上周食谱回顾
早餐
牛奶、红烧排骨粉
早点
皇冠梨、耙耙柑
午餐
薏米饭、菠菜炒鸡蛋、青豆蒸肉饼、花蛤丝瓜汤
午点
牛奶、葱油花卷
早餐
牛奶、西兰花虾仁蒸蛋羹、蒸玉米棒
早点
哈密瓜、草莓
午餐
小米饭、韭黄炒肉丝、牛肉烩四丁、黄芽白平菇肉片汤
午点
牛奶、五彩小芋圆
早餐
牛奶、香菇鸡汤面
早点
香蕉、红提
午餐
黑米饭、鸡蛋豆腐蒸鱼片、肉片炒双花、白萝卜鱼骨汤
午点
牛奶、香煎土豆饼
早餐
牛奶、南瓜葡萄干发糕
早点
香瓜、鲜枣
午餐
紫薯饭、西葫芦炒虾仁、西红柿肉末豆腐、海带冬瓜排骨汤
午点
牛奶、蛏子丝瓜汤粉
早餐
牛奶、猪肝瘦肉粥、蒸红薯
早点
菠萝、苹果
午餐
高粱饭、糖醋里脊、油麦菜烩素鸡、豆腐鲫鱼汤
午点
牛奶、青团
本周食谱预告
早餐
牛奶、时蔬猪肝面
早点
草莓、鲜枣
午餐
金银饭、茄汁水煮牛肉、鱼香肉丝、虾仁蔬菜汤
午点
牛奶、驴打滚
晚餐推荐
大米饭
香菇肉丸（香菇、猪肉）
青椒炒豆芽
（青椒、豆芽、黄椒）
芙蓉鲜蔬汤
（菠菜、香菇、胡萝卜、鸡蛋）
早餐
牛奶、虾仁豆腐蒸蛋羹、蒸玉米棒
早点
苹果、菠萝
午餐
高粱饭、清蒸多宝鱼、炒时蔬、白萝卜海带排骨汤
午点
牛奶、糖水面疙瘩
晚餐推荐
大米饭
胡萝卜蒸鸡翅
（胡萝卜、鸡翅）
清炒荷兰豆
（荷兰豆、胡萝卜）
西葫芦肉丸汤
（西葫芦、猪肉、西红柿）
早餐
牛奶、鸡蛋炒粉
早点
香梨、苹果蕉
午餐
荞麦饭、黄焖鸡、豆干炒油麦菜、甜甜南瓜汤
午点
牛奶、腰果、蒸红薯
晚餐推荐
大米饭
山药蒸肉饼
（山药、鲜玉米粒、猪肉）
清炒莴笋丝（莴笋、红椒）
白萝卜牛腩汤
（白萝卜、牛腩、芹菜）
