！

点击图片即可购买

更重要的是，海参属于高营养密度的珍贵海产。

高蛋白、低脂肪、低胆固醇，还富含钙、磷、铁、锌等矿物质以及B族维生素。

早餐来一碗能量满满，补身体还不胖人，可不给家里老小都安排上~

菜菜她定制也是下了血本，用的是自然生长淡干海参，平均含量≥30%！

也遵循广式云吞做法，碱水皮+1：2皮馅比，吃过都夸好~

每袋12只云吞，109元到手4袋！这个价格就能吃到海参本参，真心实惠！

点击图片即可购买👇

卡卡定制贝果

🍳解冻：微波炉中高火30-40秒；喷点水，烤箱/空气炸锅180°C加热3-5分钟；切片煎至焦黄

🍳不解冻：微波炉中高火1~1分30秒；沸水上锅蒸软即可

💰满59包邮，送多一只贝果，均价9.8元/只

作为面包脑袋，我经常会囤贝果当早餐。

但有些面包店太刺客了，一个原味贝果能卖10几块，还压根不好吃

自从我开始定制贝果，同事说再也没去外面买了，丢冷冻能吃一个月咧！

戳图吃贝果↓

复烤一下，表皮微脆柔韧，透着一点焦香甜味。

内部紧致厚实，韧性十足又Q弹，每一口都是浑然天成的小麦香，媲美新鲜出炉的。

而且贝果含水少、糊化程度低，饱腹感强，属于优质碳水，就很适合减脂人！

配料表也都干干净净，不加任何防腐剂、化学添加剂！

原味的配料表仅有5样食材，其他口味也只是叠加馅料而已。

有5个口味，单只约100g，只只独立包装哦。

原味全麦贝果：8元

原味液种贝果：8元

黑芝麻贝果：13元

柠檬乳酪贝果：15元

芝士萨拉米贝果：15元

可选任意口味，满59元包邮，再送1只原味全麦贝果。

我建议是5个口味都入手，咸甜都有，正好59元，邮费免了，赠品也有！

到手6只，算下来9.8/只，真的超级划算了！

点击图片即可购买👇

卡卡定制恰巴塔

🍳解冻：微波炉中高火30-40秒；喷点水，烤箱/空气炸锅180°C加热3-5分；切片煎至焦黄

🍳不解冻：微波炉中高火1~1分30秒；沸水上锅蒸软即可

💰满59包邮，送多一只原味贝果

喜欢软糯口感面包的姐妹，可以看看恰巴塔。

一样是健康面包的代表，原料仅有水、酵母、盐、面粉、橄榄油。

口感却和贝果全然不同，恰巴塔外皮脆韧，内里则蓬松、柔软、湿糯有弹性。

我最喜欢冬阴功口味，别的地方真吃不上！

一口咬下，椰浆的香甜、冬阴功酱的酸香、香茅和柠檬叶的清新...在嘴里层层堆叠。

酸香上瘾超级正！一秒魂穿东南亚~

这个口味比较难调配，平时不作常销，这次特意给大家上架，喜欢冬阴功的姐妹不要错过哦。

戳图吃恰巴塔

恰巴塔空口吃就很香，它的搭配吃法也很多——

抹上奶酪，配着牛奶或咖啡，就是一顿舒服的早餐。

要是夹上蔬菜火腿，就变成了有名的帕尼尼三明治，饱腹又满足~

你还可以把它撕成小块做沙拉，妥妥的无负担健康餐

想要减肥的朋友们，可不要错过它哦！

戳图吃恰巴塔

猴头菇红枣玉米羹

🍳热水冲泡，30秒搞定

💰每盒7袋，3盒/29.9元

中国胃嘛，大早上肯定也想喝点热乎的。

一碗柔滑、绵密的玉米羹下肚，喉咙和胃都暖了，全身上下的毛孔也都舒张开~

这款玉米羹优势很突出，多加了猴头菇、红枣和小米，都是对脾胃友好的宝贝。

研磨度很细腻，热水一冲、勺子一搅就化开了，30秒速成早餐就是它

顺滑度堪比破壁机打出来的，喝起来自然不喇嗓子。

配料表很干净，没有乱七八糟的添加，入口就是纯纯的谷物香甜。

相比起普通的纯玉米羹，这款还多加了猴头菇、红枣、小米！

猴头菇、小米健脾养胃，红枣补气血，全都是养生好东西！

姐妹们自己喝，记得也要给家里肠胃不好、要养胃的长辈备上！

一盒内含7袋，袋袋独立包装，方便携带，也方便懒人冲泡。

卡卡开团，3盒才29.9元！低至1.42元/包！

姐妹们除了自己喝，也可以给家里脾胃不好的小孩、长辈备上！

点击图片即可购买👇

好啦，本期早餐速食安利完毕。

依旧欢迎大家来评论区反向安利，一起好好吃早餐，好好生活💪

*以上内容含广告

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkzNjMxMjk1NA==&mid=2248128258&idx=1&sn=63c7a09c9373fd2031775a04d4f2d644

卡卡烘焙日记

菜菜家烘焙小分队，每个方子都是死磕数十次得来，小白也能轻松烘焙！

最新文章

复购好几次了！秋冬好物2款，便宜实用！女生尤其要买！

Q弹酸甜好吃，竟然能养发！这神仙零食，我直接囤了一箱！

又鲜又甜又奶香！入冬第一顿火锅，肉菜美味，79元全家爱！

又滑又糯又香甜，比Gelato还好吃！办公室已经吃掉了3箱！

太喜欢这神裤啦！小肚子瞬间消失，又瘦又美又挺拔！年底必入

这天然爆浆果冻，终于吃上了！滑溜柔韧糯叽，我一口干掉3个！

超值捡漏，2款！原创设计/英国大牌····好用又好看，低至29.8元！

解馋零食第一名！脆咔咔、香喷喷，一口一个太爽了！

农科院宝藏早餐！醇香浓滑，配料比我脸还干净，1袋仅9.9！

树上长出的鲜果冻！一捏爆汁，甜嫩无渣！秋冬润燥必吃！

第二份半价！这肉肉好吃到飙泪，我一月回购5次！5分钟搞定三餐

一月回购5次，这肉肉有多好吃！QQ弹弹会爆汁！买3送3

太美了！已经入第三套了！卧室好看，心情也会变好！秋冬必入！

在它面前，其他点心就是弟弟！一拌搞定，手残党一学就会！

3折拿下亚*朵同款被子！无缝贴合好软糯，演员拍戏都带着~

天猫100多，捡漏99元3瓶！这氛围感神器，不允许姐妹们错过！

89元4斤！这肉肉真绝了！软嫩鲜美，有它三餐不用愁！

丑是真的丑，甜是真的甜！秋天最馋的两个鲜果，回头客都在买！

不开火搞定的神仙下午茶！清香软糯，有碗剩饭就能做！

我的新秋衣好美！要腰有腰，要胸有胸，80-120斤穿都好看！

3步就搞定，一咬咔滋脆！多吃还能补钙，这是什么神仙零食？

终于蹲到它降价了！航空级安全好用！还又轻又能装，5折捡漏！

你可以永远相信这块肉！鲜嫩软滑，秋天吃它巨滋补！

磨了5个月，终于拿下这法国奢牌！倪妮金晨同款，3折捡漏！

无科技零食清单！山姆同厂，水灵灵脆生生，仅13.3！

减脂人最爱食材，做成点心竟如此好吃！无糖免烤不上火！

这3件好物，被我列入了终身回购榜！成分简单无添加，还送29.9赠品

跟风吃了3个月，我瘦了！减脂肉Top，喷香biu汁超好吃！即将抢空！

停产清仓！口碑爆好的国货之光，原664/30支，现89元/20支捡漏！

不是山姆买不起，而是盒马更有性价比！才10来块咋那么香！

工厂价真香！一天才几毛钱！这神器学生党、上班族必入！仅100台！

私藏的养生小零食！Q弹好吃还润喉，越吃越上头！

史上巨便宜的定制锅！仅需59！焖烧炖煮全能，秋冬有它太幸福了

不愧是亚*朵同款！演员拍戏都带着，软得不可思议！工厂直销价

甜品店休想再赚我1分钱！好吃到爆，还特别简单，手残党一次成功！

又甜又脆又爆汁，比吃果冻还爽！秋天吃它润透了！26.9一大箱！

能让我一口气吃5个的街头小吃！平底锅一烙搞定，比铜锣烧还香！

银泰商场卖1999，今天百元捡漏！英国收藏级家纺，工厂直销真划算！

厨房小白1次成功！这黄金肉肉，煎一煎软嫩biu汁，捡漏价好便宜

全公司女生疯抢！便宜得跟不要钱似的，低至8.8元！

又在农科院挖到宝了！Q糯爆馅，健康不怕胖，19.9元有6袋！

又香又嫩还爆汁，减脂期就吃这肉了！煎一煎5分钟搞定，才5.8

99元2套！秋冬美衣护肤，件件便宜！谁还去双11

季末清仓捡漏！高颜值被子，软糯舒爽超好睡！全场119元！

最近吃过最爽的一个包！松软咸香还爆浆！外面根本买不到

天越冷它越甜！香浓biu汁，直接用吸管吃！29.9一大箱

这早餐爱死了！成本5元，上锅一蒸搞定，太适合懒人了！

懒人养生大法！每天含一片，神清气爽秒回神！百来块吃半年！

正当季的它，火到上热搜！我有让它更好吃的办法，香甜流心！

无科技零食清单！浓郁丝滑、咸香酥脆...2款任挑，带去野餐正合适！

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉