尚雅莲幼◇智慧小厨——美食播报

政务   2024-06-16 14:58   贵州  


本周营养食谱

2024.6.17—6.21

罗甸县莲花幼儿园

- 营养 健康 美味 安全 -

幼儿饮食关乎孩子的成长与健康,每日食谱,确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子搭配健康营养膳食,保障幼儿健康成长。


上周食谱回顾(6月11日-6月14日)


星期二(6月11日)



早餐

牛奶、杂酱面 

     早点

 西瓜、桃子

午餐

高粱饭、时蔬蒸滑鸡、白玉菇炒白菜、黄瓜鸡蛋汤

午点

牛奶、蔓越莓南瓜发糕




星期三(6月12日)



早餐

牛奶、三鲜汤粉

     早点

 香梨、夏橙

午餐

薏米饭、芸豆山药蒸排骨、西兰花木耳炒肉片、紫菜蛋花汤

午点

牛奶、奶香小馒头



星期四(6月13日)



早餐

牛奶、奶香玉米烙

早餐

 香蕉、苹果

午餐

糙米饭、清蒸多宝鱼、蒜泥芥菜、海带莲藕花生汤

午点

牛奶、木瓜莲子银耳汤


星期五(6月14日)



早餐

牛奶、酱肉包

早点

哈密瓜、荔枝

午餐

 紫薯饭、芦笋炒牛肉、包菜炒粉丝、花蛤丝瓜豆腐汤

午点

牛奶、五彩小丸子



本周食谱预告(第十六周)


星期一(6月17日)


早餐

牛奶、时蔬猪肝汤粉

早点

  丑柑、香梨

午餐

金银饭、番茄炖牛肉、菠菜炒鸡蛋、紫菜虾皮蛋花汤

午点

牛奶、紫薯馒头

晚餐推荐

荞麦饭

西兰花炒虾仁(西兰花、虾仁)

肉末炒玉米粒(瘦猪肉、玉米粒)

小白菜口蘑粉丝汤(小白菜、口蘑、龙口粉丝)

星期二(6月18日)


早餐

牛奶、海苔炒饭

早点

西瓜、夏橙

午餐

荞麦饭、腰果炒虾仁、西红柿肉末炒青豆、素瓜汤

午点

牛奶、红枣山药小米粥

晚餐推荐

黑芝麻饭(黑芝麻、大米)

黄瓜炒木耳(黄瓜、黑木耳

鱼香肉丝(猪里脊、灯笼椒)

冬瓜肉丸汤(冬瓜、猪肉)

星期三(6月19日)


早餐

牛奶、西红柿肉末剪粉

早点

苹果、水晶葡萄

午餐

黑米饭、双椒烩鸭肉、韭菜炒香干、白菜菌菇汤

午点

牛奶、菠菜豆沙卷

晚餐推荐

金银饭(大米、玉米碴)

咖喱牛肉(牛肉、胡萝卜、土豆、大葱)

酱焖茄条(茄子)

南瓜汤(南瓜、红枣)



星期四(6月20日)

早餐

牛奶、烧麦


早点

香蕉、哈密瓜

午餐

小米饭、豆腐蒸鱼片、清炒油麦菜、白萝卜海带筒骨汤

午点

牛奶、冰糖雪梨银耳羹

晚餐推荐

红豆饭(大米、红豆)

青椒土豆丝(青椒、土豆)

荷兰豆炒虾仁(荷兰豆、虾仁)

鲫鱼冬瓜汤(鲫鱼、冬瓜)



星期五(6月21日)

早餐

牛奶、鲜虾番茄意面


早点

火龙果、荔枝

午餐

燕麦饭、肉末炒豇豆、山药蒸鸡块、花菇竹荪鸡骨汤

午点

牛奶、威风蛋糕

晚餐推荐

黑米饭(大米、黑米)

油麦菜炒千张(油麦菜、千张)

小瓜炒牛肉(小瓜、牛肉)

丝瓜菌菇肉片汤(丝瓜、菌菇、猪肉)


贵州省罗甸县莲花幼儿园
罗甸县莲花幼儿园前身为1957年建园的罗甸县机关幼儿园,2013年11月,与县龙坪镇莲花幼儿园合并后更为现名并迁入现址。目前,幼儿园取得“省级语言文字规范化示范学校”“省‘十二五’教师继续教育学习先进学校”“省级示范幼儿园”等荣誉。
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