10月31日
香菇龙须面
食物数量：猪肉15g
面条35g 香菇5g
青菜15g
蒸玉米
食物数量：玉米35g
海绵蛋糕
食物数量：鸡蛋10g
面粉35g 白糖10g
橘子
食物数量：橘子50g
香蕉
食物数量：香蕉50g
回锅肉
食物数量：猪肉30g
莴笋15g 木耳5g
肉沫冬瓜
食物数量：猪肉25g
冬瓜35g
炒菜心
食物数量：菜心45g
肉沫豆腐汤
食物数量：猪肉20g
豆腐10g
胡萝卜米饭
食物数量：大米50g
胡萝卜：10g
红豆百合莲子羹
食物数量：红豆25g
百合5g 莲子5g
珍珠丸子
食物数量：猪肉15g
糯米8g 胡萝卜5g
肉沫炒有机花菜
食物数量：花菜35g
猪肉25g
清炒菠菜
食物数量：菠菜50g
红枣枸杞乌鸡汤
食物数量：乌鸡20g
枸杞5g 红枣5g
玉米米饭
食物数量：大米50g
玉米10g
- The End -
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