一、日常护理
讲卫生 爱干净
1.根据气候变化及时增减衣服。
2.开窗通风，保持室内空气的流通，舒适整洁。
3.孩子的物品、玩具定期消毒。
4.早晚要刷牙。
5.饭前便后要洗手。
6.勤洗澡，常换衣。
二、饮食护理
注意饮食卫生
1.使用餐具时，最好每人单独使用碗筷，用公筷分餐制。
2.生熟菜板和刀具要分开，食物要烧熟煮透。
3.不吃生冷及垃圾食品。
4.食物要清洗干净。
均衡营养
1.合理搭配饮食，定时、定量进餐。
2.给孩子提供清淡易消化食物，选择高蛋白、高维生素、低脂肪食物和饮品；注意粗细搭配，均衡饮食，增加各类蔬菜的食用。控制高糖、高脂、高热的食物的摄入。
3.避免给孩子进食辛辣刺激性或重口味的食物及油炸高糖类食物。
4.避免孩子吃生冷、变质的食物，预防食物中毒。
三、规律作息
1.按时睡觉，早睡早起不熬夜，保障足够的睡眠。
2.按时进餐，定时、定量，保证幼儿营养供给。
3.按时完成假期小任务。
4.合理安排假期活动，控制电子产品使用时间，预防近视，增加户外锻炼，提高免疫力。
四、坚持运动
1.根据幼儿体质情况做适合幼儿的适量运动。运动要循序渐进，每日户外运动2小时，如跑步、跳绳、游泳、骑自行车、各类球类运动、体能锻炼等。
2.做好运动前的准备和运动后的护理。
五、做好防护
1.做好卫生清洁，保持居家舒适整洁。
2.坚持科学佩戴口罩，保持安全社交活动距离。
3.非必要不外出、不聚集，不参加聚集性活动。
4.保持健康生活方式，关注孩子心理健康，营造和谐家庭氛围，培养孩子阳光心态。
让我们共同为孩子们的寒假生活保驾护航，让寒假成为孩子们快乐成长的美好时光。在这里，我们衷心祝愿您和家人在新春佳节里幸福美满、身体健康、万事如意！
同时，我们也期待着孩子们在新学期里充满活力、自信满满地回到幼儿园，和我们共同迎接更加美好的明天！
