尚雅莲幼◇智慧小厨——美食播报

政务   2024-06-02 16:18   贵州  

本周营养食谱

2024.6.3—6.7

罗甸县莲花幼儿园

- 营养 健康 美味 安全 -

幼儿饮食关乎孩子的成长与健康,每日食谱,确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子搭配健康营养膳食,保障幼儿健康成长。


上周食谱回顾(5月27日-5月31日)


星期一(5月27日)



早餐

牛奶、扬州炒饭 

     早点

 橙、苹果

午餐

高粱饭、菠菜虾仁炒鸡蛋、荷兰豆山药炒肉片、冬瓜鲫鱼汤


午点

牛奶、绿豆西米露




星期二(5月28日)



早餐

牛奶、白萝卜排骨粉

     早点

 西瓜、沃柑

午餐

荞麦饭、腐竹蒸肉片、西葫芦炒牛肉、丝瓜虾仁豆腐汤

午点

牛奶、驴打滚



星期三(5月29日)



早餐

牛奶、奶香玉米烙

早餐

 火龙果、雪梨

午餐

金银饭、清蒸鲈鱼、鱼香肉丝、

猪肝生菜豆腐汤

午点

牛奶、绿豆银耳莲子羹


星期四(5月30日)


早点

 香蕉、香梨

午餐

  黑米饭、西红柿虾仁芙蓉蛋、油麦菜烩素鸡、罗宋汤

午点

  牛奶、鸡蛋、玉米棒



星期五(5月31日)



早点

  牛奶、 蛋糕


本周食谱预告(第十四周)


星期一(6月3日)


早餐

牛奶、扬州炒饭

早点

  沃柑、雪梨

午餐

薏米饭、糖醋里脊、茄汁双花、红枣南瓜汤

午点

绿豆粥

晚餐推荐

糙米饭

肉末豆腐(豆腐、瘦猪肉、小葱)

素炒什锦

(西兰花、木耳、胡萝卜)

冬瓜、海带排骨汤(排骨、海带、冬瓜)

星期二(6月4日)


早餐

牛奶、西红柿牛肉粉

早点

哈密瓜、苹果

午餐

荞麦饭、菠菜炒千张、山药木耳炒肉片、猪血粉丝汤

午点

牛奶、紫薯夹心馒头

晚餐推荐

金银饭(玉米渣、大米)

芦笋炒虾仁芦笋、虾仁

丝瓜炒鸡蛋(丝瓜、鸡蛋)

番茄豆腐菌菇汤(西红柿、豆腐、金针菇)

星期三(6月5日)


早餐

牛奶、什锦糯米饭

早点

香蕉、香瓜

午餐

金银饭、宫保鸡丁、蒜泥时蔬、白菜豆腐鸡骨汤

午点

牛奶、南瓜小米粥

晚餐推荐

黑米饭(大米、黑米)

莲藕肉末丸(莲藕、瘦猪肉)

清炒双花(西兰花、花菜)

素瓜汤(小瓜)



星期四(6月6日)

早餐

牛奶、丝瓜虾仁面


早点

西瓜、脐橙

午餐

黑米饭、土豆焖牛肉、蒜泥空心菜、三鲜

午点

牛奶、香煎土豆饼

晚餐推荐

荞麦饭(大米、荞麦)

豆芽炒菠菜(黄豆芽、菠菜)

山药排骨汤(山药、排骨、胡萝卜)

星期五(6月7日)


早餐

牛奶、西红柿肉末剪粉


早点

火龙果、酥梨

午餐

高粱饭、鱼片蒸蛋羹、木耳炒花菜、丝瓜豆腐鲟骨汤

午点

牛奶、蒸玉米棒

晚餐推荐

薏米饭(大米、薏米)

香菇焖鸡(香菇、鸡肉)

油麦菜炒豆芽(绿豆芽、油麦菜)

黄瓜鸡蛋汤(黄瓜、鸡蛋、小葱)


贵州省罗甸县莲花幼儿园
罗甸县莲花幼儿园前身为1957年建园的罗甸县机关幼儿园,2013年11月,与县龙坪镇莲花幼儿园合并后更为现名并迁入现址。目前,幼儿园取得“省级语言文字规范化示范学校”“省‘十二五’教师继续教育学习先进学校”“省级示范幼儿园”等荣誉。
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