每周营养食谱
日期：3月11日-3月15日
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一日三餐对小朋友们的健康成长
有着至关重要的影响
我园十分注重饮食的营养均衡
根据时令制定菜谱，具备营养与美味
让小朋友吃得开心，家长更安心
上周食谱回顾
星期一食谱
早
餐
牛奶、杂酱面
水
果
脐橙、苹果
午
餐
金银饭、西葫芦炒虾仁、鱼香肉丝、牛肉丝瓜菌菇汤
午
点
牛奶、椰香血糯米西米露
星期二食谱
早
餐
青菜瘦肉粥、蒸红薯
水
果
青枣、火龙果
午
餐
高粱饭、蒜泥娃娃菜、芸豆山药蒸排骨、小白菜豆腐鸡蛋汤
午
点
牛奶、南瓜小花卷
星期三食谱
早
餐
牛奶、什锦炒饭
水
果
皇冠梨、提子
午
餐
燕麦饭、菠菜虾仁炒鸡蛋、宫保鸡丁、冬瓜鲫鱼汤
午
点
牛奶、五彩小丸子
星期四食谱
早
餐
牛奶、西红柿肉末剪粉
水
果
沃柑、香蕉
午
餐
黑米饭、油菜炒豆腐丝、芦笋炒牛肉、白萝卜海带猪骨汤
午
点
牛奶、开心果、蒸玉米棒
星期五食谱
早
餐
牛奶、蔓越莓南瓜发糕
水
果
酥梨、哈密瓜
午
餐
小米饭、双花炒肉、清蒸多宝鱼、菠菜豆腐肉片汤
本周食谱预告
星期一食谱
早
餐
牛奶、清汤牛肉面
水
果
沙糖桔、火龙果
午
餐
高粱饭、蒜苔莲藕炒肉、西葫芦炒虾仁、小白菜豆腐猪肝汤
午
点
牛奶、南瓜奶香小馒头
星期二食谱
早
餐
牛奶、什锦糯米饭
水
果
哈密瓜、草莓
午
餐
金银饭、时蔬蒸滑鸡、茄汁花菜、丝瓜蛤蜊汤
午
点
牛奶、红豆西米露
星期三食谱
早
餐
牛奶、鸡蛋肉末剪粉
水
果
脐橙、苹果
午
餐
黑米饭、豆腐蒸鱼片、三丝炒肉、蔬菜菌菇鱼排汤
午
点
牛奶、红糖发糕
星期四食谱
早
餐
牛奶、猪肝瘦肉粥、蒸玉米棒
水
果
香蕉、酥梨
午
餐
薏米饭、菠菜鸡蛋炒千张、芦笋炒牛肉、冬瓜海带排骨汤
午
点
牛奶、紫薯夹心小馒头
星期五食谱
早
餐
牛奶、鲜虾意面
水
果
青枣、沃柑
午
餐
荞麦饭、西红柿肉末芙蓉蛋、炒时蔬、豆腐鲫鱼汤
午
点
牛奶、腰果、蒸紫薯
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